Главная Здоровье беременной Кофе и беременность
Где вы рожали (планируете рожать)?
 

Кофе и беременность

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Кофе и беременностьМожно ли употреблять кофе во время беременности или лучше отказаться от этого напитка? Споры об этом не утихают уже на протяжении нескольких десятилетий.

С одной стороны, врачи утверждают, что кофеин проникает в организм ребенка через плаценту, а это оказывает негативное влияние на его организм. С другой стороны, исследования ученых подтверждают, что умеренное потребление кофе не принесет будущему малышу никакого вреда. Из этого следует, что беременным женщинам можно пить кофе, но с осторожностью.

Нельзя выпивать более трех чашек кофе в сутки, а сам напиток не должен быть слишком крепким. К тому же, кофе нужно пить после еды. И самое главное, важно следить за своим самочувствием. Именно оно подскажет – можно позволить себе чашечку кофе или нет. Если будущая мама страдает нарушением сна или у нее повышена нервная возбудимость, а это случается не так уж и редко, то от кофе лучше отказаться. Кофеин лишь усугубит эти проявления. Не стоит забывать, что кофе является мочегонным средством. И если у будущей мамы есть заболевания почек или ее тревожат частые мочеиспускания и врач рекомендует ограничение потребляемой жидкости, то потребление кофе лучше приостановить. Важно помнить о том, что кофе с сахаром или сливками является очень калорийным продуктом.

И очень важно следить за тем, чтобы кофе не заменило полноценного приема пищи. Поэтому, врачи рекомендуют употреблять кофе после основного приема пищи. Кофе препятствует усвоению железа. И если будущая мама пытается повысить уровень гемоглобина, то ей не стоит увлекаться кофе. Для тех, кто страдает пониженным давлением и с помощью кофе его поднимает, можно посоветовать другие решения проблемы – правильно подобрать рацион, заниматься спортом, принимать комплекс витаминов и увеличить количество прогулок на свежем воздухе.

Все эти мероприятия помогут вдвойне – сохранят хорошее самочувствие маме и не повлияют на здоровье малыша. Если же мама хорошо себя чувствует, а врач, который ведет беременность, не видит проблем со здоровьем, то кофе можно пить. Но не нужно забывать о мере. Иначе неприятных последствий не избежать. С наступлением беременности некоторые мамы сами отказываются пить кофе, у них просто пропадает желание.

Поэтому, и не стоит бояться вышеперечисленных ограничений – проблема отпадает сама собой. Кофе заменяется соками или некрепким чаем. А любимый напиток подождет до лучших времен.

Похожие статьи:
Беременность и дыхание (4340 Просмотров)
Беременность и роды > Дышим глубже
Каждая беременная женщина не раз слышала о том, как важно правильно дышать во время родов. Об этом написано не мало книг, снято множество фильмов и каждая будущая мама имеет возможности посетить специальные курсы....
Компьютер и беременность (3910 Просмотров)
Беременность и роды > Здоровый образ жизни
В наш современный век компьютерных технологий наверняка почти каждая беременная женщина не раз задумывалась над тем, насколько опасно ее пребывание за компьютером для здоровья будущего ребенка. А ведь многие...
Как планировать беременность после выкидыша (7397 Просмотров)
Планируем беременность > Подготовка к зачатию
Чтобы уменьшить риск прерывания беременности, нужно начать с себя. Поэтому начинайте новый день с утренней зарядки, с танцев или пробежки. Это усилит и укрепит ваш животик. Нельзя заниматься работой и тяжелыми видами...
Замершая беременность (4951 Просмотров)
Планируем беременность > Психология зачатия
Угроза прерывания беременности – больная тема для многих женщин.Один из видов невынашивания беременности – это замершая беременность. Диагностика беременности следующая: Размеры матки не соответствуют...
Анемия и беременность (3114 Просмотров)
Беременность и роды > Здоровье беременной
Здоровье женщины во время беременности – как фундамент для ее будущего ребенка. Чем оно крепче , тем малыш родится здоровее, легче адаптируется в новой среде, а ,значит, будет в доме радость и счастье.
 

Журнал Игры и игрушки

Календарь беременности
Календарь прививок

Подпишитесь на рассылку
"Новые статьи сайта"
(один раз в день)

Введите Ваш e-mail:

Карта сайта
  Rambler's Top100

 
 
 
 
CY-PR.com
 
История изменения тИЦ
Консультация специалиста Бесплатно онлайн