Главная Закаливание Прогулки с младенцем
Нужны ли «роддомовские прививки» (БЦЖ и гепатит В)?
 

Прогулки с младенцем

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Прогулки с младенцемПрогулки – это неотъемлемая часть жизни малыша. Во время прогулки ребенок дышит свежим воздухом, обеспечивает организм кислородом, получает из солнечного света ультрафиолет, нужный для синтеза витамина Д, закаляется, познает окружающий мир. Правильно организованная прогулка приносит массу пользы и удовольствия и малышу, и маме. Но обычно у мам возникает масса вопросов, связанная с этим.

Когда начинать гулять?

Первая прогулка – очень важный и волнующий момент для родителей. Совершать ее можно тогда, когда мама будет чувствовать себя к этому готовой. Летом прогулки можно начинать хоть сразу после выписки с роддома, зимой лучше подождать недели две. По началу лучше чтобы мама была не одна, так будет легче и морально и физически.

При какой погоде гулять?

Гулять можно при любой погоде. Нижний температурный предел -10 оС, если мороз больше, то выходить с малышом на улицу не стоит. Летом в жаркие дни прогулки надо перенести на утро и на вечер, в самое жаркое солнце лучше побыть дома. Дождь тоже не помеха, если ребенок при этом не намокнет. В таком случае гулять можно на балконе, под навесом и даже на улице, так как практически все коляски сейчас оснащены  специальным дождевиком. Стоит избегать только сильного ветра.

Сколько гулять?

Длительность первой прогулки должна быть 5-10 минут и с каждым днем время нужно на несколько минут увеличивать. Зимой при минусовой температуре гулять можно 1-1,5 часа, летом – не меньше 2-3 часов, лучше, если 2 раза в день. Маленькие дети обычно при выходе на свежий воздух быстро засыпают, так же этому способствует покачивание коляски. Пока спит – гуляйте, не тревожьте его сон, спать на свежем воздухе очень полезно.

Где гулять?

Прогулка должна проходить в тихом спокойном месте, поначалу не стоит ее совмещать с походом на рынок или в магазин. По возможности избегайте прогулок вдоль дорог: шум, пыль, выхлопы машин – ничего полезного для ребенка. Пусть это лучше будет парк, сквер, там значительно чище и спокойней. Младенца первых месяцев жизни лучше защитить от влияния улицы, ограничить простор, чтобы не испугать его. Для этого поднимайте капюшон коляски, можно закрыть коляску специальной защитной сеткой.

Что одевать?

Одевая ребенка, ориентируйтесь по себе. Рекомендуют одевать столько же одежек, сколько и на себя плюс один слой. Перегревание так же опасно для ребенка, как и переохлаждение. Во время прогулки и по возвращению домой обращайте внимание на состояние кожи. Если она красная и горячая, одежда стала влажной – скорее всего вы перестарались. Если ребенку холодно он будет беспокойным, не сможет уснуть. Следите за температурой носика, он должен быть тепленький.

Что брать с собой?

Для зимних прогулок вам многое не понадобиться. Разве что салфетки, чтобы вытереть, если вдруг ребенок срыгнет и теплая водичка или чай (если вы даете дополнительное питье). Летом же для длительной прогулки нужно иметь с собой те же салфетки, сменную одежду, подгузники, воду, если ребенок на искусственном вскармливании – бутылочку со смесью или лучше сухую смесь и воду в термосе, для деток постарше перекус (фрукты, печенье), игрушки, можно взять подстилку, чтобы посидеть на траве.

Похожие статьи:
Прогулки с малышом! (4055 Просмотров)
Новорожденный > Здоровье
Свежий воздух очень полезен для вашего малыша. Поэтому необходимо регулярно гулять с ребенком. Это позволит вашему малышу сначала хорошо засыпать, а потом просто получать множество положительных эмоций. Первые...
Осенние прогулки с малышом (3630 Просмотров)
Раннее детство > Здоровье
Наступила осень, одно из самых прекрасных времён года. И отнюдь не "унылая пора", уж точно не для детишек! Лужи, листики, птички - столько интересного вокруг! Ветер и слякоть - не повод отказывать малышу в новых...
Зимние прогулки с малышом (5541 Просмотров)
Грудной возраст > Здоровье грудничка
Прогулки на свежем воздухе зимой очень полезны для малышей.  Пребывание на улице стимулирует дыхание, обмен веществ и кровообращение, укрепляет иммунитет малыша и способствует росту ребенка. Если младенец здоров,...
Если первые прогулки крохи происходят зимой (4780 Просмотров)
Новорожденный > Здоровье
Свежий воздух любому ребенку, а тем более новорожденному, просто необходим. Поэтому гулять надо в любое время года и в любую погоду, даже если за окном минусовая температура.
Прогулки ранней весной (4629 Просмотров)
Раннее детство > Здоровье
Известная пословица «Пришел марток - одевай сто порток» напоминает нам о том, что солнце светит, но еще не сильно греет, а значит, долго гулять с крохой  не следует и одевать его при этом надо также тепло.
 

Комментарии  

 
0 # RE: Прогулки с младенцемAmanda 30.04.2015 14:34
выписка из роддома и первая прогулка у нас обьединились два в одно. Благо живем три минуты ходьбы от больницы. так что наш папка подкатил на первом сынишки транспорте - колясочке anex мы его туда уложили , сверху закрыли чехлом и покатили. Самое милое воспоминание)))
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # RE: Прогулки с младенцемВалерия 12.05.2015 14:55
А мы гуляем с первой недели. Люлька у нас теплая и глубокая. И так плавно идет словно плывет параход на море. Малыш засыпает мгновенно и часа два, пока не проголодается. Иногда возвращаюсь раньше с прогулки, а он еще спит. Тогда беру люльку тихонько отстегиваю и еще выношу на балкон. Наша anex classik просто созданна для хрупких мам живущих в домах с лифтом, маленькими площадками и страшными ухабами во дворе.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 

Журнал Игры и игрушки