Главная После родов Здоровый образ жизни Запреты во время беременности
Где вы рожали (планируете рожать)?
 

Запреты во время беременности

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Поэт скажет: «Беременность – дар богов, когда душа и тело женщины едино». Но ученый добавит, что это должно основываться на фундаменте здоровья. Время очень ответственное, и будущая мама должна подчиняться некоторым ограничениям и даже запретам.

Запреты во время беременности

Абсолютные запреты на весь срок вынашивания

Самый строгий запрет накладывается на курение, оно абсолютно запрещено на весь срок. Лучше не курить, хотя бы за год до зачатия. Всеми возможными способами избегать также пассивного курения.

Второй запрет касается приема алкоголя. Особенно строго придерживаться воздержания в первом триместре.

Не допускаются подъем и переноска тяжестей.

Прием лекарств и прохождение исследований осуществлять, проконсультировавшись с врачом. Ограничить прием кофе и крепкого чая. Прекратить пить газированную воду. Придерживаться диетического питания, избегая острого, жирного, копченого.

Ранние сроки

На ранних сроках вынашивания плода надо избегать аллергий. Ограничить в рационе цитрусовые, шоколад, томаты и клубнику, но не исключать полностью, иначе может не хватать витаминов. Яйца и мясные продукты хорошо термически обрабатывать.

Строго следить за гигиеной. Ограничить общение по сотовой связи. Одежду носить свободную, не спать на животе и спине. Не допускать стрессов и переутомления.

На раннем этапе беременности исключить ванны с ароматическими маслами. Избегать посещений саун, соляриев,  СПА-салонов.

Не контактировать с инсектицидами и репеллентами.

Ограничения на поздних сроках беременности

По мере увеличения веса и живота при беременности смещается центр тяжести, и у женщин ухудшается координация. Это означает, что надо отказаться от высоких каблуков.

Оптимальный размер каблука до 4 см, он предохранит и от варикоза.

Большие сроки беременности требуют осторожности в движениях. Нельзя вскидывать  руки, резко махать ими. Домашняя работа, где требуются такие движения, препоручается кому-то из семьи. В тоже время надо двигаться, чтобы лучше снабжать плод кислородом.

Категорический запрет на термальные процедуры. Мыться только в ванной, можно добавлять травы, например, ромашку.

Народные советы

Народная мудрость гласит, что не надо стричь волосы. Это связано с эпидемиями заразных заболеваний.

Смотреть на красивое. У будущей мамы улучшится настроение, но это уже не об ограничениях, а о том, что не повредит делать.

Похожие статьи:
Быть во всеоружии: аптечка новорожденного (8009 Просмотров)
Новорожденный > Уход за новорожденным
К тому моменту, когда ваш малыш наконец-то очутится дома, постарайтесь собрать для него аптечку. Ниже приведен список того, что может вам понадобится в уходе за ребенком.
Нарушения сна во время беременности (5559 Просмотров)
Беременность и роды > Здоровье беременной
С наступлением беременности организм перестраивается на иной ритм. В первые три месяца наблюдается сонливость. Естественно, если женщина работает, то постоянное желание поспать, отдохнуть будет мешать ей. Поэтому...
Уход за собой во время беременности (5755 Просмотров)
Беременность и роды > Здоровье беременной
Во время беременности, конечно же, не избежать усталости, увеличения веса, гормональных изменений. Но все, же можно, приложив некоторые усилия выглядеть хорошо и в этот период. Волосы у женщины становятся более...
Планирование пола ребёнка. Важный фактор - время (4009 Просмотров)
Планируем беременность > Планирование пола ребенка
Выбор времени полового акта играет решающую роль в планировании пола ребёнка. Если половой акт будет очень близко к овуляции (выход яйцеклетки из яичника), то повышаются шансы зачать мальчика. Это объясняется тем, что...
Что происходит у женщины в период беременности (5511 Просмотров)
Планируем беременность > Зачатие
Каждой женщине хочется узнать, что происходит у нее в утробе в период зачатия и беременности. По истечению 5-7 дней оплодотворенная яйцеклетка внедряется в слизистую матки, визуально она похожа на ягодку малины, но в...
 

Журнал Игры и игрушки

Календарь беременности
Календарь прививок

Подпишитесь на рассылку
"Новые статьи сайта"
(один раз в день)

Введите Ваш e-mail:

Карта сайта
  Rambler's Top100

 
 
 
 
CY-PR.com
 
История изменения тИЦ
Консультация специалиста Бесплатно онлайн