Большинство женщин интересует вопрос, можно ли заниматься плаванием в период беременности? Неудивительно, ведь все беременные желают вести  активный образ жизни хотя бы пару раз в неделю и вернуться к прежней форме после родов. В то же время беременную женщину не может не настораживать тот факт, что  плавательный бассейн кроме нее посещают еще десятки людей, у которых, возможно, нет справок от врача.  А ведь первостепенная задача будущей матери - не причинить вред малышу. Данная статья отвечает на вопрос, интересующих всех, кто готовится стать мамами: «Можно ли беременным посещать бассейн?»

Почти все беременные женщины считают, что купальный костюм для беременной — это тот же купальник, только чуть-чуть больше по размеру. В какой-то степени они, конечно, правы. Однако нужно помнить, что пляжный костюм для будущей мамы следует выбирать с особой тщательностью, а лучше всего — купить купальник в магазине одежды для будущих мам. В любом случае к покупке пляжного костюма нужно подойти с большим вниманием, если не хотите испортить себе отдых и походы на море или к реке.

Многие еще не рожавшие женщины часто думают, что беременность и  роды – это довольно лёгкое дело. Забеременела, отходила положенный срок с животиком, а в нужное время родила ребёнка. Легко и просто, без усилий, без разрывов, без разрезов... Впрочем, если вы приложите усилия, ваши роды пройдут именно так!

Если Вы всегда активно занимались спортом, тогда Ваш выбор - бассейн. Плавание является самым подходящим видом физических упражнений для будущих мамочек. Вода превосходно тонизирует все мышцы тела, прибавляет энергии и поднимает настроение.
Проконсультируйтесь с врачом и на двадцатой недели беременности можете начинать занятия.

Уже очень много написано о том, что роды в воду более естественны для человека, проходят легче и для новорожденного и для матери ребенка. Не писал о родах в воду разве что ленивый, но при этом подробно расписываются достоинства этого метода, а о недостатках не говорится практически ничего. Чтобы восполнить этот пробел, и написана эта статья.

Чтобы подготовить мамочку и ее будущего ребенка к родам, правильно и равномерно прибавлять в весе, не набирать лишние калории, но при этом питаться разнообразной, питательной и полезной пищей, гинекологи и врачи-педиатры советуют с первых дней беременности заниматься спортом не только в физкультурном зале или домашних условиях, но и в бассейне.

Многие будущие мамы, задаются вопросом, что полезно для ее малыша, что она должна есть, сколько она должна спать или гулять, и что еще она должна делать для того, чтобы ее малыш рос здоровым и с легкостью появился на свет. Одним из первых в списке ответов на этот вопрос будет совет посетить бассейн для беременных.