Питание малышей до года – это очень важный и сложный вопрос, который возникает у родителей после рождения ребенка. Идеальным вариантом питания малыша будет молоко матери. Ведь именно в нем содержатся все необходимые микроэлементы, оно прекрасно подходит для неокрепшей пищеварительной системы.

Если мать часто прикладывает ребенка к груди, соблюдает режим дня, питается правильно, то ее молоко будет максимально полезным для ребенка. Но бывает, что молока матери недостаточно для ребенка или его нет совсем. Тогда говорят о смешанном (кормление грудью + молочная смесь) или искусственном вскармливании (молочная смесь). Проконсультируйтесь с педиатром перед покупкой молочной смеси, потому что их выбор велик, но не все из них могут подойти вашему ребенку. Соотносите цену и качество продукта, не экономьте на питании малыша. Покупая, проверяйте целостность упаковки, сертификацию товара, соответствие сроку годности.

Если питание малышей до года ограничивается материнским молоком, то до 6 месяцев не нужно вводить соки, воду, отвары и т.д. Ведь молоко матери содержит все необходимое. И только после шести месяцев питание малышей до года дополняется прикормом. Если ребенок на искусственном или смешанном вскармливании, то прикорм можно вводить с 3-4 месяцев. Прикорм – это то, что ребенок получает в дополнение к грудному молоку (молочной смеси), что способствует развитию пищеварения, вкусового восприятия. Схема введения прикорма одинакова и при естественном вскармливании, и при искусственном. Вводим соки, пюре (фруктовые и овощные), творог, кашу, мясо, хлеб. Консистенция пищи меняется постепенно, она становится гуще, плотнее.

Начинайте вводить прикорм осторожно, давайте от 1 до 3 чайных ложек во время кормления утром. В течение дня следите за настроением ребенка и за реакциями со стороны кишечника. Если все прошло хорошо, на следующий день можно немного увеличить «порцию». И в течение недели постарайтесь довести количество порции, чтобы она могла заменить утреннее кормление грудью. Следующую неделю дайте малышу привыкнуть к пище. А примерно через месяц уберите еще одно кормление грудью, заменив его прикормом. Постепенно меняйте продукты, чтобы ребенок привыкал к разной еде. Если ребенку не нравится новая еда, не заставляйте его. Возможно, его вкусовые пристрастия поменяются, когда он подрастет.

7-8 месячному малышу давайте каши или пюре 2 раза в день и 3-4 раза по желанию - грудное молоко или смесь. Причем между прикормами должно быть обязательно кормление грудью или смесью.

С 9 месяцев питание малышей до года становится разнообразнее. Прикорм предлагаем до 3 раз в день. Давайте ребенку каши (гречневая, рисовая, овсяная и др.), суп-пюре, мясное пюре, кефир, печенье, кисель.

В 10 месяцев кормите паровыми котлетами, фрикадельками, свежими фруктами. Обратите внимание, что нельзя давать ребенку сразу 2 плотных или жидких блюда. Густая пища переваривается долго, а жидкая – очень быстро.

Вопрос о питании малышей до года до сих пор занимает умы педиатров, врачей и ученых. Некоторые из них расходятся в своих мнениях. Помните, что пища должна быть полезной, свежей, вкусной. Будьте последовательны при кормлении грудью и при введении прикорма. Ведь именно от вас зависит, как сформируется вкусовое восприятие вашего ребенка.