Главная Здоровье Детское ожирение
Какая вы мама?
 

Детское ожирение

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Зачастую в возрасте 3-5 лет у некоторых детей наблюдается склонность к ожирению. Как же понять, ожирение ли это - следствие избыточного питания или упитанность, соответствующая типу ребенка? Диагноз ожирение ставят скорее по виду ребенка, нежели по его весу. Есть дети, у которых скелет развит больше и весят они больше за счет массы мышц.

Ожирение - это избыточное накопление жира в подкожной клетчатке и других тканях. Как правило, это бывает вызвано избыточным питанием. Повышенный аппетит ребенка может быть вызван различными нарушениями: психоэмоциональными расстройствами, наследственной предрасположенностью, эндокринными нарушениями, а также низкой двигательной активностью.

Когда ребенок мало двигается, не занимается спортом, не прыгает и бегает, то, даже если он не переедает, вес  у него может возрасти.

Зачастую неправильное пищевое поведение ребенка могло сформироваться в раннем детстве. Если ребенка в этот период часто бесконтрольно кормили из бутылочки, это могло выработать у него определенный стереотип пищевого поведения. И любое беспокоящее его событие вызывает у него желание его "заесть" - перекусить или пожевать.

Плюс, детское ожирение начинается с того режима, который дети усваивают в семье, буквально с самого раннего возраста. Главная из причин - отсутствие культуры питания. Играет роль и гиподинамия - лежать на диване, конечно, спокойнее, чем пойти с ребенком на лыжах, покататься на коньках, просто энергично пройтись по парку. Но все же родители должны осознавать уровень ответственности за здоровье своих детей.

Если вы замечаете у своего ребенка склонность к избыточному весу, измените его пищевой распорядок и попытайтесь организовать его энергичную двигательную активность. Можно записать малыша в бассейн, больше гулять с ним на улице, заниматься вместе с ним гимнастическими упражнениями.

Можно выбрать какой-либо кружок или секцию, где дети двигаются. Это могут быть детские танцы, аэробика или гимнастика. Ведь добиться массы тела близкой к норме необходимо не только из-за эстетических соображений, но и ради здоровья малыша. Дети с избыточной массой тела часто остаются полными и во взрослом возрасте.

Планируя его диету, нужно учитывать, что в рацион ребенка должны входить все питательные вещества. Нужно также иметь в виду, что на фоне бурного роста быстрое уменьшение массы тела малыша нежелательно. Лучше стабилизировать её постепенно. Очень важна в этот период психологическая поддержка ребенка родителями.

Похожие статьи:
Ожирение (2419 Просмотров)
Раннее детство > Здоровье
В последнее время все чаще приходится на улицах и других публичных местах видеть мамаш с весом за 120 и таких же упитанных малышей, размер которых, грозит в скором времени, дорасти до родительского «эталона».
Ожирение у детей (2588 Просмотров)
Дошколята > Здоровье
Проблема ожирения у детей в наш век "сидячей" цивилизации особенно актуальна. Страшно не только то, что ребенка обзывают сверстники, он не нравится самому себе с эстетической точки зрения, но это еще и проблема здоровья...
Ожирение у детей (2656 Просмотров)
Дошколята > Здоровье
Детское ожирение - это наличие избыточной массы тела ребенка. О наличии ожирения у детей может говорить увеличение нормы массы тела на 20%. В большинстве случаев детское ожирение может привести и к последующему...
Ожирение у детей – глобальная проблема (2590 Просмотров)
Дошколята > Здоровье
Взрослые  проблемы в современном мире быстро омолаживаются. Особенно актуальным является всё более возрастающий вес подрастающего поколения. Так, учёные Великобритании пришли к неутешительному выводу, что через...
Детское плоскостопие (2439 Просмотров)
Дошколята > Здоровье
Что такое детское плоскостопие? Плоскостопие встречается как у детей, так и у взрослых обоих полов. Когда этот недостаток встречается в детском возрасте, то речь идет именно о детском плоскостопии. Несмотря на то, что...
 

Журнал Игры и игрушки

Календарь беременности
Календарь прививок

Подпишитесь на рассылку
"Новые статьи сайта"
(один раз в день)

Введите Ваш e-mail:

Карта сайта
  Rambler's Top100

 
 
 
 
CY-PR.com
 
История изменения тИЦ
Консультация специалиста Бесплатно онлайн