Интимные отношения супружеской пары очень отличаются до и после беременности. И причина заключается не только в физиологических параметрах, которые изменились после родов. Большую роль играет психологический фактор.

Врачи рекомендуют заниматься сексом через 8 недель после рождения ребенка. За данный период времени заживают кожные покровы, слизистые и швы. Но такой порог является чисто формальным. По мнению гинекологов, ранний секс после родов грозит инфицированием.

На психологическом уровне все пары по-разному проходят этот «путь к постели». Они заново познают друг друга и приспосабливаются к произошедшим изменениям, большинство из них касается молодой мамы. Меняются очертания ее фигуры и физиология половых органов. У нее теперь совсем другое отношение к сексу: для женщины он становится не таким важным, как, например, забота о ребенке. Женщина очень устает, порой боится боли или думает, что стала непривлекательной. У многих все это сопровождается послеродовой депрессией. Эти факторы не способствуют получению наслаждения от секса.

Что же делать? Вместе идти к интимным радостям. Оба супруга должны осознавать, что с рождением малыша изменилась их сексуальная жизнь не только в количественном плане, но и в количественном. Они должны вместе искать новые способы возвращения удовольствия. Мужчина должен быть внимательным к своей половинке, говорить ей комплименты не только во время интимных отношений, но и в течение дня. Это вселяет уверенность, что супруга для него дорога и желанна, как и прежде.

Во время первых сексуальных контактов может возникнуть дискомфорт из-за сухости влагалища, поэтому придется использовать лубриканты для увлажнения. Также лучше выбрать позу «наездницы», которая позволит контролировать силу и глубину проникновения полового члена.

Многим молодым мама помогают упражнения Кегеля. Благодаря им быстро заживает промежность и устраняются болезненные отношения. Упражнения Кегеля повышают тонус мышц после родов, дают возможность контролировать оргазм и улучшают кровоснабжение. А как это повышает качество оргазма! Упражнения основаны на расслаблении и сжатии мышц живота, ягодиц и ног. Приступать к их выполнению можно сразу после выписки из роддома.

И самое главное, терпение. Пройдет время, и ваша интимная жизнь заиграет новыми красками и принесет больше удовольствия, чем до родов.