Главная После родов Как почувствовать радость жизни?
Где вы рожали (планируете рожать)?
 

Как почувствовать радость жизни?

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

счастье после родовВы так ждали этого момента, когда можно будет легко двигаться без отягощения большим животом. Вы думали, что вернувшись из роддома Вы посвятите себя заботам о малыше. Но вот этот день наступил, Вы дома, малыш рядом, а сил нет, дела прибавляются, отражение в зеркале не радует, часто чувствуется усталость и недомогание. От чего же это происходит? Ну, во-первых, для начала нужно разобраться в причинах данного состояния.

В первый месяц чувство усталости неизбежно, женщина может испытывать желание поспать, т.к. организм преодолел тяжелую работу - выносил и родил ребенка. В дальнейшем у многих наступает психологическая усталость, она может появиться по истечении второго месяца после родов. Это связано с постановкой на первый план потребностей новорожденного. Если не решать данную проблему по мере возникновения, она может перерасти в депрессию, с которой справиться значительно труднее.

Но, что же делать, чтобы этого не произошло?

Во-первых, необходимо выспаться. Но многие зададутся вопросом, как это сделать? Можно обратиться за помощью к близким Вам людям или нанять няню, хотя бы на 1-2 дня в неделю. Если такой возможности нет, можно давать себе отдыхать по ночам. Для этого можно класть ребенка с собой в постель на ночь, ведь всем давно известно, что тепло от материнского тела и стук ее сердца успокаивают малыша лучше всего и к тому же не придется вставать для ночного кормления. Поверьте, вероятность того, что Вы повредите малыша, довольно мала, ведь материнский сон довольно чуток, и Вы обеспечите себе спокойную ночь.

Во-вторых, не стоит стараться выполнять все известные рекомендации различных изданий. Здесь мы говорим о правилах стерильности. Поймите, ребенку жить в этом мире, окруженному всевозможными бактериями и вирусами, организму нужно учиться бороться с ними.

В-третьих, если есть возможность с кем-то оставить малыша, выберетесь куда-нибудь, пусть даже это будут обычные дела, например, поход за продуктами, оплата квартиры или другое. Если такой возможности нет, можно прогуляться с ребенком на коляске как можно дальше от дома.

В-четвертых, общайтесь с людьми, пусть даже в социальных сетях, пока ребенок спит. Давно известно, что высказывать свои мысли и беспокойство просто необходимо. А если есть возможность, посетите курсы, организованные для молодых родителей или психолога.

В любом случае, нет однозначных рекомендаций, подходящих для всех молодых родителей, гарантирующих безоблачных первых месяцев ухода за ребенком, но можно с уверенностью сказать, что следует обращать внимание на свое самочувствие и мироощущение.

Похожие статьи:
Как верно использовать соску? (7932 Просмотров)
Грудной возраст > Воспитание ребенка
Вполне возможно, что ваше дитя спокойно сможет обходиться и без соски. А это очень хорошо для малыша, для его будущего. Большинство педиатров выступают против пустышек. Так как соска может привести (в дальнейшем) к...
Первая прогулка с малышом: как не навредить? (8081 Просмотров)
Новорожденный > Здоровье
Уже на последних месяцах беременности женщина мечтает о том, как будет прогуливаться по улице с малышом в колясочке, показывая ему новый мир. Малыш родился и возникло много вопросов, которые обычно не волнуют...
Как избавить кожу малыша от опрелостей? (6396 Просмотров)
Грудной возраст > Развитие малыша
Опрелости – это красная кожная сыпь вызванная, например, тем, что ребенок долгое время находится в мокрой одежде или закутан в мокрые пеленки. Здесь идет речь не столько о мокрых пеленках, или вещах как таковых....
Как планировать беременность после выкидыша (7347 Просмотров)
Планируем беременность > Подготовка к зачатию
Чтобы уменьшить риск прерывания беременности, нужно начать с себя. Поэтому начинайте новый день с утренней зарядки, с танцев или пробежки. Это усилит и укрепит ваш животик. Нельзя заниматься работой и тяжелыми видами...
Как развивается малыш до шести месяцев (8797 Просмотров)
Грудной возраст > Развитие малыша
Никогда человек не растет так быстро как в первый год своей жизни. В грудничковом периоде так же бурно развивается психика ребенка, созревают двигательные функции. Каждый день, общаясь со своими родителями, ребенок...
 

Комментарии  

 
0 # iriszka 26.02.2013 15:41
Большое спасибо за статью.
я согласна с автором, отдых просто необходим! Первый месяц жизни мы с малышом спали раздельно. Это было тяжело. Нужно было постоянно вставать, брать малыша, кормить, ложить в кроватку... Мне надоело, я устала. И мы начали спать вместе. Сему я несказанно рада
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # Екатерина Полякова 27.02.2013 08:15
Многие специалисты скажут, что это не правильно, но данные советы я даю из своего опыта. У меня двое детей и оба спали со мной вместе до тех пор, пока не перестали просыпаться на ночное кормление. И в дальнейшем ничего страшного не произошло, также перешли на свои кроватки.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 

Журнал Игры и игрушки

Календарь беременности
Календарь прививок

Подпишитесь на рассылку
"Новые статьи сайта"
(один раз в день)

Введите Ваш e-mail:

Карта сайта
  Rambler's Top100

 
 
 
 
CY-PR.com
 
История изменения тИЦ
Консультация специалиста Бесплатно онлайн