Поздравляю! Половина пути пройдена. Вы уже не испытываете токсикоз и приступы усталости. Ощущение скорого материнства живет в Вашем сердце и дарит чувство невероятного счастья! К тому же кроха  в Вашем животике все чаще напоминает о себе. Его толчки чувствуете и Вы, и Ваш супруг. Возможно, Вы просыпаетесь по ночам от того, что Ваш малыш вытягивает ручки и ножки. В этом случае, Вы можете почувствовать толчки сразу в нескольких местах. Но что, же ожидать от этого месяца?

Возникает риск развития расширения вен, поэтому выполняйте следующие рекомендации:

• перед тем, как лечь спать не поленитесь и помассируйте икроножные мышцы;
• несколько раз в день вытягивайте пальцы ног вверх на себя и тяните пятку вперед;
• нельзя класть нога на ногу;
• ночью подкладывайте под ноги небольшой валик или подушку;
• во время отдыха ноги должны быть подняты;
• нельзя долго стоять на одном месте;
• старайтесь спать на боку.

С этого периода начинается активная прибавка в весе. Она составляет примерно половину от всей прибавки на протяжении всей беременности. Однако помните, что все зависит от Вашего питания и образа жизни. Поэтому не забывайте:

• чаще гулять и двигаться;
• не есть жирной, жареной и тяжелой пищи;
• пить не менее 1,5 литра воды;
• не увлекаться мучными и сладкими изделиями;
• лучше кушать чаще, но понемногу, чем 3 раза и до отвала.

А как себя чувствует Ваш малыш ?

Он продолжает активно развиваться. У него уже определился свой режим сна и бодрствования. Это Вы можете почувствовать, когда он начинает толкаться или наоборот затихает. Формируется подкожный жир, а кожа становится менее прозрачной и приобретает розоватый цвет. В крови начинается выработка белых кровяных клеток. Они отвечают за подавление инфекций. У малыша удлиняется шея. Функционирует печень. Начинает работать пищеварительный тракт, а на языке формируются вкусовые сосочки. У крохи уже выросли ногти, появились брови. Скелет становится более прочным. Позвоночный столб состоит примерно из 33 позвонков. Начинают функционировать жировые  и потовые железы. Вы только представьте себе, как быстро происходит развитие Вашего ребенка!

Еще Вам стоит помнить о том, что на этом сроке проводят второе плановое УЗИ, на котором уже можно точно определить пол малыша, если до этого Вы еще о нем не узнали. Также УЗИ позволяет выявить возможные патологии и отклонения, как в самом формировании, так и в развитии органов и систем.

Шестой месяц- это прекрасное время. Вы уже ощущаете себя будущей мамочкой и с удовольствием смотрите в зеркало на свой выдающийся животик!