Главная Здоровье беременной Нежелательные спутники беременности. Сохраним зубы здоровыми
Где вы рожали (планируете рожать)?
 

Нежелательные спутники беременности. Сохраним зубы здоровыми

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

В период беременности у женщин при вынашивании плода требуется повышенное количество кальция для организма, особенно во второй половине беременности, когда формируются косточки младенца, ведь они берут кальций для усиления из организма матери. Если мама питается не правильно, то кальция не будет хватать на оба организма и младенец начнет забирать кальций из собственных зубов матери.

Во время токсикоза поступление витаминов и кальция в организм матери заметно снижается, это приводит к кариесу и парадонтиту, начинают кровоточить десны и шататься зубы.
Когда женщина проходит постановку на учет к акушеру-гинекологу, то обязательно посещает и стоматолога, если у женщины проблемы с зубами назначается лечение, главное, чтобы организм получал достаточно кальция и фосфора. Кальций содержится в следующих продуктах: молоко, творог, сыр, сметана, капуста, лук, арбузы, зелень. А фосфор содержится в: рыбе, мясе, яйцах, морепродуктах.
Употребляя в пищу растительное масло, рыбу, яйца и гуляя на свежем воздухе организм получает витамин Д, который помогает извлекать кальций из организма. Печень, морковь, сливочное масло, рыба, тыква являются источниками витамина А, который помогает сохранит здоровыми десны. Смородина, сладкий перец, капуста, зелень являются источниками витамина С, который предотвращает кровоточивость десен и расшатывание зубов.
Лучше всего соблюдать правила личной гигиены, известные всем с детства: чистить зубы два раза в день: утром и вечером. Менять щетку один раз в три месяца. После еды обязательно полоскать рот водой, чтобы удалить мелки частички еды, если нет возможности полоскать рот, то используйте зубную нить, пусть она всегда будет у вас под рукой. Можно также использовать жевательную резинку для очистки полости рта после еды, важно знать , если у вас имеются пломбы или зубы шатаются, то жевание должно быть коротким.
Помните, что ухаживая за своими зубами, вы не только сохраните их здоровыми, но еще обеспечиваете крепким здоровьем своего будущего малыша.

 

Похожие статьи:
Нежелательные спутники беременности. Варикоз - профилактика (4369 Просмотров)
Беременность и роды > Здоровье беременной
Беременность для женщины является настоящим испытанием на прочность организма. С повышенной нагрузкой работают все органы и системы организма, затрудняется отток венозной крови из-за увеличенной матки, что приводит...
Нежелательные спутники беременности. Варикоз - причина других заболеваний (4001 Просмотров)
Беременность и роды > Здоровье беременной
Если варикоз все-таки появился, то лучше обратиться за помощью к врачам, они помогут вам, назначат подходящие вам лекарственные препараты, посоветуют вам носить лечебные колготки или эластичный бинт. Желательно...
Курение во время беременности. Компромиссов быть не может! (4873 Просмотров)
Планируем беременность > Психология зачатия
Курение – это не просто вредная привычка, это сильнейшая зависимость организма от дозы никотина. Это наркотик, который наносит огромный ущерб здоровью. Разлагающее действие сигарет может проявиться не сразу,...
Сохраним красоту после родов (3847 Просмотров)
Беременность и роды > После родов
Каждая женщина мечтает о радостях материнства. И каждая будущая мама хочет сохранить свою красоту после рождения ребенка. Но беременность и роды – это серьезная работа для женского организма, которая, к сожалению,...
Как сохранить зубы при беременности (6024 Просмотров)
Беременность и роды > Здоровье беременной
К сожалению, довольно часто беременность и последующая лактация не проходят бесследно для зубов женщины. После родов и во время кормления грудью у женщины увеличивается риск развития заболеваний десен и зубов. Почему...
 

Журнал Игры и игрушки