Главная После родов Красота после родов Как убрать живот после родов
Где вы рожали (планируете рожать)?
 

Как убрать живот после родов

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Как убрать живот после родовУ любой женщины после родов остается живот. У одних отвисшая кожа сама по себе утягивается, и фигура приобретает изысканные формы без особых усилий. У других женщин живот остается даже после ограничения себя в пище и после усиленных физических нагрузок. Можно ли убрать живот после родов? Как правильно и без вреда для здоровья добиться плоского животика?

Первое, что нужно сделать сразу же после родов – это надеть специальный корсет, утягивающий живот. Приобрести его можно в любой аптеке. Это средство не только стягивает лишнюю кожу, но и снимает напряжение у уставших мышц таза и укрепляет позвоночник. Единственное условие – корсет должен быть предназначен специально для женщин после родов.

Правильное питание также очень много значит для достижения плоского живота. Если ограничить или исключить потребление жирных, острых, копченых и сладких продуктов, то не только живот обретет желаемый рельеф, но и все тело станет эластичным и упругим. Важно помнить, что кормящей женщине нельзя придерживаться строгих диет. Как правило, данные диеты нарушают витаминно-минеральный состав организма, что чревато для ребенка, находившемся на грудном вскармливании, и женщины пагубными последствиями и снижением работоспособности иммунной системы.

Если после родов прошло 3 месяца, то можно использовать специальный физический комплекс для мышц живота. Женщинам, родившим путем кесарева сечения, перед любыми физкультурными упражнениями, следует посоветоваться с врачом. Очень эффективен следующий комплекс упражнений для упругости живота:

  • Качание пресса.
  • Опускание и поднимание прямых ног в лежачем положении.
  • Сгибание торса, лежа на полу, на спине, нужно дотянуться кончиками пальцев на руках до кончиков пальцев на ногах.
  • Качание пресса в боковые стороны.

Эффективно убрать живот после родов помогут си специальные обертывания. Самые популярные продукты для этой процедуры – мед и горчица. Их можно использовать по отдельности или смешать между собой. На область живота наносится целебная натуральная мазь (мед, горчица, различные эфирные масла и т. п.), затем тело оборачивается полиэтиленовым пакетом, утепляется при помощи полотенца или теплых вещей, фиксируется на теле. В таком состоянии женщине нужно проходить не менее 3-х часов, после чего принять душ. Обертывания можно проводить 1-2 раза в неделю. При малейших аллергических реакциях на коже, использование данного средства нужно прекратить.

Похожие статьи:
Как верно использовать соску? (8073 Просмотров)
Грудной возраст > Воспитание ребенка
Вполне возможно, что ваше дитя спокойно сможет обходиться и без соски. А это очень хорошо для малыша, для его будущего. Большинство педиатров выступают против пустышек. Так как соска может привести (в дальнейшем) к...
Грудное вскармливание после кесарева сечения (6629 Просмотров)
Беременность и роды > Кесарево сечение
Грудное вскармливание – естественный и необходимый процесс для здоровья и хорошего развития каждого малыша. Вся отечественная и мировая педиатрия активно пропагандирует грудное вскармливание. При этом врачи...
Первая прогулка с малышом: как не навредить? (8260 Просмотров)
Новорожденный > Здоровье
Уже на последних месяцах беременности женщина мечтает о том, как будет прогуливаться по улице с малышом в колясочке, показывая ему новый мир. Малыш родился и возникло много вопросов, которые обычно не волнуют...
Сексуальная жизнь после родов (6374 Просмотров)
Беременность и роды > Секс после родов
Как правило, после рождения ребёнка половая жизнь супругов зачастую прерывается, что отрицательно может повлиять на семейные отношения. Надо помнить, что в любви и внимании нуждается и ребёнок и все члены семьи. ...
Если у ребенка болит живот (13307 Просмотров)
Новорожденный > Детские болезни
Скопление газов в животе у ребенка вызывает схваткообразные боли. Малыш из-за этого может отчаянно кричать, сучить ножками. По мере отхождения газиков ребенок успокаивается, а затем снова начинает беспокоиться. Боли в...
 

Комментарии  

 
0 # RE: Как убрать живот после родовИра 23.03.2017 17:17
Я сначала пыталась худеть после родов с помощью диет. Но дольше 5-6 дней не выдерживала. ГВ уже закончила, а вес остался прежним, вообще не похудела. А начала пить капсулы Модельформ Стройная мама. За два месяца скинула чуть больше семи килограмм. А ещё есть стала меньше и волосы здоровее выглядят. Блеск появился, не выпадают так сильно уже
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 

Журнал Игры и игрушки

Календарь беременности
Календарь прививок

Подпишитесь на рассылку
"Новые статьи сайта"
(один раз в день)

Введите Ваш e-mail:

Карта сайта
  Rambler's Top100

 
 
 
 
CY-PR.com
 
История изменения тИЦ
Консультация специалиста Бесплатно онлайн