Как быстро похудеть – мама ты должна быть красивой

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Как быстро похудеть – мама ты должна быть красивой

Быстро похудеть – мечта многих людей, страдающих лишним весом. Известное правило жизни: ничто качественное не делается быстро, но в проблеме лишнего веса, вполне возможно быстро похудеть (в течение недели) на 2-5 килограмм.

Такое похудение возможно для людей, которые лишь в последнее время набрали лишний вес, а не копили его десятилетиями. Это может быть рождение ребенка, оседлый способ жизни – безработный, переживание неприятности и пр. То есть, тот образ жизни, в котором Вы сейчас пребываете, привел Вас уважаемый человек к лишнему весу. Делаем вывод – срочно выбраться из паутины создавшегося образа жизни к ведущему в мир движений, поедания пищи только при ощущении голода и налегания на растительную пищу. Но поверьте и этого мало. Важно чтобы настроение было решительное, в душе только чувство радости и уверенности и ощущение любви и полета. Резкая смена сложившего образа жизни приведет Вас к желаемым результатам незамедлительно.

И так какие нужно выполнять условия:

  • Чтобы быстро похудеть, нужно решительно задаться этой целью. Можно мысленно, а можно на листе бумаги описать ту себя, к которой Вы стремитесь. Никогда не забывать о своих мыслях и постоянно стремиться к их достижению.
  • Чтобы быстро похудеть, надо из своего рациона избавиться от вредных для фигуры продуктов: жирные и сладкие блюда. Ограничить потребления хлебобулочных изделий.
  • Можно эффективно быстро похудеть, если не принимать пищу после 15 часов. Но если Вы «сова» и просыпаетесь поздно, то последний прием пищи может быть не позже 18 часов.
  • Обязательное условие для быстрого похудения – занятия спортом.  Хорошо записаться на курс специальных упражнений для похудения, проводимые специалистом. А можно выполнять упражнения для коррекции фигуры и в домашних условиях.
  • Вода – один из помощников быстрого похудения. Требуется потреблять, не менее 2-х литров свежей воды. И при малейшем чувстве голода рекомендуется выпивать по стакану воды. Это утоляет аппетит.

Помните, что быстро похудеть, возможно, практически каждому человеку, единственное, что перед этим нужно сделать, это посоветоваться с врачом: не будет ли для Вас вредным такое резкое изменение жизни и рациона дня.

Очень хорошо, что Вы уважаемый читатель стремитесь к уменьшению лишнего веса. Даже если Вам и удастся восстановить желаемый результат, не следует успокаиваться и вернуться в прежнее состояние. Это приведет к негативному эффекту – лишнему весу. Возьмите себе в привычку тот способ жизни, который будет способствовать поддержанию идеального внешнего вида. Удачи!

Похожие статьи:
Как верно использовать соску? (8115 Просмотров)
Грудной возраст > Воспитание ребенка
Вполне возможно, что ваше дитя спокойно сможет обходиться и без соски. А это очень хорошо для малыша, для его будущего. Большинство педиатров выступают против пустышек. Так как соска может привести (в дальнейшем) к...
Первая прогулка с малышом: как не навредить? (8313 Просмотров)
Новорожденный > Здоровье
Уже на последних месяцах беременности женщина мечтает о том, как будет прогуливаться по улице с малышом в колясочке, показывая ему новый мир. Малыш родился и возникло много вопросов, которые обычно не волнуют...
Грудничок взрослеет – вводим прикорм (7157 Просмотров)
Грудной возраст > Питание
Совершенно правильно считается, что лучшее питание для ребенка до одного года – это грудное молоко. Но когда ребенку исполняется 5-6 месяцев, ему требуется больше энергетических ресурсов, и часто одного маминого...
Как избавить кожу малыша от опрелостей? (6584 Просмотров)
Грудной возраст > Развитие малыша
Опрелости – это красная кожная сыпь вызванная, например, тем, что ребенок долгое время находится в мокрой одежде или закутан в мокрые пеленки. Здесь идет речь не столько о мокрых пеленках, или вещах как таковых....
Мама хочет спать, а ребенок – есть (5811 Просмотров)
Грудной возраст > Режим
Когда вы ночью  идете к малышу (на его крик)  для того, чтобы накормить его грудным молоком, помните, что делать это нужно как можно тише, не только потому что лишним шумом, (исходящим уже лично от вас) вы можете...