Витамины для детей

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

В осенний и зимний период времени вопрос о дополнительных витаминах для организма встает особенно остро. Родители приобретают курс поливитаминов для своих чад. Что же такое витамины и как их правильно подобрать для ребенка.

Для чего нужны витамины?

Витамины имеют большое значение при процессе обмена веществ и являются неким ускорителем для многих важнейших процессов, также нормализуют работу имунной системы человека.

Доказанно, что здоровье человека зависит на тридцать процентов от медицины и от генетики, а на семьдесят – от образа и жизни и питания. Чтобы обеспечит организму необходимую суточную дозу витаминов, нужно сделать меню более разнообразным, особенно это касается детского питания.

Многим детям недостает полноценного и качественного питания, которое обеспечит организм всеми необходимыми витаминами. Плохая экологическая ситуация, употребление в пищу продуктов синтетического происхождения, психоэмоциональные перегрузки и еще многие факторы дают знать о себе детскому здоровью. Потому встает вопрос о дополнительной витаминизации ребенка.

Стоит ли  давать?

Специалистами рекомендовано принимать курсы витаминов в том случае, когда продукты питания не в состоянии обеспечить потребности организма. Чаще это бывает в холодное время года.

Гиповитаминоз является самой популярной формой нехватки витаминов. Это состояние среднего дефицита витаминов, другими словами, резкое падение их запасов. Гиповитаминозом могут страдать дети, которые перенесли длительные болезни, заболевания желудочно-кишечного тракта, во время неправильной организации питания для ребенка и так далее.

Врачами нехватка витаминов определяется по внешним признакам. Но для того, чтобы понять какого именно витамина недостает, назначают анализ крови или можно проконсультироваться о витаминах для детей.

Какие бывают виды витаминов?

Витамины классифицируются на два вида:

- водорастворимые;

Такие витамины не скапливаются в организме в больших объемах, поэтому полностью отсутствует риск интоксикации при правильном применении.

- жирорастворимые;

Имеют жировую основу и благодаря этому растворяются и накапливаются в жировых тканях. По этим причинам они очень токсичны при больших дозах, так как трудно выводятся.

Основные правила приема витаминов для детей

- витамины, лучше всего употреблять в первой половине дня, вовремя завтрака или после. Стоит помнить, что для детей подойдут исключительно детские препараты, по этому поводу можно проконсультироваться о витаминах для детей на сайте тематической направленности;
- при покупке детских витаминов нужно учесть возможную предрасположенность ребенка к аллергии на составляющие препарата;

- нельзя употреблять витамины в дозах больше, чем указано в аннотации к препарату;

В аптеках ассортимент витаминов очень большой и это затруднит выбор подходящего витаминного средства. Лучше всего, перед применением витаминов проконсультироваться со специалистом.

Похожие статьи:
Грудное молоко – эликсир жизни для вашего малыша (8982 Просмотров)
Грудной возраст > Питание
Как долго надо кормить своего ребенка грудным молоком? Этот вопрос звучит все более актуально в связи с появлением широкого спектра различных искусственных комплексов питания для малышей. Любой из микроорганизмов,...
Что в имени тебе моём?.. Выбираем лучшее имя для малыша (13858 Просмотров)
Беременность и роды > Имя ребенка
Когда вы узнаёте, что в вашей семье будет ребеночек, то ранее неизвестных впечатлений и ощущений у вас становится с каждым днем все больше и больше. Вы постепенно привыкаете к мысли, что в вашей семье скоро появится...
Прививка от оспы для новорождённых (14647 Просмотров)
Новорожденный > Прививки
Из-за ухудшения санитарно-эпидемологической обстановки в последние десять лет прививка от оспы является обязательной для новорождённых. Оспа – опасное заразное инфекционное заболевание и своевременная...
Сюжетно - ролевые игры для дошкольников 5-6 лет (20703 Просмотров)
Дошколята > Развивающие игры
Одним из основных развивающих занятий для дошкольника является игра. В игре ребенок может проявлять себя как личность, учится выражать свои эмоции, вырабатывает отношение к окружающему миру. Разные игры помогают...
Серёжки для дочки. Стоит ли прокалывать уши малышке (7282 Просмотров)
Раннее детство > Психология возраста
Серёжки - это необходимое украшение, все мамы хотят, чтобы они красовались и на ушках их дочерей. Мамы стремятся проколоть уши своих малюток, как можно раньше, потому что вспоминают болезненные процедуры, которые были:...