Беременная женщина обязана получать заботу и любовь близких людей

Об этом знали и знают всегда, что у супружеских пар, где внимание, забота и любовь на первом месте, детки рождаются здоровенькими. К такому выводу постепенно приходят и ученые, в частности австралийские специалисты. Будьте чаще вместе с мужем, любящими вас людьми.

Витамины

Речь идет не просто о рекомендации, а о необходимости получать комплекс витаминов и минеральных веществ каждый день. Желательно чтобы источником витаминов для беременной женщины служили свежие фрукты и овощи. Можно и даже нужно, если нет аллергии, употреблять пчелиную пыльцу. Она содержит практически весь набор витаминов и микроэлементов. Искусственные витамины вызывают аллергические проявления уже у рожденного ребенка.

Берегитесь агрессивного спорта

Беременная женщина должна обязательно иметь физические нагрузки, так как они залог успешных и не трудных родов. Но следует избегать таких видов спорта как катание на коньках, роликах, верховая езда. Не играйте пока в теннис и волейбол.

Как преодолеть токсикоз?

Утренняя тошнота начинается в основном после вставания с постели. Поэтому, постарайтесь, не вскакивая с постели, съесть парочку орехов или печенья, заготовленные с вечера. Выпейте имбирного чая, положите в рот дольку лимона или кисло-сладкого мандарина. Возможно, в вашем случае лучше подойдет соленый огурец или соленый сухарик. Беременная женщина, прислушайтесь к своему организму, он вам точно подскажет, что ему нужно.

Как лечить простуду и кашель без лекарств?

В самом начале развития простуды постарайтесь на ночь или днем, когда спите поставить возле головы блюдце с нарезанным репчатым луком. Его фитонциды настолько сильны, что вдыхая долгое время, уничтожаются болезнетворные микроорганизмы, и беременная женщина преодолеет болезнь быстрее.

Для лечения кашля используйте тот же метод. Но кашель быстро не проходит и содрогание живота при каждом кашле особого удовольствия не приносит. Поэтому добавьте к лечению чай из мяты перечной. Результат просто уникальный, кашель ослабевает, а при содействии фитонцидов лука быстро проходит.

Еще хочется затронуть особенности чудодейственной мяты. При болях в сердце, мятный чай поможет. При зубной боли или других видах заболевания используйте смело этот чай.

Иногда у беременных женщин возникает вопрос о прививке против гриппа. Можно ли ее делать?

Не введитесь ни на какие уговоры. Прививки против гриппа противопоказаны при беременности. Повесьте чесночное ожерелье, меняя периодически на свежий чеснок. Пейте молоко с натуральным медом на ночь. Больше находитесь на свежем воздухе, меньше – в общественных местах.

Беременная женщина! Желаем вам крепкого здоровья, мира и любви пространства для рождения замечательного здоровенького и уникального ребенка!