Главная Питание Витамины: когда принимать, какие выбрать?
Нужен ли ребенку режим?
 

Витамины: когда принимать, какие выбрать?

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Многие родители придерживаются мнения, что витамины ребенок получает из пищи в достаточном количестве, другие считают, что их надо принимать осенью и весной – в периоды, которые считаются наиболее опасными в плане респираторных заболеваний.
Однако врачи говорят обратное. И качество продуктов, и современная экологическая ситуация, и существенное увеличение нагрузок на детский организм – все эти факторы являются свидетельством того, что ребенку необходимо принимать витамины и витаминные комплексы регулярно.

Несомненно, пользу рационального, правильного питания, когда малыш получает витамины, микро- и макроэлементы, минералы с пищей, никто не отменял. Но продукты содержат в себе лишь часть необходимого количества витаминов. Однако не стоит забывать и о том, что сегодня продукты теряют вои полезные свойства в результате химических обработок, истощения почвы, применения некоторых групп удобрений и т.п. Да и не каждый родитель сможет спланировать детское питание таком образом, чтобы ребенок ел все группы продуктов. Все это свидетельствует о необходимости дополнительной подпитки детского организма витаминами.
Специалисты, проводившие специальные исследования, обнаружили, что в России более 60 % людей страдают гиповитаминозом (в их организме не хватает витаминов), но что еще более страшно – около 90% детей недополучают витамины в течение всего года.
А ведь роль витаминов для человека (а для детского – особенно) чрезвычайно важна! Они способствуют регулированию всех биохимических и физиологических процессов и реакций, происходящих в организме. Их недостаток сказывается на росте, работе систем и органов, на кроветворении. При этом страдает не только здоровье малыша, но и его общее развитие. Более того, детский организм обезоружен перед инфекциями, перед воздействием вредных факторов окружающей среды. Ребенок, подверженный гиповитаминозу, раздражителен, болезнен, он быстро утомляется, не справляется с нагрузками, у него хуже работает память. Если же такому малышу назначается курс антибиотиков (или иную лекарственную терапию), то вдобавок ко всему в кишечнике развивается дисбактериоз.
Итак, мы убедились в том, что витамины непременно надо давать ребенку круглый год. Какие же выбрать?
Покупайте витамины, которые производятся известными компаниями, долгое время работающими на фармацевтическом рынке. Такие препараты проходят необходимые исследования в клинических условиях и полностью соответствуют требованиям GMP (международные стандарты, установленные в фармацевтике). Не поленитесь прочитать состав витаминного комплекса. Ведь сегодня выпускается много витаминов, обогащенных отдельными компонентами, которые укрепляют иммунитет, помогают правильному развитию и росту детского организма. Такие препараты, несомненно, обладают своими преимуществами.
Каждый родитель должен помнить, что ребенок особенно нуждается в витаминах в период, когда его организм интенсивно растет, когда изменяются климатические условия, когда малыш испытывает увеличение физических, а также умственных нагрузок, когда он испытал стресс и, наконец, в период выздоровления от инфекционного заболевания.

Похожие статьи:
Когда в рацион малыша следует вводить соки (7197 Просмотров)
Грудной возраст > Питание
У каждой мамы рано или поздно возникает вопрос, когда же малышу начинать вводить в рацион соки. Ведь в соках столько необходимых для организма витаминов. Да это так, но эти витамины нужны малышу, прежде всего для того,...
Какие рефлексы должны быть у новорожденного (6058 Просмотров)
Новорожденный > Здоровье
Наконец-то, ваш малыш родился. И, кажется, что он совсем ничего не умеет. Но на самом деле это не так. Природа уже наградила новорожденного определенными рефлексами, которые помогают ему общаться с окружающим миром и...
Какие проблемы могут возникнуть при кормлении грудью и с чем они могут быть связаны? (7302 Просмотров)
Грудной возраст > Питание
Всем известно, что без пищи человек не в состоянии долго прожить, что уж говорить о новорожденных. При грудном вскармливании малыша мама должна быть осмотрительной и осторожной. Во всём важно соблюдать меру и в...
Когда у женщины рождается двойня (16520 Просмотров)
Планируем беременность > Зачатие
Многие женщины на первой стадии беременности задаются вопросом: «Могу ли я родить двойню?», ответ прост, конечно же, да!
Чем увлечь ребенка, когда вы заняты или хотите отдохнуть? (2854 Просмотров)
Раннее детство > Воспитание ребенка
Иногда мама очень занята или ей хочется отдохнуть, выпить чашечку кофе, побаловать себя. Но что делать малышу двух-пяти лет, когда у мамы возникло такое желание? Так что же делать?
 

Журнал Игры и игрушки

Календарь беременности
Календарь прививок

Подпишитесь на рассылку
"Новые статьи сайта"
(один раз в день)

Введите Ваш e-mail:

Карта сайта
  Rambler's Top100

 
 
 
 
CY-PR.com
 
История изменения тИЦ
Консультация специалиста Бесплатно онлайн