Главная Грудное вскармливание Как увеличить лактацию
Нужны ли «роддомовские прививки» (БЦЖ и гепатит В)?
 

Как увеличить лактацию

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Женское грудное молоко – это самая питательная, богатая витаминами жидкость. Чем дольше вы кормите грудью своего ребенка, тем лучше для него: это и хороший иммунитет, и быстрый рост малыша. Некоторые мамы предпочитают кормить свое чадо смесями. Это не очень экономично. На месяц уходит где-то 5-6 тысяч, и это только на питание. У некоторых деток возникает аллергия, и приходится подбирать смесь, постоянно тратя деньги. Да и больше времени приходится выделять, ведь питание еще приготовить надо. А грудь достаточно вымыть перед кормлением, и ваш малыш получает все необходимые компоненты.

Это хорошо, если молока на кормления хватает. Но, бывает, у некоторых женщин оно начинает пропадать. Хочу предложить вам несколько советов, как поддержать или увеличить лактацию.

Чаще прикладывайте ребенка к груди.  Даже если молока почти нет. Немаловажно правильно давать грудь. Малыш должен захватывать сосок и почти весь ареол. Если вы все сделаете правильно, то кормление совсем не причинит боли, ребенок очень быстро начнет поправляться.

После кормления нужно обязательно сцедиться. Делать это надо 7-8 раз в сутки, по 10-15 минут каждую грудь. При этом происходит имитация сосания. Многим мамам сцеживание очень здорово повышает лактацию. Единственное, если молока хватает, это делать нужно реже. Иначе можно вызвать гиперлактацию.

Следите, чтобы ваши ноги всегда были в тепле. Постоянно носите носки, даже самые тонкие,    если в доме жарко.

Еще очень хорошо приливает молоко, если принять горячий душ и сделать массаж груди струей воды круговыми движениями. А после душа взять махровое полотенце и вытереть грудь по часовой стрелке. Лично у меня после такого способа начинает просто литься молоко.

Старайтесь употреблять 2-3 литра жидкости в день. Особенно хорошо пить чай с молоком. Также в аптеке продаются специальные чаи для повышения лактации, в состав которых входят крапива, тмин, анис, мелисса. Идеально  это делать за полчаса перед кормлением.

Просмотрите свой рацион питания. Каждый день вы должны употреблять телятину, рыбу, молоко, кефир, сыр, творог.

Чаще гуляйте на свежем воздухе и старайтесь выделить время для сна днем. Лучше, когда вы это будете делать вместе с малышом. Больше положительных эмоций и впечатлений, не стоит переживать и волноваться.

Старайтесь кормить своих деток грудью как можно дольше. Не отказывайтесь от грудного кормления.  Ведь это не только отличный иммунитет, но и хорошая взаимосвязь малыша с мамой.

Похожие статьи:
Как верно использовать соску? (10171 Просмотров)
Грудной возраст > Воспитание ребенка
Вполне возможно, что ваше дитя спокойно сможет обходиться и без соски. А это очень хорошо для малыша, для его будущего. Большинство педиатров выступают против пустышек. Так как соска может привести (в дальнейшем) к...
Первая прогулка с малышом: как не навредить? (10622 Просмотров)
Новорожденный > Здоровье
Уже на последних месяцах беременности женщина мечтает о том, как будет прогуливаться по улице с малышом в колясочке, показывая ему новый мир. Малыш родился и возникло много вопросов, которые обычно не волнуют...
Как избавить кожу малыша от опрелостей? (8414 Просмотров)
Грудной возраст > Развитие малыша
Опрелости – это красная кожная сыпь вызванная, например, тем, что ребенок долгое время находится в мокрой одежде или закутан в мокрые пеленки. Здесь идет речь не столько о мокрых пеленках, или вещах как таковых....
Как планировать беременность после выкидыша (9285 Просмотров)
Планируем беременность > Подготовка к зачатию
Чтобы уменьшить риск прерывания беременности, нужно начать с себя. Поэтому начинайте новый день с утренней зарядки, с танцев или пробежки. Это усилит и укрепит ваш животик. Нельзя заниматься работой и тяжелыми видами...
Как развивается малыш до шести месяцев (10708 Просмотров)
Грудной возраст > Развитие малыша
Никогда человек не растет так быстро как в первый год своей жизни. В грудничковом периоде так же бурно развивается психика ребенка, созревают двигательные функции. Каждый день, общаясь со своими родителями, ребенок...
 

Журнал Игры и игрушки