При приближении поста многие верующие женщины задумываются, а можно ли им во время беременности не соблюдать пост.

Православная церковь разрешает беременным не придерживаться строгих ограничений. В этот период для нее главное – это выносить и родить ребенка, это ее послушание, которое для нее превыше всего. Она обязана дать малышу полноценное питание. Развивающемуся организму нужны белки, жиры, углеводы, витамины, а они содержатся в непостной пище. В мясе есть белок, который поддерживает уровень гемоглобина, молоко отвечает за кальций.

Но если вы привыкли придерживаться поста, вашему организму не нужно перестраиваться на другой тип питания. В таком случае беременность проходит без осложнений и заболеваний, ваш духовный наставник  не запретит придерживаться поста.

Если женщина не так давно начала ходить в церковь и у нее нет еще опыта и навыков придерживаться поста, но при этом она решается на этот шаг, у нее может произойти сбой обмена веществ, что может закончиться весьма плачевно. Возможно, не нужно впадать в крайности. Вы можете переоценить свои силы и возможности. Лучше попросите о временном воздержании от поста или его послаблении (например, разрешение употреблять один из видов продуктов -  молочные или мясные).

Следует помнить, что врач и так внесет корректирование в ваш рацион. Вам порекомендуют отказаться от жареного, соленого, жирного и сладкого. А исключительно постная пища, особенно в зимне-весенний период, очень ослабит ваш организм, который и так работает почти «за двоих».

Если вы сомневаетесь, обратитесь к духовному отцу. Он благословит вас на полноценное питание. В таких случаях духовные наставники советуют сконцентрироваться на душевном посте, а не на телесном. Они  рекомендуют воздержаться от развлекательных мероприятий. В этот период лучше посвятить себя помощи близким, заняться благотворительностью, читать молитвы и ходить в церковь.

Многие относятся к посту, как к ограничению в питании. И при этом забывают обо всех остальных ограничениях. Женщины употребляют постную пищу, но при этом посещают концерты, шоу и представления. А ведь это уже противоречит церковным канонам. Пост – это не диета, это система ограничений – духовных, телесных. И не всем под силу это выдержать. А беременным вдвойне тяжело. В первую очередь, из-за вкусовых пристрастий, когда хочется то кислого, то соленого, то сладкого. Во-вторых, из-за постоянной перемены настроения. И им нужно посещать развлекательные мероприятия.