Главная После родов Первый день, он трудный самый
Где вы рожали (планируете рожать)?
 

Первый день, он трудный самый

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Когда я переживала свою первую беременность, я была уверена, что ВСЕ будет хорошо. Но, как ни странно, представить себе, что ждет меня после родов, я не могла. Я не заглядывала на страницы книг, где описывались первые дни после родов. И, как оказалось, напрасно. Предупрежден – значит вооружен. Теперь я это понимаю. И хочу привести несколько советов, которые помогут вам, дорогие будущие мамочки.

Во-первых, живот сразу не уйдет. Не забывайте, что малыш целых девять месяцев растягивал его и, конечно, ожидать, что он сразу станет плоским, не логично. Уже в первые дни матка начинает сокращаться. Вы будете чувствовать нечто похожее на схватки. Особенно во время кормления грудью.

Во-вторых, первые дни вы будете потеть больше, чем обычно. Избыток жидкости, накопившейся в вашем организме, будет активно покидать ваше тело через поры. Поэтому опасайтесь ходить по сквознякам. Чаще переодевайтесь.

Еще одна деликатная проблема возникает, если вдруг вам  во время родов вам сделали эпизиотомию. В таком случае особое внимание уделите своему питанию. Шов требует особого внимания, и вам необходимо, чтобы ваш стул был максимально «легким». Исключите из рациона жирный творог, вареный картофель, рис, хлеб и другие «запирающие» продукты. Пусть первым, что вы съедите, будет печеное яблоко. Оно будет полезно вам и вашему малышу. Ешьте легкие супы, сваренные на ненасыщенном бульоне. Пейте больше жидкости. Чай с молоком без сахара, кефир – идеальные продукты для молодой мамочки.

И, конечно, самая большая нагрузка ложится на вашу грудь. После того, как вы приложите ребенка к груди, молочные железы начнут вырабатывать молозиво. Причем у многих женщин грудь грубеет, набухает и становится болезненной. Возможно даже повышение температуры тела. Единственный выход – продолжать кормить ребенка. Предлагайте ему грудь так часто, как возможно. Если аппетит новорожденного еще не установился, а молока много, не ленитесь, сцедите молочко. Медицинский персонал больницы даст вам стерилизованную емкость для сбора молока. Начинайте сцеживать грудь начиная от соска и продолжайте двигаться по кругу. В течение одной-двух недель аппетит ребенка возрастет, и необходимость в сцеживании отпадет сама собой.

Если соски стали болезненными и на них появились трещины, попробуйте использовать после кормления крем, в котором содержится D-пантенол. Прикладывайте ребенка к груди чаще, но ненадолго. В аптеках имеются специальные силиконовые накладки.

И помните, какие бы  проблемы ни встали перед вами, это не повод нервничать, относитесь филосовски ко всем испытаниям. Ваша уверенность и спокойствие – залог спокойствия вашего ребенка.

Похожие статьи:
Он опять не слушается, что делать? (3691 Просмотров)
Раннее детство > Воспитание ребенка
Думаю, что все без исключения родители сталкивались с ситуацией, когда ребёнок не слушается старших. Вроде бы, ничего необычного, наоборот, это естественно для детского поведения. Но когда капризы и непослушание...
Карету мне, карету! Первый транспорт малыша (2961 Просмотров)
Новорожденный > Вещи новорожденного
Долгожданный малыш вот-вот появится на свет, и, конечно, маленькому принцу или принцессе нужна своя карета.  Выбор коляски – совсем не простая задача для родителей. Действительно, коляска должна быть не просто...
Первый триместр беременности (2358 Просмотров)
Беременность и роды > Здоровье беременной
Наступила долгожданная беременность и вас уже можно поздравить с этим величайшим событием в жизни каждой женщины. Что же делать теперь?
Закаливание ребенка в первый год жизни (3891 Просмотров)
Грудной возраст > Здоровье грудничка
Закаливание организма ребенка имеет большое значение для его здоровья и развития. Даже при самом бережном уходе за малышом невозможно полностью оградить его от сквозняков, сырости, неожиданных перемен температуры. А...
Как оградить ребенка от психологической травмы, если он уже пострадал (2516 Просмотров)
Дошколята > Воспитание ребенка
Здравствуйте! Сегодня мы поговорим о травмах ребенка, подстерегающих его на каждом шагу, больничках, где исправляют детские и взрослые ошибки, и каким образом подготовиться к уже свершившемуся факту.
 

Журнал Игры и игрушки

Календарь беременности
Календарь прививок

Подпишитесь на рассылку
"Новые статьи сайта"
(один раз в день)

Введите Ваш e-mail:

Карта сайта
  Rambler's Top100

 
 
 
 
CY-PR.com
 
История изменения тИЦ
Консультация специалиста Бесплатно онлайн