Свежий воздух любому ребенку, а тем более новорожденному, просто необходим. Поэтому гулять надо в любое время года и в любую погоду, даже если за окном минусовая температура.

Прохладный воздух повышает иммунитет, укрепляет легкие, защищает от простудных заболеваний и предотвращает рахит.

Многие мамочки, считая, что новорожденный малыш еще совсем мал, чтобы гулять на морозе, лишают кроху свежего воздуха, а зря, - прогулки крайне полезны. К тому же, если малыш, находясь еще в утробе матери, перенес кислородное голодание – гипоксию или асфиксию, или же кроха слишком возбудим и имеет нарушения со сном, то прогулки на свежем воздухе просто незаменимы.

Считается, что зимний воздух намного чище, свежее и полезнее, чем летний, если принимать во внимание одну и ту же местность. Он содержит почти в 1,5 раза  больше кислорода, и в нем больше отрицательно заряженных ионов, которые способствуют укреплению нервной системы крохи и расширению бронхов.

Зимой с грудным ребенком необходимо гулять 3-4 часа в день, но к таким длительным прогулкам следует приступать постепенно. Продолжительность первой прогулки новорожденного зимой составляет всего 3-5 минут, при условии, что за окном не ниже -10С. Каждый день время прогулки увеличивается на 5-10 минут, чем в предыдущий раз. Через несколько недель малыш будет гулять положенные 3-4 часа. Конечно, это не говорит о том, что мама с коляской должна до посинения наматывать круги вокруг дома: лучше разделить это время на несколько выходов в день, тогда и мама не замерзнет, и малыш получит необходимую порцию кислорода.

Гулять полезно, но существуют ситуации, при которых прогулку с новорожденным лучше отменить:

- если температура на улице ниже -10С;

- несмотря на то, что новорожденный спит в коляске, которая защищает его от непогоды, гулять не следует, если поднялся сильный ветер, например 15-20 м/с;

- сильный снегопад или снег с дождем тоже является препятствием для выхода на улицу. Конечно можно надеть на коляску дождевик, но тогда эффективность прогулок снижается;

- если влажность больше 85%, то гулять нельзя, так как такая погода способствует быстрому переохлаждению ребенка.

Не отказывайте новорожденному малышу в зимних прогулках. Прогулки на свежем воздухе - это универсальное лекарство для поднятия иммунитета новорожденного и просто « спасение» для мам, чьи дети беспрестанно плачут, не желая засыпать или есть. Ведь стоит только выйти на улицу, как кроха тут же закрывает глаза, а после прогулки с удовольствием съедает все ему предложенное.