Главная Здоровье беременной Проблемы с пищеварением у беременных
Где вы рожали (планируете рожать)?
 

Проблемы с пищеварением у беременных

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Сегодня немногие могут похвастаться соблюдением режима питания и потреблением только здоровой пищи. Пытаясь перекусить на бегу, мы прибавляем работы нашей пищеварительной системе. Но когда внутри женщины растет и развивается другая маленькая жизнь, все остальное должно отойти на задний план.

Тем не менее, даже соблюдая все предписания врача и питаясь правильно, женщинам сложно полностью избежать проблем с пищеварением. А их, как показывает практика, может возникнуть немало. Повышение аппетита, так как женщина теперь ест за двоих (а иногда и за троих) способствует возникновению таких неприятностей, как частая отрыжка, изжога, тошнота или даже рвота, повышенное слюноотделение или гиперсаливация, периодические запоры.

Природа отрыжки и изжоги немного схожа. При отрыжке газы выходят из желудка или пищевода в результате сокращения диафрагмы, ведь прогестерон ослабляет мышечный жом между желудком и пищеводом. Избавиться от отрыжки поможет дробное питание, прием пищи только с жидкостями, не всухомятку и избегание всех газированных напитков.

Возникновение тошноты, приводящей ко рвоте, связано с замедлением процессов пищеварения и, как следствие, переполнением желудка. В данной ситуации поможет режим и дробное питание. Если тошнота и рвота являются следствием тяжело протекающего токсикоза, обратитесь к врачу. Тяжелый токсикоз может негативно отразиться на здоровье мамы и малыша, поэтому не стоит затягивать визит к доктору.

Повышенное слюноотделение появляется в самом начале беременности. Если вам это не особо докучает, просто постарайтесь не обращать внимания – все пройдет само через несколько недель. Однако сопровождение гиперсаливации рвотой – повод насторожиться и бежать к врачу.

Запор – вообще бич современного человека. А уж тем более беременной женщины. Растущая матка сдавливает толстый кишечник и замедляет продвижение каловых масс. Поэтому опорожнение кишечника становится более редким. Тревожным сигналом считается стул реже, чем раз в два-три дня. Справиться с запорами помогут разумные физические нагрузки – прогулки, специальная гимнастика для будущих мам, плавание и продукты, содержащие большое количество балластных веществ. К таким продуктам относятся овощи, фрукты, зерновой хлеб, все кисломолочные продукты.

Все мелкие проблемы можно преодолеть. А вот ощущение от радости материнства останется в вашей памяти навсегда. Будьте здоровы и наслаждайтесь каждым днем вашего чудесного положения.

Похожие статьи:
Проблемы при кормлении новорождённых (6690 Просмотров)
Новорожденный > Питание
Неприятные моменты при кормлении ребёнка могут возникнуть примерно между четвёртым и шестым месяцем после рождения. Как обычно, ребёнок берёт грудь, но после нескольких минут выпускает её и начинает плакать. И хотя он...
Какие проблемы могут возникнуть при кормлении грудью и с чем они могут быть связаны? (7430 Просмотров)
Грудной возраст > Питание
Всем известно, что без пищи человек не в состоянии долго прожить, что уж говорить о новорожденных. При грудном вскармливании малыша мама должна быть осмотрительной и осторожной. Во всём важно соблюдать меру и в...
Правильное дыхание для беременных женщин (5466 Просмотров)
Беременность и роды > Физзарядка для беременных
Из века в век люди, делясь опытом, знали что дыхание играет немалую роль для организма человека, даже придумали гимнастику, которая функционирует улучшению здоровья. Одни из таких представителей дыхательной...
Йога для беременных (3428 Просмотров)
Беременность и роды > Йога для беременных
Все знают, что залог легкой  беременности и безболезненных  родов – спокойствие, хорошая физическая подготовка и правильное дыхание.  Еще тысячелетие назад индусы знали, как этого достичь. Сегодня их...
Возможные проблемы с кожей малыша (2922 Просмотров)
Грудной возраст > Здоровье грудничка
С радостью появления нового члена семьи, вашего малыша, неожиданные проблемы возникают как-то сами по себе, кажется, на фоне вполне благоприятных обстоятельств. Ну, что же, вам надо к этому привыкнуть и спокойно решать...
 

Комментарии  

 
0 # RE: Проблемы с пищеварением у беременныхКатя 26.10.2012 20:08
Поможет точно хилак форте, я уж на всех дома попробовала начиная с себя, потому то думаю каждый сталкивается с проблемами данного рода, а как лечить всегда проблема, но хилак нам помогает всегда) держите его дома…
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 

Журнал Игры и игрушки

Календарь беременности
Календарь прививок

Подпишитесь на рассылку
"Новые статьи сайта"
(один раз в день)

Введите Ваш e-mail:

Карта сайта
  Rambler's Top100

 
 
 
 
CY-PR.com
 
История изменения тИЦ
Консультация специалиста Бесплатно онлайн