Главная После родов Гигиена в послеродовой период
Где вы рожали (планируете рожать)?
 

Гигиена в послеродовой период

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

Женщина, послеродовой период, роды, инфекция, прогулки, свежий воздухВ послеродовой период женщине очень важно тщательно соблюдать правила гигиены, так как в это время женский организм становится крайне восприимчивым к разного рода инфекциям. Именно поэтому самый большой процент гинекологических заболеваний приходится как раз на послеродовой период.

Наверное, не зря еще в XIX веке женщинам не разрешалось после родов вставать с постели 8 дней, даже если они прекрасно себя чувствовали. Современных же мамочек выписывают из роддома уже на 5-е, а то и на 4-е сутки, а на следующий день они, как правило, уже стоят у плиты, готовя вкусный ужин для мужа. Но на самом деле перенапрягаться в первые дни после родов категорически нельзя. После выписки из больницы женщине нужно как следует отдыхать не менее 2–3 недель. Пока ребенок спит, вздремните и вы немного. Многие дамы полагают, что после родов можно лежать только на спине, но это ошибочное мнение. Наоборот, если женщина в послеродовом периоде будет слишком много лежать на спине, у нее может возникнуть так называемый загиб матки (то есть матка начинает изгибаться назад). Поэтому не бойтесь лежать так, как вам нравится. Но если у вас было кесарево сечение, то некоторое время после операции лежать на животе все же не рекомендуется.

Да и вообще женщинам, перенесшим кесарево сечение, нужно быть очень внимательными к себе в послеродовой период. Ходить им следует достаточно осторожно и в первое время понемногу. Но не переживайте, постепенно привычный ритм вашей жизни восстановится.

После тяжелых родов, произошедших зимой, не следует выходить на улицу в течение 6 недель. Остальным можно начинать выходить на прогулки уже через 2 недели после рождения ребенка, ведь свежий воздух хорошо способствует восстановлению организма.

Дома вокруг новоиспеченной мамочки должна быть идеальная чистота. Нижнее белье следует менять каждый день, а то и по 2 раза в день. Чистое белье желательно сперва немного прогреть, а потом уже надевать. То же самое касается и постельного белья. Его нужно менять каждый день, при этом хорошо проветривая постельные принадлежности: матрас, подушки и одеяла.

Помните, что воздух в помещении, в котором отдыхает роженица, должен быть свежим. Поэтому летом окно можно держать открытым постоянно, а зимой следует проветривать комнату не реже 4 раз в день. Но не стоит забывать и об испарине, которой подвержена почти каждая женщина в послеродовой период, из-за чего можно легко простудиться, поэтому родильнице нужно избегать сквозняков.

Что касается принятия ванны, то это можно делать уже на 12-й день после выписки из больницы, но только в том случае, если послеродовой период протекает без каких-либо осложнений в виде кровотечений и повышения температуры. Лежать в теплой ванне в первые несколько месяцев после рождения малыша можно не более 15 минут, а после этой гигиенической процедуры желательно немного полежать в кровати и передохнуть.

А вот принимать душ можно и нужно даже несколько раз в день. Это не только освежает и удаляет неприятную испарину, но и благоприятно влияет на общее самочувствие женщины.

Если вы не хотите после рождения ребенка превратиться в неухоженную особу с отвисшими животом и грудью, то не забывайте в послеродовой период надевать специальный бюстгальтер для кормящих и послеродовой бандаж, который утягивает растянувшиеся брюшные стенки. Также не забывайте почаще менять одежду, в которой вы ходите дома.

Не стоит забывать и о восстановительной гимнастике. Выполняйте ее утром, сразу после того как встанете. Такая гимнастика поможет справиться со многими проблемами, которыми порой возникают у женщин после родов.

Похожие статьи:
Гигиена мальчика (6997 Просмотров)
Новорожденный > Уход за новорожденным
Еще в роддоме каждой маме рассказывают: как ухаживать за ребенком, как его пеленать, обрабатывать пупочек, а также как следить за гигиеной малыша, не разделяя их по половым признакам. Но отнюдь гигиена мальчика...
Послеродовой период (2584 Просмотров)
Беременность и роды > После родов
Вот и все роды прошли, но из-за вероятности развития осложнений: кровотечение, повышение температуры и многое другое, родительница находится в родильном отделении еще около двух часов. Чтобы предотвратить...
Психическое развитие малыша в период новорождённости (5676 Просмотров)
Новорожденный > Воспитание малыша
В этот период жизни ребенок  способен на многое, чтобы убедиться в этом, нужно за ним наблюдать, и оказывать ему заботу и внимание. Уже с самых первых дней жизни все его органы чувств  потихоньку созревают и поэтому...
Что происходит у женщины в период беременности (5636 Просмотров)
Планируем беременность > Зачатие
Каждой женщине хочется узнать, что происходит у нее в утробе в период зачатия и беременности. По истечению 5-7 дней оплодотворенная яйцеклетка внедряется в слизистую матки, визуально она похожа на ягодку малины, но в...
Гигиена девочек (5152 Просмотров)
Новорожденный > Уход за новорожденным
Чаще всего молодые мамы за девять месяцев беременности стараются тщательно подготовиться к родам и освоить особенности ухода за новорожденным. Список навыков пополняют врачи и медсестры в роддоме, которые...
 

Журнал Игры и игрушки

Календарь беременности
Календарь прививок

Подпишитесь на рассылку
"Новые статьи сайта"
(один раз в день)

Введите Ваш e-mail:

Карта сайта
  Rambler's Top100

 
 
 
 
CY-PR.com
 
История изменения тИЦ
Консультация специалиста Бесплатно онлайн