Главная Питание Чем полезна кукурузная каша для ребенка?
Какая вы мама?
 

Чем полезна кукурузная каша для ребенка?

Рейтинг пользователей: / 45
ХудшийЛучший 

кукурузная каша для ребенкаОдним из самых популярных блюд первого прикорма является кукурузная каша. Как правило, деткам она очень нравится, особенно, если в готовое блюдо давать свежие яблоки или грушу. Но полезна ли кукуруза для ребенка?

Кукуруза по своему составу очень богата на различные витамины, минералы и другие полезные вещества. Из витаминов особенно можно выделить наличие витаминов всей группы В, витаминов А  и Е, фолиевой кислоты, рибофлавина, тиамина, пантотеновой кислоты. Из минеральных веществ в кукурузе выделяют незаменимые для детского организма: медь, алюминий, титан, калий, кальций, железо, сера, натрий и многие другие. Кроме того, кукурузная каша может похвастаться наличием крахмала и клетчатки.

Польза кукурузной каши для ребенка

  • Регулярное употребление кукурузной каши помогает организму самостоятельным образом избавляться от токсинов, химикатов и от других вредных веществ. Клетчатка положительно влияет на функции желудочно-кишечного тракта.
  • Если включать ребенку в рацион кукурузную кашу хотя бы 2 раза в неделю, то значительно повысятся иммунные силы организма.
  • Положительно влияет употребление кукурузной каши и на сердечно-сосудистую систему.
  • Кукуруза практически никогда не вызывает аллергических реакций у ребенка. Она вкусна и легко усваивается организмом.
  • Если малыш страдает хроническими изменениями кожи, то при помощи регулярного употребления кукурузной каши можно нейтрализовать этот процесс. Помимо положительного влияния на кожу, кукуруза помогает ногтям и волосам становиться крепкими.
  • Если ребенок страдает избыточным весом, то кукурузная каша станет для него прекрасным способом нормализовать вес. Благодаря очищающим функциям активные вещества кукурузы положительно влияют и на обмен веществ.

Некоторые рекомендации для получения большей пользы от кукурузы:

  1. Используемая крупа обязательно должна быть свежей и храниться в соответствующих условиях.
  2. Каждый день кукурузную кашу кушать не рекомендуется, это может вызвать тяжесть в желудке или покраснение на щечках малыша.
  3. Кукурузную кашу можно готовить на воде, на молоке, либо на смеси молока и воды. Кашу можно сделать как сладкой, так и обычной. Желательно в готовое блюдо добавлять небольшой кусочек сливочного масла.
  4. Кукурузную кашу можно смешивать с медом, свежими ягодами или фруктами, цукатами или сухофруктами.
Похожие статьи:
Чем занять ребёнка? (5246 Просмотров)
Раннее детство > Развивающие игры
Ребёнок – это, конечно, большая радость, но… Есть одно НО! Нельзя же всё время находится с ребёнком? Нужно и еду приготовить и бельё постирать, и на даче поработать! Но ваше сокровище постоянно напоминает о себе....
Роды дома: в чем "плюсы"? (4155 Просмотров)
Беременность и роды > Роды
Проблему, где рожать (в роддоме или дома), каждая женщина решает для себя сама. Сейчас роды дома становятся очень популярными. У будущих мам наконец появился выбор, ведь найти домашнюю акушерку теперь можно в любом...
Чем занят малыш в годовалом возрасте? (5122 Просмотров)
Новорожденный > Уход за новорожденным
Главным для ребёнка в младенческом возрасте, (то есть от 0 до 1 года) является непосредственное эмоциональное общение со взрослыми людьми, то есть с теми кто чаще всего находится рядом, ухаживает, присматривает за ним....
Грудное молоко – эликсир жизни для вашего малыша (7894 Просмотров)
Грудной возраст > Питание
Как долго надо кормить своего ребенка грудным молоком? Этот вопрос звучит все более актуально в связи с появлением широкого спектра различных искусственных комплексов питания для малышей. Любой из микроорганизмов,...
Что в имени тебе моём?.. Выбираем лучшее имя для малыша (12850 Просмотров)
Беременность и роды > Имя ребенка
Когда вы узнаёте, что в вашей семье будет ребеночек, то ранее неизвестных впечатлений и ощущений у вас становится с каждым днем все больше и больше. Вы постепенно привыкаете к мысли, что в вашей семье скоро появится...
 

Журнал Игры и игрушки

Календарь беременности
Календарь прививок

Подпишитесь на рассылку
"Новые статьи сайта"
(один раз в день)

Введите Ваш e-mail:

Карта сайта
  Rambler's Top100

 
 
 
 
CY-PR.com
 
История изменения тИЦ
Консультация специалиста Бесплатно онлайн