Главная После родов Откуда берутся лишние килограммы?
Где вы рожали (планируете рожать)?
 

Откуда берутся лишние килограммы?

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Нет ничего прекрасней, чем вид молодой матери с младенцем на руках. Неважно как она выглядит, что на ней нет косметики, одета по-простому, но завораживает именно её вид, как она светится изнутри, радость за своего малыша. Но почему-то сама женщина не довольна своим внешним видом и мечтает всеми способами восстановить свою фигуру и красоту. Больше всего волнует набранный лишний вес и увеличенный после беременности живот.

Откуда же берутся лишние килограммы? На протяжении всей беременности вес прибавлялся, может, это было и не заметно, потому что этот процесс протекал неравномерно. Вначале беременности прибавка в весе составляет обычно 1-2 килограмма, со временем темп прибавления веса ускоряется и уже в неделю женщина прибавляет в весе по 500 граммов. Когда подходит время рожать, женщина обнаруживает, что прибавила в весе около 12-14 килограммов. Следует сказать, что это вполне нормально, ведь за счет этого ребенок будет получать достаточное количество питательных веществ. Главная и большая ошибка беременных женщин, которые боятся растолстеть – это ограничивать себя в еде, обедняя свой ежедневный рацион, знайте, из-за вашей беспечности страдает ваш будущий ребенок, ему не хватает необходимых веществ, что приведет к снижению иммунитета.
Кстати, чрезмерная прибавка в весе тоже влияет на ребенка и может привести к осложнениям при родах, по статистике при родах родовые травмы получают младенцы, чей вес превышает 4 килограмма. Такие младенцы склонны к таким болезням как: сахарный диабет, диатез, проблемы с пищеварительным трактом и многое другое. Поэтому не следует с фанатизмом подходить к беременности, надо просто выполнять указания врачей.
Набранные 12-14 килограммов это не просто ваш живой вес или жир, лишний вес складывается из: 
 вес младенца 3,5 кг; 
 вес плаценты 0,5 кг;
 увеличенная матка 1,0 кг;
 околоплодные воды 1,0 кг;
 увеличение объема крови 1,2 кг;
 тканевая жидкость 2,5 кг;
 увеличение массы молочных желез 0,5 кг;
 жировая ткань 2,5 кг.
Подсчитаем, получается 12,7 килограммов!
Сразу после родов женщина сбрасывает около 6-7 килограммов. Затем в течении 4-6 недель почти в 20 раз уменьшается в весе матка, выводится тканевая жидкость, к тому же кормление грудью помогает избавиться от лишней жировой ткани.
На молодую маму в процессе ухода и воспитания ребенка обрушится повышенная физическая нагрузка, которая поможет избавиться от излишек в весе, которые пока еще задержались в теле.

Похожие статьи:
Разговоры на взрослую тему. Откуда берутся дети? (3604 Просмотров)
Дошколята > Воспитание ребенка
Очень часто мы бываем неготовыми к неожиданным и "неудобным" вопросам детей. Поэтому зачастую, не зная, что ответить, мы стараемся уйти от ответа. Дети чувствуют наше замешательство и сами ищут ответы на интересующие их...
Характер ребенка: откуда что берется? (3095 Просмотров)
Раннее детство > Психология возраста
Интересно, почему у одного человека характер «стойкий, нордический», как у Штирлица, другой слабовольный и нерешительный, а о третьем отзываются: «У него тот еще характерец!»? Как и когда образуются черты характера, от...
Отруби Жир помогут сбросить лишние килограммы без какого-либо дискомфорта (4604 Просмотров)
Нетематические статьи > Красота
Можно условно выделить две категории людей, стремящихся похудеть. Первые стараются сбросить вес с помощью голодания и постоянно контролируют съеденную пищу, вторые же стараются найти продукты, которые бы помогли им в...
 

Журнал Игры и игрушки