Главная Роды Кошмары по ночам к легким родам
Где вы рожали (планируете рожать)?
 

Кошмары по ночам к легким родам

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Легкие роды у беременных .Будущие мамочки известны своим не в меру придирчивым характером и чрезмерной мнительностью. Малейшая критика в их адрес тут же вызывает реку слёз и причитаний. Разумеется, не обходят стороной и ночные волнения. За все пережитое в течение дня наш мозг выдаёт нам несколько «картинок» во сне. Иногда они приятны, но иногда нам снятся кошмары по ночам. Однако, не стоит, проснувшись в холодном поту, тут же биться в истерике.

Кошмары по ночам к легким родам

Кошмары по ночам подарят легкие роды

Австралийские ученые из исследовательского фонда по проблемам здорового сна провели любопытное наблюдение, в ходе которого выяснилось, что кошмары по ночам для беременных женщин очень хорошее предзнаменование. Как утверждают специалисты, сновидения, особенно яркие и цветные, это не только отражение физиологического и психологического состояния человека. Они также могут стать чем-то вроде предсказания на ближайшее будущее. Речь идет не только о психологическом толковании конкретных деталей во сне, но и об общем контексте. В конце концов, беременность большой стресс для организма. Ребенок часто переворачивается, выискивая более удобное положение, чем доставляет неудобства и излишнее беспокойство для будущей мамы.

Эксперты провели наблюдения 166 женщин в течение всех трёх триместров, в рамках которых выяснилось, что всем женщинам, которым за период беременности чаще всего снились кошмары по ночам – было довольно легко во время родов, без каких-либо осложнений. Следовательно, ученые пришли к выводу, что чем страшнее сон, в котором вы пребываете – тем легче и быстрее будут ваши роды. Более того, этот факт влиял не только на самый важный процесс рождения малыша, но и на послеродовую депрессию, а вернее ее отсутствие, благодаря ночным кошмарам.

Поэтому, врачи настоятельно рекомендуют будущим матерям, если приснился ночью кошмар – поскорее успокоиться, а лучше освоить йогу и дыхательные упражнения. Мысль о том, что за ваши ночные мытарства вы быстрее разродитесь – должна вас успокоить и согреть.И еще несколько советов, во избежание неприятной ночи:

  1. Постарайтесь не есть непосредственно перед сном;
  2. Лучше всего перед тем, как отправиться в постель, прогуляться на свежем воздухе или сделать лёгкую гимнастику;
  3. Не пренебрегайте водными процедурами перед сном. Тёплый душ и лавандовое масло после помогут расслабиться.
  4. Обязательно посетите туалет перед сном.
  5. Также, психологи рекомендуют, для лучшего расслабления ночью, прибегнуть к арт-терапии или прослушиванию успокаивающей классической музыки.

 

Похожие статьи:
Советы по оборудованию детской комнаты (4628 Просмотров)
Новорожденный > Уход за новорожденным
Не используем материалы животного происхождения При оборудовании детской желательно не использовать материалы животного происхождения. Не используйте матрасы, наби­тые конским волосом, пуховые одеяла, мягкие...
Ребенок просыпается по ночам (8850 Просмотров)
Грудной возраст > Питание
Немногие молодые мамы могут похвастаться тем, что их малыши спокойно спят всю ночь, ни разу не просыпаясь. Такие дети есть, но их очень мало. В основном грудничок просыпается за ночь 1-2 раза.
Драмкружок, кружок по фото, хоркружок - мне петь охота... (3526 Просмотров)
Дошколята > Воспитание ребенка
Часто можно услышать: "Я хочу дать моему ребенку все..." Малышу еще только исполнилось три-четыре года, а родители начинают записывать его в различные кружки, секции, студии. Мамы, папы, бабушки, дедушки, тети и другие...
Одежда для новорожденного: рекомендации по выбору и уходу (3589 Просмотров)
Новорожденный > Вещи новорожденного
Широкий ассортимент детской одежды сегодня может привести в замешательство: яркие, пестрый кофточки, костюмчики, ползунки и т.п. – что выбрать для своего малыша?
По часам или по требованию? (3275 Просмотров)
Новорожденный > Грудное вскармливание
Кормить по часам или по требованию? – вопрос, который задает себе большинство будущих матерей. И даже приняв, как кажется, окончательное решение, у многих все равно возникают сомнения «А правильно ли я делаю?».
 

Журнал Игры и игрушки

Календарь беременности
Календарь прививок

Подпишитесь на рассылку
"Новые статьи сайта"
(один раз в день)

Введите Ваш e-mail:

Карта сайта
  Rambler's Top100

 
 
 
 
CY-PR.com
 
История изменения тИЦ
Консультация специалиста Бесплатно онлайн