Главная Календари Три этапа беременности
Где вы рожали (планируете рожать)?
 

Три этапа беременности

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

В последнее время все больше внимания на правительственном уровне уделяется проблеме низкого демографического показателя, существующего в нашей стране. Формируются необходимые условия для его улучшения: создана и реализуется программа материнского капитала, все большее распространение в медицинских учреждениях получают такие узконаправленные профессии, как специальность врача-флеболога, способствующие становлению комплексного подхода к здоровью беременных женщин.

На этом фоне особенно важным представляется обзор периода беременности, что позволит будущим мамам осознанно подойти к самому важному испытанию в своей жизни. Прежде всего, следует помнить, что беременность возлагает на женщину огромную ответственность не только за собственное здоровье, но и за здоровье плода.

Естественно, на этот период необходимо полностью исключить употребление алкоголя, отказаться от курения, перейти к рациональному правильному питанию, исключающему, при необходимости, из повседневного меню жареную, маринованную и жирную пищу, должным образом обеспечить поступление полезных витаминов в организм. В некоторых случаях при беременности рекомендуется соблюдать диету, индивидуально рассчитанную на каждый  триместр.

Триместр - это один из трех составляющих беременность этапов. На первом, самом важном для женщины, происходит адаптация организма к новому состоянию. В этот период рекомендуется потреблять богатую белками и витаминами пищу, так как именно сейчас закладывается фундамент будущего здоровья плода. Будущим мамам следует быть особенно внимательными в виду повышенного риска выкидыша в течение данного временного отрезка.

Второй этап характеризуется активным физическим развитием плода. Формируются основы его иммунной системы. Этот триместр наиболее опасен для здоровья женщины. Основная нагрузка в виду возникновения дополнительного веса ложится на ноги. Следует обезопасить себя от возможного варикозного заболевания и посетить врача-флеболога. После проведенного обследования будут сформированы наиболее полные инструкции, как строить свою физическую активность, принимая во внимание уровень кровообращения в нижних конечностях.

Последний триместр является этапом психологической подготовки к родам. Сейчас будущим мамам стоит максимально оградить себя от негативных эмоций, отвлечься от трудностей возложенного бремени, сосредоточившись на мысли о радостях материнства. Однако не нужно забывать и о физическом здоровье, при необходимости рекомендуется нанести повторный визит специалисту-флебологу. Соблюдение всех вышеперечисленных советов поможет любой женщине благополучно справиться с периодом беременности.

Похожие статьи:
Нарушения сна во время беременности (5660 Просмотров)
Беременность и роды > Здоровье беременной
С наступлением беременности организм перестраивается на иной ритм. В первые три месяца наблюдается сонливость. Естественно, если женщина работает, то постоянное желание поспать, отдохнуть будет мешать ей. Поэтому...
Уход за собой во время беременности (5870 Просмотров)
Беременность и роды > Здоровье беременной
Во время беременности, конечно же, не избежать усталости, увеличения веса, гормональных изменений. Но все, же можно, приложив некоторые усилия выглядеть хорошо и в этот период. Волосы у женщины становятся более...
Что происходит у женщины в период беременности (5610 Просмотров)
Планируем беременность > Зачатие
Каждой женщине хочется узнать, что происходит у нее в утробе в период зачатия и беременности. По истечению 5-7 дней оплодотворенная яйцеклетка внедряется в слизистую матки, визуально она похожа на ягодку малины, но в...
Как предохраниться от нежелаемой беременности (4116 Просмотров)
Планируем беременность > Контрацепция
Россия, пожалуй, самая интересная и загадочная страна в мире, а жители в этой стране вообще, по результатам опроов общественного мнения цивилизованных стран, являются «неземными» существами. Только после...
Второй триместр беременности (3772 Просмотров)
Беременность и роды > Здоровье беременной
Наступил долгожданный второй триместр беременности. Он по праву считается самым чудесным временем. Все проблемы, существовавшие в первые три месяца, отступают, постоянно спать уже не хочется, и наконец,...
 

Журнал Игры и игрушки

Календарь беременности
Календарь прививок

Подпишитесь на рассылку
"Новые статьи сайта"
(один раз в день)

Введите Ваш e-mail:

Карта сайта
  Rambler's Top100

 
 
 
 
CY-PR.com
 
История изменения тИЦ
Консультация специалиста Бесплатно онлайн