Главная Питание беременной Беременность и пост
Где вы рожали (планируете рожать)?
 

Беременность и пост

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Беременность подразумевает полноценный сон, здоровое питание и попытку любыми путями оградить себя от волнений современной жизни. Но как быть истинно верующим женщинам в положении, если приближается пост? Православная церковь в данном вопросе сходится с мнением специалистов и освобождает женщину от строгой диеты. Ведь непостные продукты – мясо, молоко, рыба – так необходимы для полноценного развития здорового малыша.

Если вы поститесь давно, ваш  организм привык перестраиваться на иной тип питания. Но все-таки не стоит рисковать здоровьем малыша. Конечно, никто не призывает вас объедаться, тем более в пост, но сократить потребление непостных продуктов до необходимого вам и малышу минимума – вполне достаточно.

А вот если вы недавно прошли Таинство Крещения или начали поститься и не имеете подобных навыков, то отказ от скоромной пищи станет огромным стрессом для организма беременной, может привести к серьезному сбою в обмене веществ и довести вас до больничной палаты.

Вы ведь и так соблюдаете диету – избегаете острого, соленого, жирного и жареного, чрезмерного потребления мучного и сладкого. Поэтому отказ ещё и от жизненно важных продуктов питания может иметь неприятные последствия для вас обоих. Особенно, если речь идет о зимнем времени года, когда организм матери и так находится в экстремальных условиях.
Поэтому исключительно постная пища, тем более в зимний период, значительно ослабит ваш организм, работающий «за двоих».

Если вы так беспокоитесь о несоблюдении поста телесного, сделайте «упор» на послушании – посте духовном. Любой здравомыслящий священнослужитель обязательно вас в этом поддержит и благословит, ведь сейчас вы заняты самым важным на Земле делом – вынашиваете в себе маленького человечка.  Больше общайтесь с близкими, займитесь благотворительностью, чаще ходите в церковь, молитесь. Воспринимайте пост как некоторый набор диетических ограничений, но не более того.

В конце концов, когда выносите и родите здорового малыша и будете отвечать только за себя – наверстаете упущенное. А пока - приятного аппетита!

Похожие статьи:
Беременность и дыхание (5018 Просмотров)
Беременность и роды > Дышим глубже
Каждая беременная женщина не раз слышала о том, как важно правильно дышать во время родов. Об этом написано не мало книг, снято множество фильмов и каждая будущая мама имеет возможности посетить специальные курсы....
Компьютер и беременность (4515 Просмотров)
Беременность и роды > Здоровый образ жизни
В наш современный век компьютерных технологий наверняка почти каждая беременная женщина не раз задумывалась над тем, насколько опасно ее пребывание за компьютером для здоровья будущего ребенка. А ведь многие...
Как планировать беременность после выкидыша (7951 Просмотров)
Планируем беременность > Подготовка к зачатию
Чтобы уменьшить риск прерывания беременности, нужно начать с себя. Поэтому начинайте новый день с утренней зарядки, с танцев или пробежки. Это усилит и укрепит ваш животик. Нельзя заниматься работой и тяжелыми видами...
Замершая беременность (5512 Просмотров)
Планируем беременность > Психология зачатия
Угроза прерывания беременности – больная тема для многих женщин.Один из видов невынашивания беременности – это замершая беременность. Диагностика беременности следующая: Размеры матки не соответствуют...
Анемия и беременность (3757 Просмотров)
Беременность и роды > Здоровье беременной
Здоровье женщины во время беременности – как фундамент для ее будущего ребенка. Чем оно крепче , тем малыш родится здоровее, легче адаптируется в новой среде, а ,значит, будет в доме радость и счастье.
 

Журнал Игры и игрушки

Календарь беременности
Календарь прививок

Подпишитесь на рассылку
"Новые статьи сайта"
(один раз в день)

Введите Ваш e-mail:

Карта сайта
  Rambler's Top100

 
 
 
 
CY-PR.com
 
История изменения тИЦ
Консультация специалиста Бесплатно онлайн