Ароматерапия для самых маленьких
Довольно часто мы используем натуральные эфирные масла. И это вполне понятно: они оказывают лечебный эффект, а их ароматы не только очень приятны и стойки, но и влияют на эмоциональное состояние как взрослых, так и детей, расслабляя и улучшая настроение.
По мнению психологов, новорожденный узнает свою мать не визуально, а по запаху. Обоняние у малышей хорошо развито, они способны различать ароматы и запахи, которые не чувствуют взрослые. Применяя эфирные масла в уходе за детьми, однако, следует быть крайне осторожными, используя только безопасные масла и только в небольших дозах.
Для детей первых трех месяцев диапазон ароматов ограничен. Таким малышам подходят:
- ромашка (Anthemis nobilis), благодаря противовоспалительным свойствам;
- лаванда (Lavandula узколистная) применяется при бессоннице, тревоге и как защита от вирусов;
- укроп (Anethum Graveolens) используется от колик в животике, запоров и при отсутствии аппетита.
Начиная с третьего месяца можно включать:
- масло эвкалипта (Eucalyptus fruticetorum) при простудных и респираторных заболеваниях;
- масло мандарина (Citrus Aurantium), которое отлично поднимает настроение.
Только после шести месяцев можно начать использовать и другие цитрусовые масла - апельсин, грейпфрут, бергамот. Они хороши для дезинфекции воздуха.
Важно не только, какое масло вы используете, но и как вы его применяете. Рекомендуется мягкий способ использования для ароматизации помещений с помощью аромалампы. Стоит отметить, что при этом воздействие активных веществ на организм намного эффективней, чем при применении травяных настоев. Сначала в течение несколько месяцев добавляйте по две капли в испаритель, и лишь потом дозу постепенно увеличивайте.
Можно эфирные масла добавлять в ванночку при купании младенца, в этом случае масло добавляют в молоко (оно является естественным эмульгатором), а затем растворяют в воде.
Для массажа хорошо использовать миндальное масло, масло ромашки: такой массаж устранит боли в животике малыша. Одна капелька масла лаванды успокоит малыша и подарит ему спокойный сон.
Советы по безопасности
Не применять неразбавленные эфирные масла для массажа, и всегда использовать минимальные дозы.
Цитрусовые масла использовать только для ароматизации помещений, но не в качестве добавки при косметическом уходе (они увеличивают чувствительность к УФ-излучению).
Процедура с эфирными маслами - ингаляции, ванны или массаж - не должна длиться более 30 минут.
Обязательно провести тестирование масел на аллергическую реакцию: масло в разбавленном виде наносится на внутреннюю часть локтя.
Приобретайте эфирные масла только высокого качества, 100% натуральные. На этикетке должно присутствовать латинское название растения, чтобы избежать возможных ошибок.