Главная После родов Женщина должна быть красивой всегда, даже после родов
Где вы рожали (планируете рожать)?
 

Женщина должна быть красивой всегда, даже после родов

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Женщина должна быть красивойБеременность - это очень волнующее время для организма женщины. В нем происходят различные гормональные встряски, которые сказываются как на самочувствии, так и на внешнем виде. Каждая мама хочет выглядеть хорошо и ухоженно, но на это совершенно не хватает времени и сил. Да и многие забывают о том, что начинать следить за своей кожей и организмом нужно еще во время беременности.

За эти 9 месяцев малыш «вытягивает все соки» с мамы, закладывая фундамент здоровых органов маленького тельца и набираясь сил. По мере роста животика кожа в этой области растягивается, а после родов на этом месте остаются растяжки. Поэтому очень важно каждый день, начиная с 4 месяца, смазывать специальным кремом живот и бедра, а также остальные подверженные опасности места. Таким образом, ежедневное смягчение кожи позволит ей стать эластичнее, что уменьшит либо совсем убережет от растяжек. После родов процедуры некоторое время продолжают для скорейшего рассасывания растяжек. Иногда в этих целях на протяжении беременности рекомендуется носить бандаж.

Грудь также нуждается в правильном уходе, так как подвергается изменениям во время беременности и кормления. Необходимо носить удобный лифчик, не деформирующий форму груди. Кормить следует в таком положении, когда кожа менее подвержена растяжению. Рекомендуется до родов заниматься специальными упражнениями по подготовке к кормлению, после чего принимать контрастный душ, это укрепляет мышцы и позволяет после окончания лактации вернуть прежнюю форму.

Сухость кожи лица беспокоит многих женщин. Справиться с этой проблемой помогают маски и увлажняющий крем для лица для сухой кожи. Вся косметика, включая крема, должна быть гипоаллергенной и по возможности натуральной. Можно протирать лицо отваром ромашки, она обеззараживает и питает кожу. А при повышенной пигментации применяют лосьон с соком лимона. Также эффективным является ежедневное катание по лицу кусочка льда из отвара петрушки.

Волосы, ногти и зубы страдают не меньше всех остальных органов. Для восстановления их прежней красоты и здоровья, рекомендуется соблюдать режим питания и употреблять достаточное количество кальция. Для волос подходят маски с экстрактом ромашки и крапивы, они придают блеск и восстанавливают силу.

Чтобы сбросить лишний вес нужно время. Чрезмерные тренировки могут навредить еще ослабленному организму. Физические нагрузки лучше начинать с легких и непродолжительных занятий. Диеты категорически противопоказаны, так как мама и ребенок нуждаются в полноценном питании. А прогулки с малышом помогают не только сбросить лишние калории, но и зарядиться силой и энергией на целый день.

Хороший сон, как ни что другое, сказывается на внешнем виде мамы, правда о нем многим остается лишь мечтать. Поэтому в этом должны помогать все домочадцы, ведь здоровье женщины – это залог чудесного самочувствия и хорошего настроения.

Похожие статьи:
Грудное вскармливание после кесарева сечения (6468 Просмотров)
Беременность и роды > Кесарево сечение
Грудное вскармливание – естественный и необходимый процесс для здоровья и хорошего развития каждого малыша. Вся отечественная и мировая педиатрия активно пропагандирует грудное вскармливание. При этом врачи...
Сексуальная жизнь после родов (6215 Просмотров)
Беременность и роды > Секс после родов
Как правило, после рождения ребёнка половая жизнь супругов зачастую прерывается, что отрицательно может повлиять на семейные отношения. Надо помнить, что в любви и внимании нуждается и ребёнок и все члены семьи. ...
Восстановление формы после родов (4808 Просмотров)
Беременность и роды > После родов
Ну, вот Вы и дома. Теперь Вы - мать и в ответе за своего ребенка. Сейчас такой период, когда Вы больше всего будете чувствовать усталость. Не переживайте, через это проходят. все молодые мамы. Сразу не слишком “рвитесь...
Как планировать беременность после выкидыша (7305 Просмотров)
Планируем беременность > Подготовка к зачатию
Чтобы уменьшить риск прерывания беременности, нужно начать с себя. Поэтому начинайте новый день с утренней зарядки, с танцев или пробежки. Это усилит и укрепит ваш животик. Нельзя заниматься работой и тяжелыми видами...
Интимная жизнь после родов (5706 Просмотров)
Беременность и роды > Секс после родов
После родов перед Вами встает вопрос, как обрести гармонию в интимной жизни, как вернуться к нормальной полноценной сексуальной жизни. Не стесняйтесь этого желания: это не эгоизм с Вашей стороны, а вполне объяснимые...
 

Журнал Игры и игрушки

Календарь беременности
Календарь прививок

Подпишитесь на рассылку
"Новые статьи сайта"
(один раз в день)

Введите Ваш e-mail:

Карта сайта
  Rambler's Top100

 
 
 
 
CY-PR.com
 
История изменения тИЦ
Консультация специалиста Бесплатно онлайн