Часто при беременности в результате излишнего скопления жидкости в тканях появляются отеки конечностей. Будущие мамочки, знайте, что отеки при беременности – явление частое, и  Вы не должны сильно беспокоиться по этому поводу. Главная причина отеков при беременности – это процесс необходимого роста количества жидкости, сопровождающийся в этот прекрасный период. Это нормально и естественно.

Но все-таки отеки вносят в жизнь беременной переживания и мелкие неприятности. Особенно они дают о себе знать в конце дня или после долгого стояния или сидения. Обычно отеки исчезают после отдыха в положении лежа в течение нескольких часов или после ночного сна.

Если отеки при беременности очень беспокоят Вас, то предлагаем несколько действенных советов борьбы с этим неприятным недугом:

• В течение дня часто присаживайтесь поудобнее и поднимайте ноги повыше, в таком положении отдохните 15-20 минут;
• Как только появляется возможность полежать, то ложитесь на левый бок и оставайтесь в этом положении продолжительное время;
• При отеках во время беременности обувь обязательно должна быть удобной, отдайте предпочтение кожаной или матерчатой обуви, которая легко «дышит», каблук должен быть не выше 5 см, а подошва нескользкой. И исключите из повседневного обихода чулки и носки с давящей резинкой. Также при беременности нежелательны сильно стягивающие колготы, продаются специальные колготки для беременных, приобретите их – не пожалеете!
• В период беременности, чтобы избежать или уменьшить отеки, нужно выпивать не больше 2-х литров жидкости (включая супы, соки и т.п.). Потребление соли важно сократить до минимума, чтобы уменьшить задержку жидкости в организме;

Обращайте внимание на продолжительность появления отеков при беременности. Если отеки удерживаются больше 2-х суток, то срочно обратитесь к врачу. Внимательно следите за прибавлением веса при беременности, он не должен быть резким. Важно всегда помнить, что угрозу жизни матери и ребенка при беременности приносят три главных фактора: высокое давление, чрезмерный вес и продолжительная отечность. Только медицинское вмешательство способно сохранить здоровье Вам и малышу при указанных проблемах.

Причиной отеков при беременности может быть и нарушение работы почек. Посоветуйтесь с доктором, он назначит специальный травяной сбор на основе брусники. Такой сбор предназначен специально для беременных и противопоказаний не имеет. Пропив его в течение назначенного времени, проблема отеков будет решена вплоть до рождения долгожданного малыша!