Главная Здоровье Здоровое питание и чистая вода – залог здоровья малыша
Нужны ли «роддомовские прививки» (БЦЖ и гепатит В)?
 

Здоровое питание и чистая вода – залог здоровья малыша

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Здоровое питание и чистая водаКаждая мама после рождения ребёнка начинает задумываться, правильно ли она питается. Всем известно, что с молоком матери ребёнку передаются не только полезные, но и вредные вещества. Если вы кормите ребёнку грудью, то вас стоит отказать от продуктов, вызывающих аллергию. Чтобы ребёнок получал все полезные и нужные витамины, матери должно быть разнообразное и здоровое питание.

Существуют несколько небольших правил питания. В первую очередь – это калорийное питание. Продукты, которые входят в рацион мамы, влияет на качество грудного молока. Второе правило это режим. Вы должны питаться часто и маленькими порция, нельзя передать. Перекусывайте перед каждым кормление, это поможет увеличить количество молока. Третий момент это разнообразие пищи. Ни в коем случае нельзя сидеть на диете. Это приведёт к недостатку полезных веществ, углеводов, белков и витаминов, что скажется на здоровье вашего ребёнка. Питание обязательно должно быть разнообразным. Четвёртым особенно важным является вода. Вода это самый главный продукт в жизни любого человека, особенно ребёнка. К сожалению, в наших водопроводах вода очень низкого качества. Поэтому используйте фильтры для воды.

Одним из качественных фильтров для воды являются фильтры фирмы Zepter. Кристально чистая вода-это залог здоровья и основа жизни. Производитель шведских фильтров для воды Zepter, как никто другой знает об этом. Поэтому они изготавливают фильтры для воды самого высокого качества, которые обеспечат вам кристально чистую и полезную воду. Фильтры для воды Zepter признаны одними из самых качественных и лучших во всём мире. Благодаря новым технологиям и опыту прошлых лет компания создала качественный фильтр для воды Zepter.

При выборе фильтра для воды непременно возникает вопрос о стоимости и установке агрегата для фильтрования. Этот вопрос во многих случаях является основополагающим, так как цена установки очень важна для большинства заказчиков.

Продукты, которые нужно употреблять кормящей маме и малышу должны быть не жирными. Ни в коем случае не употребляйте жареную пищу и не давайте ребёнку. Ешьте больше варёного и печённого. Правильное питание  и чистая вода это залог здоровья вашего малыша. Не давайте ребёнку пить соки, это может вызвать аллергию, газированная вода так же не подходит для вашего малыша.  Пейте только отфильтрованную воду. Если вы будете соблюдать такие простые правила питания, то вы и ваш малыш всегда будете здоровы.

Похожие статьи:
Когда в рацион малыша следует вводить соки (8338 Просмотров)
Грудной возраст > Питание
У каждой мамы рано или поздно возникает вопрос, когда же малышу начинать вводить в рацион соки. Ведь в соках столько необходимых для организма витаминов. Да это так, но эти витамины нужны малышу, прежде всего для того,...
Грудничок взрослеет – вводим прикорм (8937 Просмотров)
Грудной возраст > Питание
Совершенно правильно считается, что лучшее питание для ребенка до одного года – это грудное молоко. Но когда ребенку исполняется 5-6 месяцев, ему требуется больше энергетических ресурсов, и часто одного маминого...
Как избавить кожу малыша от опрелостей? (8436 Просмотров)
Грудной возраст > Развитие малыша
Опрелости – это красная кожная сыпь вызванная, например, тем, что ребенок долгое время находится в мокрой одежде или закутан в мокрые пеленки. Здесь идет речь не столько о мокрых пеленках, или вещах как таковых....
Мама хочет спать, а ребенок – есть (7705 Просмотров)
Грудной возраст > Режим
Когда вы ночью  идете к малышу (на его крик)  для того, чтобы накормить его грудным молоком, помните, что делать это нужно как можно тише, не только потому что лишним шумом, (исходящим уже лично от вас) вы можете...
Грудное молоко – эликсир жизни для вашего малыша (9540 Просмотров)
Грудной возраст > Питание
Как долго надо кормить своего ребенка грудным молоком? Этот вопрос звучит все более актуально в связи с появлением широкого спектра различных искусственных комплексов питания для малышей. Любой из микроорганизмов,...
 

Журнал Игры и игрушки