Где вы рожали (планируете рожать)?
 

Беременность на море

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Вот наступило долгожданное лето, которое в этом году особенно жаркое. Все с нетерпением ждали этих замечательных летних деньков. Ведь лето, на мой взгляд, у большинства женщин ассоциируется с морем, пляжем и загаром. И нам будущим мамочкам ну просто очень  хочется на море. Тут начинаются веселые подготовки к морю.

Сначала решается вопрос о том,  куда стоит поехать в этом году и на сколько. Пока наши родственники решают поставленный вопрос, мы долго подбираем купальник, шляпку и крема.  И вот отправляемся в долгожданный отпуск, забывая о многих правилах. Давайте их немного вспомним:

  •  При выборе купальника не стоит забывать о том, что сильно узкий и прилегающий купальник нарушает естественное охлаждение кожи и может вызвать  перегрев.
  • Находясь на солнце, обязательно надевайте шляпку, панамку или косыночку. Вы ведь не хотите получить тепловой удар!
  • Загорать желательно утром до 10 и вечером после 5. А в самую жару идеально подойдет сон в прохладном номере. Только здесь нужно быть очень аккуратными, так как кондиционеры плохо влияют на ваше здоровье, вызывая простуду в лучшем случае.
  • Не желательно спать на пляже, так как отсутствие контроля повышает риск перегрева и возможности получить солнечный ожог.
  • Не забывайте пить негазированную воду, зеленый чай и кушать фруктики. Но при покупке последних стоит обращать особое внимание на их внешний вид.
  • Обязательно кушайте. Жара жарой, а кушать надо!
  • Животик прикрывайте парео или полотенцем.
  • Прибывая на солнышке, не забывай о кремах. В наше время этого добра просто масса. Выбирайте с большой степенью защиты.
  • И еще одно маленькое напоминание: у женщин с определенной генетической предрасположенностью  могут появиться пигментные пятна. А их размер и количество зависят от времени пребывания на солнце. Будьте осторожны!

Как видите основных правил не так уж и много, так что вспоминайте о них и смело отдыхайте в отпуске! Приятного вам и полезного отпуска!

Похожие статьи:
Беременность и дыхание (4873 Просмотров)
Беременность и роды > Дышим глубже
Каждая беременная женщина не раз слышала о том, как важно правильно дышать во время родов. Об этом написано не мало книг, снято множество фильмов и каждая будущая мама имеет возможности посетить специальные курсы....
Компьютер и беременность (4396 Просмотров)
Беременность и роды > Здоровый образ жизни
В наш современный век компьютерных технологий наверняка почти каждая беременная женщина не раз задумывалась над тем, насколько опасно ее пребывание за компьютером для здоровья будущего ребенка. А ведь многие...
Инсеминация: повышаем шансы на зачатие (12219 Просмотров)
Планируем беременность > Подготовка к зачатию
Казалось бы, слово «инсеминация» понятно и без разъяснения. Однако дело не только в значении слова, а в процедуре, на которую оно указывает. Итак, инсеминация – это введение обработанной предварительно спермы в...
Как планировать беременность после выкидыша (7828 Просмотров)
Планируем беременность > Подготовка к зачатию
Чтобы уменьшить риск прерывания беременности, нужно начать с себя. Поэтому начинайте новый день с утренней зарядки, с танцев или пробежки. Это усилит и укрепит ваш животик. Нельзя заниматься работой и тяжелыми видами...
Замершая беременность (5386 Просмотров)
Планируем беременность > Психология зачатия
Угроза прерывания беременности – больная тема для многих женщин.Один из видов невынашивания беременности – это замершая беременность. Диагностика беременности следующая: Размеры матки не соответствуют...
 

Журнал Игры и игрушки

Календарь беременности
Календарь прививок

Подпишитесь на рассылку
"Новые статьи сайта"
(один раз в день)

Введите Ваш e-mail:

Карта сайта
  Rambler's Top100

 
 
 
 
CY-PR.com
 
История изменения тИЦ
Консультация специалиста Бесплатно онлайн