Главная Грудное вскармливание Налаживание процесса лактации, или молочные реки
Нужны ли «роддомовские прививки» (БЦЖ и гепатит В)?
 

Налаживание процесса лактации, или молочные реки

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Любая будущая мама еще в процессе беременности задумывалась о том, как она будет кормить своего будущего малыша – будет это грудное молоко или смесь. Несомненно, хочется дать ребенку самое лучшее, а это только молоко мамочки. Но как сделать так, чтобы молочка у мамы было достаточно? Как наладить процесс лактации?

Вначале необходимо понять, какие именно механизмы в женском организме несут ответственность за выработку молока. Грудное молоко вырабатывается в молочных железах под воздействием пролактина (это гормон), а он в свою очередь производится отделами головного мозга. Ребенок начинает сосать грудь, что стимулирует нервные окончания на ареолах груди. В результате чего начинают вырабатываться гормоны: окситоцин и пролактин, которые и отвечают за подачу и дальнейшую выработку молока. Для необходимого количества выработки гормона пролактина является важным психологическое спокойствие мамы во время кормления ребенка.

Итак, ребенок рождается на свет, его нужно как можно быстрее приложить к груди матери. Это полезно как для ребенка, так и для матери. У мамы начинает выделяться молозиво, а малыш получает очень питательную для себя пищу. Не стоит переживать, что ребенок не берет грудь – он просто устал, он ведь тоже старался и помогал маме – ему необходим отдых. Ребенка необходимо прикладывать к груди так часто, как он требует этого. Чем чаще мама прикладывает младенца к груди, чем больше будет вырабатываться молока. Ведь для малыша грудь не только средство удовлетворения потребности в голоде, но и огромная помощь в том, чтобы успокоится, уснуть, проснуться. Когда что-то болит, всегда спасает мамочкина грудь. Очень важным условием постоянного поступления и наличия молока являются ночные кормления. Также обязательно после каждого кормления сцеживать остатки молока.

Теперь необходимо поговорить о питание и питье. Мамочке необходимо хорошо и разнообразно питаться, обязательно употреблять в пищу творог и сыр, мясо, курица, овощи, фрукты. А вот большое количество углеводов будет лишним: хлеб, сахар, мучные и кондитерские изделия. При выделении молока из организма уходит большое количество жидкости, её необходимо восполнять, выпивая не меньше 2-х литров в день. Увеличивает лактацию чай с молоком, грецкие орешки.

Маме необходимо много гулять на свежем воздухе и больше отдыхать. Частые прогулки и сон способствуют хорошей лактации.

Два раза в день необходимо принимать теплый контрастный душ. Им можно делать легкий массаж в области груди, что тоже помогает приходу молока.

Существуют народные методы для увеличения лактации с помощью трав:

-тмин

-анис

-укроп

-фенхель

-душица

Основным условием хорошей лактации является кормление ребенка по требованию, отдых, сон  и хорошее питание. И именно тогда молока у мамочки будет хватать, чтобы кормить малыша грудью столько, сколько хочет ребенок и мама.

Похожие статьи:
Естественные роды или кесарево сечение (7206 Просмотров)
Беременность и роды > Кесарево сечение
Прежде чем рассказывать о преимуществах того или иного вида родоразрешения, поговорим немного об истории. Дословный перевод названия операции "кесарево сечение" означает – «режу рассеченное». В России первая...
Материнское молоко насыщает жажду или голод малыша? (6162 Просмотров)
Грудной возраст > Режим
Интересный вопрос, неправда ли? Многие хоть раз в жизни, да задавались подобным вопросом. Он подобен данному вопросу: что раньше появилось: курица или яйцо? А правда, что же происходит раньше: малыш наедается или...
Рожать или не рожать! (5759 Просмотров)
Планируем беременность > Нежелательная беременность
Если вы совсем недавно узнали о своей беременности и еще не знаете как поступить, то эта статья для вас. Многих женщин терзают сомнения оставлять ребенка или нет. Даже те у кого есть прекраные условия для воспитания...
Милый пухлик или полный ребенок? (6092 Просмотров)
Раннее детство > Питание
Очень давно появился стереотип, что все успешные люди стройные и подтянутые. К этому идеалу стремятся женщины, изнуряя себя диетами, ему пытаются соответствовать мужчины, проводя полдня в спортзалах. А каким должен...
Зачатие ребенка, или нужен ли отец (5782 Просмотров)
Планируем беременность > Нужен ли отец
Первая любовь, такая нежная, романтичная. Может она случилась в пятом классе – он заинтересовался ей, или наоборот…. Может в девятом, и уже потом в студенческом возрасте, позволив чувствам окрепнуть, обретя...
 

Журнал Игры и игрушки