Главная После родов Красота после родов Как заставить себя начать худеть после родов
Где вы рожали (планируете рожать)?
 

Как заставить себя начать худеть после родов

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

худеть после родовКак заставить себя начать худеть после родов – спрашиваем мы себя за очередным куском торта. Как начать, чтобы потом не сорваться с этого трудного пути? Как добиться успеха в этом непреодолимом, как нам иногда кажется, пути?


Настало время, когда пришла пора задуматься о восстановлении прежнего веса. Набранные килограммы иногда доходят до баснословных величин и, кажется, что восстановить свой былой вес невозможно. Милые женщины, нет ничего невозможного для человека, тем более женщины. Посмотрите, какое Чудо вы родили. Неужели труднее начать худеть. Просто очень сильно захотите этого.


В свое время я тоже набрала лишних 20 кг. На себя было трудно смотреть, тяжело двигаться, была задышка. И страх, что всю оставшуюся жизнь быть в таком состоянии заставил предпринимать определенные действия.


Тот огонь желания и был стимулом начать действовать. Итак, как начать худеть? – прислушайтесь к испытанным советам.


  1. Как заставить себя начать худеть, проснувшись утром? Задумайтесь о том, какую пользу Вы принесете своему здоровью, если избавитесь от лишних килограммов. Поймите, что лишний вес – это куча ненужных болячек, которые превращаются впоследствии в мучения.
  2. Ваша сексуальная привлекательность будет на высшую оценку, если Вы начнете худеть, и в результате скорректирует свою фигуру. Вспомните о своих великолепных нарядах, которые, к сожалению стали малы.
  3. Как начать худеть не задумываясь? Встаньте напротив зеркала, внимательно всмотритесь в себя, оцените все, от чего Вы хотите избавиться, после закройте глаза и представьте себя такой, какой хотели бы быть. Откройте глаза и начинайте стремиться к своему идеалу.
  4. Как заставить себя начать худеть после родов? Купите в магазине очень понравившуюся Вам вещь, но на 2 размера меньше. Каждый раз думайте, как Вы будете прекрасно выглядеть, и нравиться себе и противоположному полу в этом наряде. Начинайте худеть, чтобы Ваша мечта сбылась.
  5. Сделайте надпись, стимулирующую Вас к похудению. Разместите эти надписи на зеркале, перед кухонным столом, у кровати, то есть - на виду, и каждый день настраивайтесь на действия.
  6. Не переживайте, если по началу ничего не получается. Мне приходилось настраивать себя неделями.
  7. Начните делать зарядку. Это в основном качание пресса, приседания, можно бег на месте, лучше утренние пробежки. Попробуйте, как здорово насытить тело с утра свежестью и легкостью. Пусть первый месяц идет по нарастающей. Не загоняйте себя, все действия должны приносить удовольствие.
  8. Самое главное правило, как заставить себя похудеть, не пропускайте ни единого дня. Стоит забыть один раз и вновь придется все начинать сначала.


Как начать худеть? Никогда не думайте, что будет очень тяжело морально, что нужно будет посещать тренажерный зал, садиться на специальную диету. Думайте всегда о том, какая Вы будете, когда добьетесь своей цели.

Похожие статьи:
Как верно использовать соску? (8008 Просмотров)
Грудной возраст > Воспитание ребенка
Вполне возможно, что ваше дитя спокойно сможет обходиться и без соски. А это очень хорошо для малыша, для его будущего. Большинство педиатров выступают против пустышек. Так как соска может привести (в дальнейшем) к...
Грудное вскармливание после кесарева сечения (6565 Просмотров)
Беременность и роды > Кесарево сечение
Грудное вскармливание – естественный и необходимый процесс для здоровья и хорошего развития каждого малыша. Вся отечественная и мировая педиатрия активно пропагандирует грудное вскармливание. При этом врачи...
Первая прогулка с малышом: как не навредить? (8184 Просмотров)
Новорожденный > Здоровье
Уже на последних месяцах беременности женщина мечтает о том, как будет прогуливаться по улице с малышом в колясочке, показывая ему новый мир. Малыш родился и возникло много вопросов, которые обычно не волнуют...
Сексуальная жизнь после родов (6326 Просмотров)
Беременность и роды > Секс после родов
Как правило, после рождения ребёнка половая жизнь супругов зачастую прерывается, что отрицательно может повлиять на семейные отношения. Надо помнить, что в любви и внимании нуждается и ребёнок и все члены семьи. ...
Восстановление формы после родов (4924 Просмотров)
Беременность и роды > После родов
Ну, вот Вы и дома. Теперь Вы - мать и в ответе за своего ребенка. Сейчас такой период, когда Вы больше всего будете чувствовать усталость. Не переживайте, через это проходят. все молодые мамы. Сразу не слишком “рвитесь...
 

Комментарии  

 
0 # RE: Как заставить себя начать худеть после родовЮля 08.10.2017 10:14
Вот мне себя заставиться было очень тяжело... На спорт сил и времени вообще не было. Я поэтому купила себе Модельформ для мам, когда уже грудью кормить закончила. За два месяца скинула 7,5 кило. Да и стала спокойнее, не бешусь по мелочам. Да и сил просто больше, я активнее намного
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 

Журнал Игры и игрушки

Календарь беременности
Календарь прививок

Подпишитесь на рассылку
"Новые статьи сайта"
(один раз в день)

Введите Ваш e-mail:

Карта сайта
  Rambler's Top100

 
 
 
 
CY-PR.com
 
История изменения тИЦ
Консультация специалиста Бесплатно онлайн