Главная Питание
Какая вы мама?
 

Кто портит детке аппетит?

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

Ваш ребенок категорически отказывается есть. Стоит вам только заикнуться о том, что пора садиться за стол, карапуз закатывает истерику, и вы, чтобы хоть чем-то малыша накормить, суете ему в ручку румяное яблочко, конфетку, пирожное и обещаете, что если он все это скушает, то получит на десерт мороженое. Милое дитя за обе щеки уплетает лакомства, а когда наступает время ужина, снова устраивает «концерт».

 

Кисломолочные продукты: какие выбрать?

Так хочется побаловать своего малыша творожной запеканкой или молочным коктейлем со свежими фруктами, но какой творог и молоко при этом использовать? Врач-педиатр говорит, что для приготовления блюд для ребенка лучше использовать детские кисломолочные продукты, а  мамочки – подружки по детской площадке советуют давать крохе обычный взрослый творог и молоко. Так есть ли разница между взрослыми кисломолочными продуктами и детскими?

 

Не ребёнок, а слоненок!

Вы родили богатыря. Ваш ребенок, самый крупный во всем роддоме, вызвал гордость отца. Бабушки и дедушки в один голос заявили: «Настоящий Илья Муромец!» Боль при схватках и родах заглушило восхищение маленьким комочком, постоянно тянущимся к груди. Идет время, материнского молока мальчонке уже не хватает. Вы усиленно подкармливаете младенца, радуясь аппетиту своей крошки.В год ваш ребенок напоминает гриб-боровик и значительно перегоняет в росте и весе своих сверстников.

 

Вкусные запеканки для детей

Не появляется ли у вас иногда мысль, что меню вашего ребенка слишком однообразно. Конечно, оно включает рыбу, мясо, овощи, молочные продукты, фрукты. Все очень полезное и вкусное. Но иногда хочется порадовать ребенка чем-то особенным и лакомым. Приготовьте ребенку запеканку! Это полезно, но в то же время и вкусно.

 

Как победить изжогу?

Разве может  у такого маленького человечка быть гастрит? Конечно, может. Ведь вокруг продается столько разнообразных лакомств: чипсы, сухарики, шоколадки, газированные напитки. Да если мама и старается кормить ребенка правильно, то возможность возникновения этого заболевания исключать нельзя. Один из симптомов гастрита - изжога. В этом случае кроха испытывает жжение и дискомфорт, малыш даже может отказываться от дальнейшего приема пищи, так как ему больно глотать: пища приводит к травме воспаленного пищевода.

 

Молоко - подарок самой природы

Самое полезное для малыша молоко – это грудное. Но ребенок растет, и наступает время, когда малыш пробует молоко коровье. В магазинах оно встречается в самом разнообразном виде: стерилизованное, ультрапастеризованное, топленое, детское. Какое же выбрать для любимого крохи?

 

Почему малыш плохо ест?

Почему одни дети съедают в обед первое блюдо, второе и чай с бутербродом, а другие полчаса играют ложкой в тарелке с супом и оставляют его почти нетронутым? Что делать, если ребенок категорически отказывается от еды, а оставлять его голодным нельзя ни в коем случае?

 

Питание ребенка в зимний период

Авитаминоз. Это слово очень часто можно услышать в разговорах родителей, по телевизору, от участковых педиатров. Необходимо постоянно пополнять запас витаминов в организме ребенка, чтобы оставался сильным иммунитет и полноценно развивался растущий организм. Как же организовать рацион ребенка, чтобы в зимний период питание осталось сбалансированным и организм не испытывал недостатка в витаминах?

 

Рацион годовалого ребенка: молочные продукты

Молочные продукты в рационе малыша занимают очень важное место. До введения прикорма молоко матери (или смесь) обеспечивают организм ребенка всеми необходимыми витаминами, минералами и микроэлементами. С введением прикорма хоть и уменьшается количество съедаемого ребенком молока, но оно все равно является основой меню. В рационе годовалого ребенка молочные продукты также играют очень важную роль.

 

Милый пухлик или полный ребенок?

Очень давно появился стереотип, что все успешные люди стройные и подтянутые. К этому идеалу стремятся женщины, изнуряя себя диетами, ему пытаются соответствовать мужчины, проводя полдня в спортзалах. А каким должен быть ребенок?

 

Рацион годовалого малыша: фрукты и ягоды

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

Фрукты и ягоды (как и овощи) ценятся за значительное содержание пищевых волокон – клетчатки, которая способствует правильной работе пищеварительной системы. Кроме того, фрукты и ягоды не содержат жиров и богаты многими витаминами, микроэлементами. Все это делает их просто необходимыми в рационе ребенка. К возрасту 1 год наверняка в меню практически каждого малыша уже есть несколько фруктов в виде пюре, соков или небольших кусочков.

 

Рацион годовалого малыша

Годовалый малыш – это уже практически самостоятельный маленький человечек, который сам ходит, учится говорить, учится сам пить из кружки и сам есть ложкой. Самостоятельность он старается проявлять во всем. В возрасте от года у многих детей появляются и свои явные предпочтения в еде. Однако при всех желаниях или нежеланиях есть что-нибудь вашего подрастающего чада меню должно быть сбалансировано и разнообразно. Идя немного на уступки ребенку, сохраняйте все же общие принципы «здорового» рациона.

 

Рацион годовалого ребенка: овощи

Большинство родителей начинают вводить прикорм именно с овощей, которые достаточно легко усваиваются и содержат в себе множество полезных минералов и витаминов. Диетологи же советуют включать в рацион каждого дня овощи разного цвета. С «цветными» овощами в детском меню надо быть осторожными, но давайте обо всем по порядку.

 

Питание ребенка старше года

Ваш малыш растет. Ему уже второй год. С ростом ребенка изменяются  потребности его организма в количестве, качестве пищи и ее усвоении.

 

Готовим малышу: блюда из тыквы

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

Тыква – очень важный и полезный овощ, блюда из которого непременно должны присутствовать в рационе ребенка (а также взрослых членов семьи, особенно будущих мамочек).  Что же такого полезного скрывает ярко-оранжевая мякоть и что можно приготовить из этого чудо-овоща?

 

Переход от бутылочки к чашке

Порой отлучить ребенка от бутылочки удается с большим трудом, но это не значит, что он должен использовать ее бесконечно. Если вы кормили своего малыша грудным молоком, то в свое время успели преодолеть барьер перехода от грудного вскармливания к бутылочке. И наверняка заметили, что ребенок достаточно быстро научился использовать ее по назначению и уже не хотел возвращаться к грудному вскармливанию, потому что оно, как известно, требует от ребенка достаточно больших усилий для того, чтобы удалось достичь насыщения молоком.

 

Полезно ли козье молоко?

Целебные свойства козьего молока известны очень давно. Считалось, что оно является незаменимым продуктом питания детей с ослабленным иммунитетом и страдающих пищевой аллергией. Попробуем разобраться, так ли это.

 

Ребенок плохо ест

Некоторым родителям хорошо знакома проблема, когда ребенок очень плохо ест. Во время кормления собирается вся семья: мама, папа, бабушки, дедушки. И все начинают усиленно уговаривать ребенка съесть еще одну ложку каши: «Скушай за маму, за папу». Дедушка читает стихи или поет песни, бабушка разыгрывает спектакль с куклами. А мама в это время, пока ребенок сидит, раскрыв рот, пытается накормить его.

 

Питание ребенка с наступлением холодов

Организм ребенка с наступлением холодов начинает работать с удвоенной силой, для того чтобы энергетически подпитаться. В это время ребенок уязвим перед различными инфекциями, поэтому необходимо позаботиться о правильном питании малыша. А здоровое питание в свою очередь непременно приведет к укреплению иммунной системы крохи.

 

Такой коварный сахар

Мороженное, сладкая булочка, конфеты, печенье – все эти сладости, доступные для современных детей, стали причиной заболеваний, которые раньше были характерны лишь для взрослых. Вкусное и сладенькое стало средством поощрения, любящие бабушки и дедушки, тетушки и дядюшки выражают свою любовь к ребенку именно с помощью сладостей. Даже гости никогда не приходят с пустыми руками.

 

Питание в возрасте 1-3 года

После года у ребенка формируется жевательный аппарат и появляется достаточное количество зубов. В этот период особенно важная роль в рационе ребенка отводится молоку, молочным и кисломолочным продуктам (источникам кальция, необходимого для растущего организма). Их следует включать в рацион ежедневно, однако их количество не должно превышать 600 граммов.

 

Питание детей от года. Рецепты

Когда малышу исполняется год, то ему пора переходить на питание, привычное для его семьи. Но у некоторых детей такой переход проходит с осложнениями. Начинаются проблемы с животиком или малыш отказывается от еды. Поэтому рекомендуется готовить специальные блюда для ребенка.

 

Десерты и напитки для детей от года. Рецепты

Десерт из чернослива.
На 1 порцию: чернослив полстакана (без косточек), сахарный песок пол чайной ложки, сливки 2 столовые ложки, яйцо (нужен только желток).
Вымытый чернослив отварить до готовности, протереть через сито. Сливки взбить с сахаром и яичным желтком, добавить туда...

 

Праздничный стол для малыша

Что больше всего любят дети? Ну конечно, разнообразные праздники с гостями, играми, подарками ну и, конечно, праздничным столом. Но далеко не все блюда можно предлагать маленькому ребенку. Вряд ли малыш за праздничным столом согласится на «питательную» кашу, которую и так ест каждый день. Как порадовать своего карапуза и не навредить его здоровью?

 

Что на первое?

Вкусный супчик на обед - это традиция русской кухни. Жирная, горячая солянка зимой или холодная окрошка в летнюю жару украсят самый изысканный обеденный стол. А во Франции или Германии суп могут подать и на ужин, причем как основное блюдо, а не как «первое».
Для здоровья маленького человечка очень важно, чтобы в рационе присутствовали супы

 

Чем и как кормить ребенка в возрасте от года до трех лет

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

В возрасте года и до трех лет у малышей, как правило, появляется достаточное количество зубов, чтобы лучше пережевывать пищу. Вы смело можете переходить с готовых продуктов (растворимые каши, разнообразные пюре и т.д.) на еду собственного приготовления.

 

Детская бутилированная вода. Покупать или нет?

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

Сейчас мы живет под постоянным прессом, нам внушают с уверенностью профессионального гипнотизера с телеэкранов и средства массовой информации, выступающих неотъемлемым фоном нашей жизни: купите, только для вас, без этого нельзя жить. И если это касается наших потребностей, мы еще в состоянии фильтровать свои хочу и чужие, навязываемые нам. А вот когда разговор заходит о детях, мы сдаемся, и готовы дать им все самое лучшее, даже если оно им и не нужно. Давайте поговорим о детской бутилированной воде. Что это за вода и так ли она необходима нашим детям.

 

Кисло-молочные продукты. Вкусно и полезно

Ребенок растет, и мамочка сталкивается с проблемой разнообразия его питания. И здесь вкусное должно идти в ногу с полезным. Как насчет кисло-молочные продуктов? Нет, это не только кефир, но и ряженка, варенец, простокваша, йогурт и многое другое.

 

Пейте дети молоко - будете здоровы!

Многочисленные исследования, проводимые отечественными и зарубежными спеиалистами, подтверждают уникальность такого продукта как молоко, известного своими целебными свойствами еще с древности.

 

За маму, за папу…

Ребенок не ест. Что делать? Порой, часто мамы и папы, не исключая бабушек и дедушек, ломают голову над проблемой чем кормить любимое чадо и как заставить его есть то, что нужно для растущего организма. Но, ребенок, не соглашается ни на какие уговоры съесть манную кашу на завтрак, вкусный куриный суп на обед и ароматно пахнущее пюре с парными котлетами на ужин, зато самое вкусное в виде конфет, шоколада, мучного и мороженого, поглощается с большим аппетитом и без «подготовительных» речей.

 
Еще статьи...

Журнал Игры и игрушки