Главная Питание Тыква в питании малыша
Нужен ли ребенку режим?
 

Тыква в питании малыша

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Тыква! В любом своем способе приготовления чрезвычайно полезна для малыша. Когда сезон таких овощей, как кабачки, помидоры, баклажаны проходит, то тыква только заступает на наши столы. Внутри тыквы содержатся такие полезные вещества, как пектин, фосфор, кальций, магний и калий. Полезна тыква также такими витаминами, как РР, витамины группы В, С. Если вы дадите вашему ребенку блюдо из тыквы зимой, то вы насытите его маленький организм в течение этого времени года многими нужными элементами, которых так мало в это время года.

Врачи советуют давать тыкву деткам, особенно тогда, когда возникают проблемы с кишечником. Сырая ее мякоть, которая содержит органические кислоты и клетчатку, сразу же способствует улучшению его работы. При запорах следует давать свежевыжатый сок тыквы. После всего лишь нескольких глотков все симптомы этого недуга исчезнут моментально.

Также тыква является чудесным помощником при анемии: в данном случае данный продукт необходимо давать каждый день в любом виде - салатики, соки, сладкие блюда и т. д.

Если у ребенок все никак не заснет, то смешайте полстакана тыквенного сока с ложкой меда. Это подействует успокаивающе. Малышам тыквенное пюре можно давать уже с шести месяцев.

Как же приготовить это пюре малышу? Возьмите кусочек тыквы, отварите его, прокрутите в блендере или измельчите на терке либо вилкой, добавьте столовую ложку грудного молока или адаптированной смеси и все перемешайте - пюре готово! Чуть позже можно предложить ребенку натертый на терке салатик из яблока и самой тыквы, можно добавить чуток орешков измельченных и йогурт.

Запеченная тыква для вашего ребенка. Возьмите чугунок либо кастрюльку с двойными стенкам. Уберите кожуру, порежьте кубиками. Сложите в чугунок и вылейте 150 мл воды. Поставьте его в духовку и запекайте около 15 минут. Вытаскивайте - блюдо готово. Можно добавить мед! Не будут лишними и миндальные орешки.

Рецепт супа-пюре для ваших малышей: 1 вскипятить литр воды, опустить в кипящую воду очищенный и нарезанный кубиками картофель, также добавить 100 грамм промытого риса, бросайте очищенные и порезанные кубиками 300 грамм тыквы и 1 морковку . Посолите по вкусу. Вытащите 75 процентов овощей, залейте бульоном и пропустите их через блендер. Затем все перелить в кастрюльку. Добавьте немного растительного масла. А еще лучше - льняного!

Приятного аппетита!

Похожие статьи:
Когда в рацион малыша следует вводить соки (8377 Просмотров)
Грудной возраст > Питание
У каждой мамы рано или поздно возникает вопрос, когда же малышу начинать вводить в рацион соки. Ведь в соках столько необходимых для организма витаминов. Да это так, но эти витамины нужны малышу, прежде всего для того,...
Как избавить кожу малыша от опрелостей? (8497 Просмотров)
Грудной возраст > Развитие малыша
Опрелости – это красная кожная сыпь вызванная, например, тем, что ребенок долгое время находится в мокрой одежде или закутан в мокрые пеленки. Здесь идет речь не столько о мокрых пеленках, или вещах как таковых....
Грудное молоко – эликсир жизни для вашего малыша (9575 Просмотров)
Грудной возраст > Питание
Как долго надо кормить своего ребенка грудным молоком? Этот вопрос звучит все более актуально в связи с появлением широкого спектра различных искусственных комплексов питания для малышей. Любой из микроорганизмов,...
Закаливание малыша (5471 Просмотров)
Новорожденный > Закаливание
Мы все желаем, чтобы наши дети росли здоровыми и крепкими. Что же для этого стоит делать, спросите Вы. Конечно, очистить окружающий мир от микробов у нас не получится, остается лишь научить организм малыша...
Что в имени тебе моём?.. Выбираем лучшее имя для малыша (14476 Просмотров)
Беременность и роды > Имя ребенка
Когда вы узнаёте, что в вашей семье будет ребеночек, то ранее неизвестных впечатлений и ощущений у вас становится с каждым днем все больше и больше. Вы постепенно привыкаете к мысли, что в вашей семье скоро появится...
 

Журнал Игры и игрушки