Главная Здоровье беременной Уход за собой во время беременности
Где вы рожали (планируете рожать)?
 

Уход за собой во время беременности

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

Во время беременности, конечно же, не избежать усталости, увеличения веса, гормональных изменений. Но все, же можно, приложив некоторые усилия выглядеть хорошо и в этот период.
Волосы у женщины становятся более красивыми и густыми, чем до беременности. На них так влияет гормон эстроген, делающий их более живыми и здоровыми.

Кожа лица становится нежной и прозрачной. Если до беременности у женщины была сухая кожа, лучше сменить средства по ее уходу, так как во время беременности гормоны сушат кожу. Старайтесь не использовать пудру, тональные крема, которые закупоривают поры, средства на спиртовой основе пока исключите, пользуйтесь увлажняющими кремами.
Во время беременности женщина может столкнуться с такой проблемой, как пигментация на лице, ее еще называют маской беременных. Если это и вас не минуло тогда следует как можно меньше находиться на солнце и исключить спиртосодержащую и сильно ароматизированную косметику.
Иногда на шее, в районе декольте появляются красноватые пятнышки, похожие на звездочки. Не переживайте, это свойственно беременным женщинам.
Считается нормой и появление на животе темной полосы, спустя три месяца после родов, когда действие гормонов прекратится, она исчезнет. Так же женщина может обнаружить на теле светлые полосы-растяжки, которые являются свидетельством набора слишком большого веса, и того, что ваша кожа утратила эластичность. В некоторых случаях растяжки образовываются в связи с наследственной предрасположенностью к обезвоживанию и сухости кожи. Рекомендуется желательно каждый день делать массаж, используя крем с эластином или миндальным маслом.
Надлежащее внимание необходимо уделять и груди. Даже если вы не фанатка бюстгалтеров, во время беременности лучше их носить.
Не рекомендуется набирать вес больше нормы, так как ноги и спина сейчас как никогда испытывают нагрузку. Одежда должна быть комфортная, не стесняющая движений, обувь необходимо носить на низком каблуке, с удобной подошвой, так женщине легче управлять своим телом.
Стоит уделить внимание и нижнему белью. Чтобы избежать аллергических реакций и различных инфекций выбирайте белье из хлопка. 
Прежде всего, женщине необходимо понимать, что некоторые изменения внешности неизбежны и, не впадая в панику, стараться держать себя в форме.

Похожие статьи:
Беременная за рулем (4457 Просмотров)
Беременность и роды > Социальные вопросы
Совсем недавно считалось, что женщина за рулем – это нонсенс. Это весьма распространенное мужское мнение преследует женщин - автолюбительниц и по сей день, хотя сейчас уже никого не удивишь тем, что женщина может...
Доча, последи за малышом (3520 Просмотров)
Дошколята > Воспитание ребенка
Единственный ребенок в семье, долгожданное дитя, получает все родительское внимание. Ему ни с кем не надо делиться игрушками и сладостями, его постоянно тискают и ласкают, а главное, он чувствует себя самым любимым для...
Допаивать ли грудничка?.. Все за и против (5905 Просмотров)
Грудной возраст > Питание
    Наверняка практически каждой новоиспеченной маме все бабушки, тети и умудренные опытом знакомые начинают давать советы, что и как делать с малышом, чем кормить и поить. По крайней мере, у меня это было именно...
Быть во всеоружии: аптечка новорожденного (8552 Просмотров)
Новорожденный > Уход за новорожденным
К тому моменту, когда ваш малыш наконец-то очутится дома, постарайтесь собрать для него аптечку. Ниже приведен список того, что может вам понадобится в уходе за ребенком.
Нарушения сна во время беременности (6103 Просмотров)
Беременность и роды > Здоровье беременной
С наступлением беременности организм перестраивается на иной ритм. В первые три месяца наблюдается сонливость. Естественно, если женщина работает, то постоянное желание поспать, отдохнуть будет мешать ей. Поэтому...
 

Журнал Игры и игрушки

Календарь беременности
Календарь прививок

Подпишитесь на рассылку
"Новые статьи сайта"
(один раз в день)

Введите Ваш e-mail:

Карта сайта
  Rambler's Top100

 
 
 
 
CY-PR.com
 
История изменения тИЦ
Консультация специалиста Бесплатно онлайн