Введение в рацион малыша новых пищевых продуктов называется - прикорм. Делать это нужно грамотно, поскольку маленький организм, который не привык к нововведению, может серьезно пострадать от не правильно составленного меню.

Прикорм ребенка начинают с 4-х месячного возраста. В этот период жизни у малышей снижается количество ферментов, которые расщепляют крахмал и другие углеводы. По этой причине вводить нужно жидкие и тертые продукты в виде редкого пюре. Это может быть овощное или яблочное  пюре. Но прикорм ребенка начинайте с одного вида продукта, например, сегодня вы даете ребенку морковь на следующий день (если малыша не посыпало прыщиками) даете яблоко. И только после того, как вы по очереди проверили все вводимые продукты, можно давать пюре-ассорти.

Объемы прикорма напрямую зависят от аппетита и веса ребенка, но впервые дни не должно превышать норму до 150-170 грамм.

Рекомендуемые для прикорма крупы:

• - гречка, рис, кукуруза с 5 месяцев;
• - овес с 7 месяцев;
• - ячмень, рожь, пшено с 10 месяцев.

Жиры и белковые продукты:

• - желток с 6 месяцев, только с куриного и перепелиного яйца, гусиный и утиный до года вводить не рекомендуется;
• - творог с 8 месяцев, но при условии, если общий прикорм начался с 6 месяцев;
• - кефир, очень важно давать малышу с 9 месяцев;
• - мясное пюре с 9 месяцев;
• - манная каша. Как правило, мы привыкли, что на манке свет сходится клином, и часто заменяем основные молочные смеси еще впервые месяцы жизни ребенка, но манная каша мешает усвоению кальция в организме младенца. Поэтому рекомендуется прикорм ребенка этим продуктом начинать не раньше года.

На седьмом месяце жизни можно добавить детское печенье (овсяное). Но ни в коем случае ребенка нельзя оставлять без присмотра с печеньем в руках, поскольку он может все печенье затолкать в рот, а это, сами понимаете, к каким последствиям может привести.

Вводить прикорм желательно по следующей схеме: на завтрак давать кашу, на обед мясное или овощное пюре, в полдник творог или фруктовое пюре, также можно добавить печенье, ужин нужно ограничить только грудным молоком или детской смесью.

Следует обращать особое внимание на кожу ребенка, особенно если в рацион питания добавляется новый продукт, на предмет аллергической реакции. Она может проявляться в виде сыпи. Если малышу не нравится один, из каких либо продуктов не заставляйте его кушать насильно, лучше замените на другой. Тем более, что сейчас выбора предостаточно. И помните: любое новое блюдо должно быть обговорено с врачом или с детской медсестрой.