Главная Календари Последний триместр ожиданий: седьмой месяц
Где вы рожали (планируете рожать)?
 

Последний триместр ожиданий: седьмой месяц

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Последний  триместр ожиданий: седьмой месяцВот Вы и вступили в последний триместр. Все страхи остались в прошлом, и Вы томитесь в счастливом ожидании. Да, да, совсем скоро Вы станете мамой! Хотя я уверена, что Вы уже сейчас ощущаете себя таковой.

Ваш малыш все время напоминает о себе, толкаясь то ручкой, то ножкой. Его толчки становятся все сильнее и заметнее. Кроха уже почти полностью сформирован. Он активно растет и набирает свой первый килограмм. Сердечко хорошо прослушивается без специальных приспособлений. Продолжается процесс роста костей. Формируется сосудистая система легких. Вкусовые рецепторы в области рта и губ сформированы и обладают чувствительностью. Хорошо функционирует желудок, кишечник. Кора головного мозга уже имеет развитые извилины, его масса продолжает увеличиваться, но он еще развит не до конца. Заканчивается формирование легких. Хрящи носика и ушей еще очень мягкие, но они уже сформированы. Кожа Вашего ребенка уже становится более плотной и похожа на кожу новорожденного. Исчезает пушок на теле, за исключением области плеч. Начинается формирование волосяного покрова головы.  Несмотря на то, что малыш еще очень маленький и худенький, но выглядит он почти так же, как будет выглядеть при рождении.  А что же происходит с мамочкой?

У Вас формируется походка вразвалку.  Становится все труднее наклоняться, одевать колготки. Увеличивается объем крови. Ее становится больше примерно на 45% , если сравнивать с началом беременности. Частота биения сердца увеличивается в среднем на 10 ударов в минуту, поэтому возможно Вы будете чувствовать учащенное сердцебиение, особенно при резкой смене положения тела. Ваше дыхание становится более частым и глубоким. Это связано с давлением растущей матки на легкие.

На седьмом месяце возможно появление ряда проблем, таких как: одышка, отеки, излишний вес, растяжки.  Я приведу ряд советов, которые помогут справиться с этими проблемами.

Одышка.

При появлении одышки измените положение своего тела. Регулярно занимайтесь гимнастикой или плавайте в бассейне. Когда сидите на стуле держите спину прямо, опираясь руками о края стула. Попробуйте спать, полусидя, подложив под спину несколько подушек.

Отеки.

Старайтесь не стоять и не сидеть долгое время. Не кладите нога на ногу. Как можно чаще поднимайте ноги так, чтобы они находились выше уровня сердца. Чаще ходите, плавайте. Старайтесь не спать на спине. Следите за тем, чтобы резинки на носках и белье не были тугими. Выпивайте не менее 2 литров воды в день.

Излишний вес.

Ешьте чаще, но небольшими порциями. В первую половину дня употребляйте мясо, рыбу, крупы, а во вторую растительную, молочную продукцию. Откажитесь от жирной и жареной пищи, копченостей, острых приправ.

Растяжки.

Пейте достаточное количество воды и употребляйте продукты, богатые витаминами A,B,C,D,E. Используйте специальный крем от растяжек на протяжении всей беременности.

Похожие статьи:
Второй триместр беременности (3858 Просмотров)
Беременность и роды > Здоровье беременной
Наступил долгожданный второй триместр беременности. Он по праву считается самым чудесным временем. Все проблемы, существовавшие в первые три месяца, отступают, постоянно спать уже не хочется, и наконец,...
Третий триместр беременности (2334 Просмотров)
Беременность и роды > Здоровье беременной
Заключительный третий триместр, что же он преподнесет. Пришла пора уходить в долгожданный декретный отпуск и наконец-то отдохнуть, выспаться, заняться собой и делами, на которые раньше не хватало сил и времени.
Первый триместр беременности (2393 Просмотров)
Беременность и роды > Здоровье беременной
Наступила долгожданная беременность и вас уже можно поздравить с этим величайшим событием в жизни каждой женщины. Что же делать теперь?
Питание во время беременности: третий триместр (10373 Просмотров)
Беременность и роды > Питание беременной
Ваша беременность подходит к своему завершению и в связи с этим необходимо внести коррективы в ваш рацион. Врачи пришли к выводу, что многие проявления позднего токсикоза (повышение артериального давления, отеки,...
Питание во время беременности: первый триместр (18934 Просмотров)
Беременность и роды > Питание беременной
Беременность, можно сказать, ставит большинство женщин, ожидающих малыша, «с головы на ноги». Приходится отказываться от вредных привычек, тесной одежды, высоких каблуков, то есть ото всего, что может повредить...
 

Журнал Игры и игрушки

Календарь беременности
Календарь прививок

Подпишитесь на рассылку
"Новые статьи сайта"
(один раз в день)

Введите Ваш e-mail:

Карта сайта
  Rambler's Top100

 
 
 
 
CY-PR.com
 
История изменения тИЦ
Консультация специалиста Бесплатно онлайн