Беременность является особенным периодом для каждой женщины. Первостепенную роль в благополучном разрешении родов и рождении полноценного ребенка играет здоровье беременной.

В народе бытует суждение о том, что заботится о собственном здоровье и вести правильный образ жизни нужно непосредственно после зачатия. Это мнение в корне ошибочно. Каждая женщина еще до беременности должна позаботиться о состоянии своего здоровья, по возможности укрепить  иммунитет  и придерживаться рационального режима сна и отдыха.

Когда женщина узнала о своем интересном положении (следует отметить, что установить факт беременности может только акушер-гинеколог), она должна по максимуму выполнять все врачебные назначения и пройти перечень обязательных обследований.

По причине беременности в организме будущей матери происходит ряд изменений, который являются нормой и должны адекватно восприниматься женщиной. Из-за прилива крови к органам малого таза в первом триместре и давления растущей матки во втором и третьем – женщина будет испытывать частые позывы на мочеиспускание. Если это не сопровождается неприятными ощущениями в виде болей, жжения, то не стоит беспокоиться по данному поводу. Кроме этого в период беременности женщиной может отмечаться повышенное количество выделений из половых путей. Если они не приносят дискомфорта, не имеют неприятного запаха или каких-либо примесей, то это смело можно отнести к физиологическому явлению.

Зачастую беременные жалуются на повышенную ломкость ногтей, обильной выпадение волос и значительное ухудшение состояние полости рта. Для предотвращения данных не совсем приятных составляющих беременности необходимо регулярно принимать витаминно-минеральные комплексы для беременных. Стоит отметить, что ротовая полость зачастую является рассадником бактерий. Согласно стоматологии академической, все кариозные зубы должны быть санированы еще на ранних сроках беременности.

У определенных женщин может отмечаться незначительное понижение давления, что может привести к головокружению, головным болям, обморокам. Отличным средством для профилактики гипотонии будет лечебная гимнастика и тонизирующий душ.

Несмотря на некоторое недомогание во время беременности, заряд оптимизма, связанный с предстоящим материнством, быстро поможет восстановить силы женщины и настроит ее на нужный лад.