Главная Кесарево сечение Как избавиться от живота после кесарева сечения
Где вы рожали (планируете рожать)?
 

Как избавиться от живота после кесарева сечения

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Как избавиться от живота после кесарева сеченияМногих женщин беспокоит живот после кесарева сечения. И если после обычных родов фигура восстанавливается в процессе выполнения упражнений, то после кесарева сечения этот способ не будет эффективным. Как можно добиться восстановления фигуры?

Специалисты советуют женщинам не напрягаться и избегать нагрузок в течение полугода. Для того, чтобы швы зажили, потребуется время. И если вы планируете заняться спортом, проконсультируйтесь с врачом. После любых родов, даже при хирургическом вмешательстве, живот сам втянется. И не нужно спешить прибегать к крайним мерам. Возможно, необходимо всего лишь подождать – и все наладится. Согласно статистике, женщине нужно на восстановление столько времени, сколько и на вынашивание малыша. Поэтому, если вы потерпите девять месяцев, то живот сам вернется в то состояние, в каком был.

Чего не стоит делать для того, чтобы избавиться от живота?

  • Сидеть на диетах. Ни в коем случае не изнуряйте организм голоданием. После родов мама должна полноценно питаться для того, чтобы кормить и ухаживать за ребенком. Малыш нуждается в молоке, обогащенном витаминами. Поэтому, мама должна употреблять в пищу полезные продукты. И диета никого счастливым не сделает.
  • Кушать все подряд. Увеличивать нормы пищи также не будут полезными для мамы. Не нужно употреблять продукты, которые не только калорийные, но и не полезные для организма. Таким способом вы не только уберете живот, но и наберете лишний вес.

Что окажет положительное влияние после операции?

  1. Сон на животе. Роды наступили – и вы можете позволить себе поспать на животе. Это не только комфортно, но и полезно. Такой сон стимулирует сокращение матки и укрепляет брюшные мышцы.
  2. Прогулки. Катайте малыша в коляске или носите его на руках. Увеличивайте продолжительность прогулок. Самое главное, чтобы они были полезными и приятными для вас обоих.
  3. Пользуйтесь специальной косметикой. Для кожи будут полезными такие процедуры, как использование кремов и нанесение скрабов. Они не только увлажнят кожу, но и будут приятными для самой мамы.
  4. Носите послеродовую повязку. Если вы хотите иметь привлекательную фигуру после родов, приобретите специальный бандаж для дородового и послеродового периода. Он поможет поддерживать спину и обеспечит стройность. С помощью этого аксессуара вы быстрее войдете в желаемую форму, так как он способствует восстановлению тонуса мышц.

 

 

 

Похожие статьи:
Как верно использовать соску? (8075 Просмотров)
Грудной возраст > Воспитание ребенка
Вполне возможно, что ваше дитя спокойно сможет обходиться и без соски. А это очень хорошо для малыша, для его будущего. Большинство педиатров выступают против пустышек. Так как соска может привести (в дальнейшем) к...
Грудное вскармливание после кесарева сечения (6630 Просмотров)
Беременность и роды > Кесарево сечение
Грудное вскармливание – естественный и необходимый процесс для здоровья и хорошего развития каждого малыша. Вся отечественная и мировая педиатрия активно пропагандирует грудное вскармливание. При этом врачи...
Первая прогулка с малышом: как не навредить? (8260 Просмотров)
Новорожденный > Здоровье
Уже на последних месяцах беременности женщина мечтает о том, как будет прогуливаться по улице с малышом в колясочке, показывая ему новый мир. Малыш родился и возникло много вопросов, которые обычно не волнуют...
Сексуальная жизнь после родов (6374 Просмотров)
Беременность и роды > Секс после родов
Как правило, после рождения ребёнка половая жизнь супругов зачастую прерывается, что отрицательно может повлиять на семейные отношения. Надо помнить, что в любви и внимании нуждается и ребёнок и все члены семьи. ...
Особенности развития ребенка от года до трех лет (8028 Просмотров)
Раннее детство > Воспитание ребенка
В семье появился малыш. Радость какая!!! Теперь появятся новые заботы, хлопоты не только по правильному уходу за ребенком, но и по его обучению всему, что может пригодиться в жизни. Раннее детство от года до трех лет...
 

Журнал Игры и игрушки

Календарь беременности
Календарь прививок

Подпишитесь на рассылку
"Новые статьи сайта"
(один раз в день)

Введите Ваш e-mail:

Карта сайта
  Rambler's Top100

 
 
 
 
CY-PR.com
 
История изменения тИЦ
Консультация специалиста Бесплатно онлайн