Главная Здоровье беременной Жара и беременность
Где вы рожали (планируете рожать)?
 

Жара и беременность

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Жара, палящее солнце, многолюдный пляж – эти слова, на первый взгляд, абсолютно не совместимы со словом "беременность". Однако, если взглянуть пристальнее, беременность и жара вовсе не так уж несовместимы. Под влиянием солнечных лучей в крови начинает вырабатываться витамин D, который крайне важен для здоровья и красоты, в том числе и во время беременности.

Именно этот витамин предотвращает развитие рахита у плода. Кроме того, английские ученые доказали, что солнечные лучи имеют антидепрессивное воздействие на организм будущей мамы, а это также очень важно. Беременность сопряжена с большими нагрузками на организм матери, вследствие чего женщине требуются положительные эмоции. А что для поднятия настроения может быть лучше того, чтобы отдохнуть на пляже, позагорать?.. Все проблемы уходят на второй план, а вместе с ними исчезает и плохое настроение. Поэтому беременность и жара вовсе не такие уж несовместимые вещи.

Однако, чтобы выявить максимум пользы для организма беременной женщины, следует использовать полезные качества солнечных лучей разумно. Для этого нужно соблюдать несколько простых правил.

Во-первых, беременным женщинам обязательно нужно загорать лишь в период, когда солнце неактивно. Как, впрочем, и всем остальным людям. Солнце неактивно до одиннадцати и после четырех часов дня.

Во-вторых, в сильную жару беременным необходимо находится в тени. Жара вполне может привести к тепловому удару.

В-третьих, в жару лучше отказаться от узкой и тесной одежды. Сильно облегающая одежда препятствует процессу естественного охлаждения кожных покровов, а это ведет к общему перегреву организма. Также необходимо отказаться от синтетической одежды. Одеваться лучше всего в просторную одежду из натуральных тканей.

Выполнение этих несложных правил наглядно докажет будущим мамам, что беременность и жара вполне совместимы, причем одно вовсе не мешает другому.

Похожие статьи:
Беременность и дыхание (4869 Просмотров)
Беременность и роды > Дышим глубже
Каждая беременная женщина не раз слышала о том, как важно правильно дышать во время родов. Об этом написано не мало книг, снято множество фильмов и каждая будущая мама имеет возможности посетить специальные курсы....
Компьютер и беременность (4395 Просмотров)
Беременность и роды > Здоровый образ жизни
В наш современный век компьютерных технологий наверняка почти каждая беременная женщина не раз задумывалась над тем, насколько опасно ее пребывание за компьютером для здоровья будущего ребенка. А ведь многие...
Как планировать беременность после выкидыша (7824 Просмотров)
Планируем беременность > Подготовка к зачатию
Чтобы уменьшить риск прерывания беременности, нужно начать с себя. Поэтому начинайте новый день с утренней зарядки, с танцев или пробежки. Это усилит и укрепит ваш животик. Нельзя заниматься работой и тяжелыми видами...
Замершая беременность (5382 Просмотров)
Планируем беременность > Психология зачатия
Угроза прерывания беременности – больная тема для многих женщин.Один из видов невынашивания беременности – это замершая беременность. Диагностика беременности следующая: Размеры матки не соответствуют...
Анемия и беременность (3616 Просмотров)
Беременность и роды > Здоровье беременной
Здоровье женщины во время беременности – как фундамент для ее будущего ребенка. Чем оно крепче , тем малыш родится здоровее, легче адаптируется в новой среде, а ,значит, будет в доме радость и счастье.
 

Журнал Игры и игрушки

Календарь беременности
Календарь прививок

Подпишитесь на рассылку
"Новые статьи сайта"
(один раз в день)

Введите Ваш e-mail:

Карта сайта
  Rambler's Top100

 
 
 
 
CY-PR.com
 
История изменения тИЦ
Консультация специалиста Бесплатно онлайн