Беременность, особенно первая, порождает огромное количество вопросов. Что кушать? Как одеваться? Как избавиться от тошноты? Какие витамины следует принимать? В этой статье собраны ответы на самые распространенные вопросы женщин, осознавших, что под их сердцем зародилась жизнь.

Первый триместр беременности — особенности питания

В первые три месяца беременности происходит чудесная метаморфоза — из двух слившихся клеток формируется полноценный организм будущего человека. Именно поэтому питание беременной женщины в этот период должно быть максимально сбалансированным и полноценным — растущий организм следует обеспечить набором всех необходимых веществ.

Но это не значит, что кушать нужно «за двоих» — лишний вес может осложнить течение беременности. Поэтому основная задача беременной в этот период — отрегулировать режим приема пищи и обеспечить себе полноценное питание.

Курение и алкоголь в первый триместр беременности

О вреде курения и алкоголя для беременных написано и сказано очень много, однако многие женщины все равно недооценивают опасность вредных веществ, содержащихся в алкоголе и сигаретах. Поэтому я проведу жестокую, но более понятную аналогию, красочно демонстрирующую эту опасность.

Просто представьте себе на минутку — ваш будущий ребенок развивается не в вашем чреве, а в прозрачной пробирке, которую вы можете в любой момент открыть. Выпив или покурив, вы открываете эту пробирку  и безжалостно «отщипываете» кровоточащий кусочек от своего малыша…

Секс и начальный период беременности

Беременная женщина нуждается в ласке и заботе. Это актуально и для интимных отношений — если женщина чувствует себя нормально, если у неё не наблюдается никаких выделений, то занятия любовью даже показаны, так как способствуют снятию тонуса и притоку крови.

Однако партнеру нужно быть очень внимательным — в том случае, если женщина почувствовала недомогание, если у неё возникли хотя бы легкие болевые ощущения, половой акт лучше прекратить. Особое внимание стоит уделить выбору позы — предпочтение нужно отдать тем позам, которые исключают глубокое проникновение полового члена и раздражение шейки матки.

Как справиться с ранним токсикозом

Ранний токсикоз настолько распространен, что считается одним из признаков беременности. Для избавления от тошноты специалисты рекомендуют беременной женщине утром, до подъема с кровати, выпить стакан горячего сладкого чая или натурального сока. При этом желательно избегать соков с повышенной кислотностью.

Желательно исключить из рациона раздражающие компоненты — острую, жирную, горькую и копченую пищу лучше не употреблять. При частой рвоте необходимо обратиться за консультацией к врачу — возможно, потребуется госпитализация, так как рвота может спровоцировать обезвоживание организма, способного оказать крайне негативное воздействие на развивающийся плод.

Когда вставать на учет

В идеале женщина должна посетить врача еще до наступления беременности — полное медицинское обследование позволяет предотвратить многие осложнения.

К гинекологу на прием желательно попасть сразу же после появления признаков беременности, например, при задержке менструации или положительного результата теста на беременность. Как правило, специалист, после установления факта беременности, либо сразу ставит на учет, либо назначает дату следующего посещения для постановки беременной на учет.

Женщин, вставших на учет до наступления 12 недель беременности, государство поощряет материально.

Когда нужна экстренная врачебная помощь

Беременность — это естественный процесс, который обычно протекает абсолютно нормально. Однако в некоторых случаях могут возникнуть осложнения, которые угрожают жизни, как будущего ребенка, так и самой беременной.

К врачу стоит обратиться в экстренном порядке при следующих симптомах:

• Острая боль внизу живота
• Кровянистые выделения
• Сильная неукротимая рвота
• Резко возникшая слабость или потеря сознания на фоне общего благополучия
• Резкое повышение температуры

Первый триместр — один из самых ответственных периодов беременности, поэтому женщине следует быть внимательной к своим ощущениям и доверять рекомендациям специалистов.