Введение прикорма
Часто молодые мамы испытывают затруднения с введением прикорма грудничку. Возникает много вопросов, как и с чего начинать прикорм: с соков или с овощей и в каких количествах.Сейчас есть рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения, которые помогут ответить на интересующие вопросы в отношении введения прикорма.
Прикорм лучше всего начинать с 6 месяцев с монокомпонентных овощных пюре из зеленых или белых овощей. Иногда по показаниям прикорм вводят с 5-5,5 месяцев. Начинать следует с 0,5 чайной ложки и увеличивать объем постепенно в течение одной-двух недель, пока он не будет доведен до 100-150-200 граммов.
Второй ступенью прикорма являются безмолочные каши. Ведение их в рацион питания ребенка нужно начать с 6,5-7 месяцев. Но если у ребенка выраженный недобор веса, то начинать прикорм нужно с каш в 4-5 месяцев. Начинать нужно с круп, не содержащих глютен: гречневая, рисовая, кукурузная, - с 0,5 чайной ложки и увеличивать объем постепенно до 100-150-200 граммов.
После того как ребенок освоит безмолочные каши, нужно вводить в его рацион эти же молочные каши. Манную, перловую, пшенную и ячневую каши нужно вводить в качестве прикорма не ранее 12 месяцев.
С 7-8 месяцев малыша можно познакомить с фруктовым пюре. Начинать нужно с пюре из одного фрукта (яблоко, груша) неяркого цвета с 0,5 чайной ложки и увеличивать объем, пока он не будет доведен до 100-150-200 граммов. Постепенно можно переходить на двухкомпонентные и многокомпонентные фруктовые пюре.
В 8 месяцев малыша можно познакомить со вкусом мяса. Начинать нужно с монокомпонентного пюре: телятина, говядина, кролик, индейка - с 0,5 чайной ложки, доводя постепенно объем до 50-70-100 граммов.
Мясные субпродукты нужно давать ребенку не раньше, чем с 9-10 месяцев в смеси с мясными пюре. Субпродукты как отдельный продукт рекомендуется вводить в качестве прикорма не ранее 12-14 месяцев. Начинать нужно с 0,5 чайной ложки и увеличивать объем постепенно до 50-70-100 граммов.
С 9 месяцев нужно ввести в рацион питания малыша творог и кисломолочные продукты (кефир, йогурт). С 10 месяцев их можно сочетать с фруктами. Начинать следует с 0,5 чайной ложки и увеличивать объем постепенно, пока он не будет доведен до 150-200 граммов кисломолочных продуктов и до 50 граммов творога. С 1 года ребенку можно давать 100 граммов творога.
С 9-10 месяцев ребенку можно давать детское печенье. Начинать нужно с 1/8 печенья и постепенно довести до 1 штуки. В год ребенку можно съедать 5 штук в день.
С 10 месяцев в меню ребенка следует включить рыбу. Аллергикам рыбу нужно давать с 1 года. Рыбу следует давать 2 раза в неделю. Начинать следует с 0,5 чайной ложки, и увеличивать объем постепенно до 150-200 граммов.
Если раньше прикорм рекомендовали начинать с соков, то сейчас ВОЗ рекомендует вводить их в качестве прикорма не ранее 10-12 месяцев. Начинать нужно с соков из зеленых или белых фруктов с нескольких капель, постепенно увеличивая объем. В 1 год ребенку нужно давать не более 100 мл сока.
Ягодные пюре в качестве прикорма можно вводить не раньше 12 месяцев. Начинать следует с 0,5 чайной ложки и постепенно увеличивать объем до 100-150 граммов. Яркие ягоды нужно вводить в рацион ребенка осторожно, следя за реакцией.
Растительное масло (оливковое, подсолнечное, кукурузное) рекомендовано вводить в рацион ребенка с 6 месяцев, начиная с нескольких капель и доводя до чайной ложки.
Сливочное масло нужно вводить с 7 месяцев, добавляя в кашу или овощное пюре, начиная с 1/8 чайной ложки и доводя до 10-20 граммов.
Прикорм ребенку следует вводить постепенно по одному продукту. Когда ребенок освоит один продукт (в течение 2 недель), можно вводить следующий. Недопустимо вводить в качестве прикорма сразу одновременно несколько продуктов.
Комментарии
Посмотрите на полки с детским питанием: кашки - с 4х месяцев, а не с 6 или с 7ми.
Фруктовые пюре и соки - с 4-х мес.
Какими научными данными подтверждено, что ребенок должен получать фруктовое пюре с 7-8 мес?
Где ссылка на рекомендации ВОЗ, что соки можно пить с 12-14 мес?
При том, что мясо ребенку можно давать с 8-ми? Типа мясо легче для пищеварения и полезнее, чем соки?
А 200 г. фруктового пюре ежедневно для грудного младенца? К году объем рациона составляет 1000-1100 мл, включая жидкость. Т.е. 20% всего рациона предлагается заменить фруктовым пюре? А вы сами пробовали есть столько фруктов в день?
Бре-е-е-е-ед...
Интересно: как авторы статьи кормили своих детей?
Подпись: мать 2-х детей и бабушка 2-х внуков.
Вот 200 гр фруктового пюре - это перегиб, согласна, а всё остальное - почему бы и нет?..
А вот то, что пишут производители на упаковках продуктах... Не советую вам этому верить. На лапше быстрого приготовления тоже написано, что она для здоровья полезна. Производителям надо продать товар, а на здоровье наших с вами детей им, поверьте, всё равно.
она хорошо отражает наиболее рекомендуемую врачами в последнее время схему введения прикорма.
более того, что бы ни было написано на коробоках-баночках с детским питанием, поинтересоватьс я у педиатра, можно ли вводить тот или иной продукт, не будет лишним!
RSS лента комментариев этой записи.