Где вы рожали (планируете рожать)?
 

Беременность и пляж

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Лето, пора отпусков, солнце, пляж – так хочется позагорать и искупаться, даже если ты в положении. Но беременность накладывает на будущую маму определенную ответственность за все, что она делает и чем занимается. Так можно ли загорать и купаться в открытом водоеме во время беременности.

Беременной женщине в этом вопросе следует проявлять в первую очередь значительную осторожность и придерживаться некоторых правил.

Конечно же, нахождение на пляже – это отдых на свежем воздухе, а это уже хорошо, только вот ограничить свое пребывание на пляже все-таки стоит. Так, нежелательно находиться здесь в часы палящего солнца, а лучше появляться на пляже после 16.00. К тому же все-таки загорать беременным лучше под навесом или в тени, при этом используя защитный крем с высоким уровнем защиты. Прежде чем купить такой крем, тщательно изучите его состав и убедитесь, что там нет никаких аллергенов и потенциально вредных компонентов. Все это поможет уберечь кожу беременно от пигментных пятен, которые невзначай могут появиться.

Пользоваться головным убором тоже обязательно, так как на лице наиболее чувствительная кожа, которая предрасположена к обгоранию и появлению пигментных пятен, да еще и не хватало вам получить солнечный удар.

Находясь на пляже нельзя допускать обезвоживания организма, для этого необходимо постоянно пить обычную питьевую воду комнатной температуры небольшими глотками или несладкий компот.

Если вы боитесь, что тепловой удар грозит вашему ребенку, накрывайте живот мокрым полотенцем или наденьте футболку, так как прямые солнечные лучи могут вызвать дискомфорт у вашего чада.

Что касается купания, то однозначного ответа на вопрос купаться или нет, не существует. В любом случае, вода в открытых источниках не такая чистая, как, например, в бассейне, и всегда есть опасность подхватить какую-либо инфекцию, тем более, если это озеро со стоячей водой, а не река. С другой стороны, нет ничего лучше, освежиться после загара, чем окунуться в прохладную воду. Альтернативный вариант – это обливание водой на берегу. Это поможет вам и освежиться, и избежать инфекции, и гарантирует то, что у вас внезапно не начнутся судороги при заплыве.

Ну и конечно, если вы все-таки решили искупаться, купайтесь только на открытых пляжах, где купание разрешено, а вода и дно водоема очищены. А если не можете жить без загара, то все же избегайте жаркой погоды, и если на улице 30 градусов по Цельсию, лучше воздержитесь от прогулок и поездок на пляж. А в остальных случаях наслаждайтесь солнечными лучами и запасайтесь витамином D.

 

Похожие статьи:
Беременность и дыхание (4458 Просмотров)
Беременность и роды > Дышим глубже
Каждая беременная женщина не раз слышала о том, как важно правильно дышать во время родов. Об этом написано не мало книг, снято множество фильмов и каждая будущая мама имеет возможности посетить специальные курсы....
Компьютер и беременность (4026 Просмотров)
Беременность и роды > Здоровый образ жизни
В наш современный век компьютерных технологий наверняка почти каждая беременная женщина не раз задумывалась над тем, насколько опасно ее пребывание за компьютером для здоровья будущего ребенка. А ведь многие...
Как планировать беременность после выкидыша (7512 Просмотров)
Планируем беременность > Подготовка к зачатию
Чтобы уменьшить риск прерывания беременности, нужно начать с себя. Поэтому начинайте новый день с утренней зарядки, с танцев или пробежки. Это усилит и укрепит ваш животик. Нельзя заниматься работой и тяжелыми видами...
Замершая беременность (5045 Просмотров)
Планируем беременность > Психология зачатия
Угроза прерывания беременности – больная тема для многих женщин.Один из видов невынашивания беременности – это замершая беременность. Диагностика беременности следующая: Размеры матки не соответствуют...
Анемия и беременность (3197 Просмотров)
Беременность и роды > Здоровье беременной
Здоровье женщины во время беременности – как фундамент для ее будущего ребенка. Чем оно крепче , тем малыш родится здоровее, легче адаптируется в новой среде, а ,значит, будет в доме радость и счастье.
 

Комментарии  

 
0 # ЧИТАЙ КАК ПРАВИЛЬНО ЗАЧАТЬ, РОЖАТЬ И ВЫКОРМИТЬ.Светогор id91259800 12.09.2012 14:46
ЧИТАЙ КАК ПРАВИЛЬНО ЗАЧАТЬ, РОЖАТЬ И ВЫКОРМИТЬ.

КНИГА "СОЗИДАНИЕ ДОБРОДЕТЕЛЬНОГО ПОТОМСТВА"- Трехлебов А. В.

КНИГА "КОЩУНЫ ФИНИСТА ЯСНО СОКОЛА"-Трехлебов А. В.

("Кощуны" - предания, сказания о былой старине; "Финист Ясный Сокол" - сказочный образ возрождающейся России). -Трехлебов А. В
Сведения, содержащиеся в этой книге, интересны для самого широкого круга читателей, поскольку затрагивают все области жизнедеятельнос ти человека.Особенно они необходимы тем, кому не безразличны судьба и наследие России. :)

НИКАКИХ ПРИВИВОК НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ ДЕЛАТЬ НЕЛЬЗЯ - ПОЧЕМУ?
СМОТРИТЕ ВИДЕО -"ВСЯ ПРАВДА О ПРИВИВКАХ"
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 

Журнал Игры и игрушки

Календарь беременности
Календарь прививок

Подпишитесь на рассылку
"Новые статьи сайта"
(один раз в день)

Введите Ваш e-mail:

Карта сайта
  Rambler's Top100

 
 
 
 
CY-PR.com
 
История изменения тИЦ
Консультация специалиста Бесплатно онлайн