Беременность- это чудо, волшебство, ведь всего за 9 месяцев появится маленький и такой любимый человечек! Сейчас Вы чувствуете, будто у Вас за спиной выросли крылья. Вас переполняет счастье, ведь Вы в начале самого прекрасного пути, пути под названием «Ожидание малыша».

Первые недели самые трепетные и волнительные.

Яйцеклетка оплодотворилась, и теперь стремится закрепиться в организме женщины.  Образуется плацента, то место, где развивается эмбрион. Его еще совсем не видно, он похож на микроскопическую точечку, но эта точечка, начиная со второй недели, начинает получать кислород  и питательные вещества от матери. С этого периода уже можно выявить беременность, если сделать тест или сдать анализ ХГЧ -  гормон, вырабатываемый организмом женщины при условии успешного зачатия.

А что же происходит с мамочкой? Возможно ощущение усталости, раздражения, капризности, сонливость, частое мочеиспускание. Могут стать более грубыми и увеличиться молочные железы, причем одна грудь может увеличиться больше. Не переживайте, это особенность организма. Чаще всего увеличивается больше грудь с той стороны, где находится ведущая рука. Возможно появление отвращения к запахам и вкусам, тошнота. Нередко случается, что женщина превращается из « совы » в « жаворонка » и наоборот.

Очень важно, начиная с первого месяца начать правильное питание, а это значит:

• отказаться от вредных и жирных продуктов;
• стараться есть только натуральное;
• употреблять много овощей и фруктов;
• пить большое количество жидкости, не меньше литра.

Также не стоит долго находиться в душном помещении, чаще проветривайте комнату, в которой проводите свое время, больше гуляйте.

Врач может прописать  Вам начать пить витамины для беременных. Строго следуйте инструкциям врача и не переусердствуйте. Плохо сказывается на здоровье не только авитаминоз, то есть нехватка витаминов, но и гиповитаминоз или избыток.

А как Ваш малыш? В первый месяц закладывается нервная система и позвоночник. Так, уже на третьей неделе формируется кровеносная система. Только подумайте, уже к 21 дню у вашего ребенка начинаются первые сердечные сокращения! Это чудо природы! Происходит формирование внутренних органов: печени, почек, желудка. Закладывается выделительная система, образуются зачатки ручек и ножек.

Именно сейчас вы оба очень уязвимы, поэтому постарайтесь избегать:

• стрессовых ситуаций;
• больших нагрузок.

И радуйтесь каждому мгновению, ведь внутри Вас зародилась новая жизнь, а что может быть чудеснее для женщины, чем ждать появления младенца!