Боли в спине и пояснице мучают многих беременных. Ведь в период беременности у женщин усиливается нагрузка на область позвоночника, при этом мышцы живота значительно ослабляются. Боль появляется ближе к пятому месяцу. Как правило, она следует после ходьбы, долгого стояния или физической нагрузки.

Но нагрузка на позвоночник не является единственной причиной, по которой возникает неприятная боль в пояснице. Также неврологические заболевания вызывают боль. Например, боль в пояснице у беременных может возникнуть из-за грыжи межпозвонкового диска или поясничного радикулита.

Если беременную женщину мучают резкие и схваткообразные боли, при этом нарушается мочеиспускание, то будущую маму необходимо обследовать на наличие мочекаменной болезни или почечной колики. Необходимо немедленно обратиться к врачу, который пропишет обезболивающие средства или спазмолитики.

При беременности заболевание почек дает о себе знать болью в пояснице, которые сопровождаются повышением температуры и давления, головной болью, возникновением отеков, учащенного мочеиспускания и изменения цвета мочи.

Необходимо принять во внимание ложные схватки. Беременную мучают боли в спине и напряжение матки. Такие симптомы возникают на более поздних сроках беременности, они  готовят организм женщины к родам. Но если боли возникают на ранних сроках и сопровождаются болью в животе и выделениями, то такая ситуация свидетельствует об угрозе прерывания беременности.

Что же необходимо делать, когда возникают боли в пояснице? При подозрении на угрозу прерывания беременности необходимо обратиться к врачу.  Если боли возникают в результате неврологических болезней, то будущей маме рекомендован постельный режим, комплекс упражнений и ношение корсета.

Как уже было сказано выше, боли могут быть связаны с заболеваниями почек. Если наблюдается помутнение мочи или изменение ее цвета, то это сигнал немедленного обращения к врачу. Во многих случаях это пиелонефрит, который негативно влияет на беременность и может спровоцировать осложнения.

Если боли в пояснице не связаны с этими заболеваниями, а объясняются нагрузкой, то очень помогают продукты, обогащенные кальцием. Врач назначает женщине включить в свой рацион орехи, рыбу, молочные продукты и мясо.

Но и сама женщина должна работать над мышцами своей спины. Плавать, делать упражнения и почаще нагибаться.