Главная Здоровье беременной Рыбий жир, польза и вред
Где вы рожали (планируете рожать)?
 

Рыбий жир, польза и вред

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Во времена наших бабушек самым распространенным способом повысить иммунные силы в организме было употребление рыбьего жира. Им пичкали маленьких детей по рекомендации врачей и без таковой. В настоящее время способов повысить защитные силы организма стало значительно больше. Но рыбий жир не исчез с прилавков аптек. В чем его польза? Может ли рыбий жир нанести вред?

Рыбий жир

Способов насытить организм полезными веществами, содержащимися в морепродуктах несколько:

  • Каждый день кушать большое количество морской рыбы;
  • Пить натуральный рыбий жир по 1 чайной ложке за сутки;
  • Принимать внутрь капсулы, содержащие рыбий жир.

Но если полагаться на научные факты, то употребление рыбьего жира наиболее полезнее для взрослых, чем для детей.

Самое главное вещество, содержащееся в рыбьем жире, это Омега 3 кислоты. При их употреблении нормализуется костно-хрящевая система организма, налаживается работа головного мозга и сердечнососудистой системы. Для тех, у кого наблюдается слабость или хроническое воспаление суставов, рыбий жир обязательно назначается врачами.

Беременным женщинам, которые часто подвержены депрессивному состоянию или апатии, также полагается употребление рыбьего жира. В его составе содержаться вещества, способствующие организму чувствовать себя комфортно и радостно. Количество препарата должно назначаться врачом. При этом рыбий жир можно употреблять только в случае, если он не нанесет вред плоду.

Сердечные заболевания также лечатся комплексным употреблением рыбьего жира. Кроме того, доказано, что курс подобного препарата, проводимый дважды за год, помогает организму справляться с предрасположениями к раковым опухолям.

Для детей рыбий жир полезен тем, что содержит полезные витамины Д и А, которые помогают детскому организму правильно развиваться, укрепляют костную систему и служат отличной профилактикой рахита.

У полезного продукта имеются и свои противопоказания:

  • Заболевания мочеполовой системы, камни в почках, желчном и мочевом пузыре.
  • Любые заболевания почек.
  • Нарушенная функциональность щитовидной железы.
  • Туберкулез в открытой форме.
  • При беременности или в период лактации женщине нужно принимать данный витамин только по разрешению и рекомендации специалиста.
  • Аллергические реакции или индивидуальная непереносимость препарата.

Во избежание негативных последствий, рыбий жир нужно пить всем без исключения взрослым и детям только после разрешения врача.

Похожие статьи:
Польза грудного вскармливания (2891 Просмотров)
Новорожденный > Грудное вскармливание
Вскармливание детенышей грудным молоком началось с появления млекопитающих на Земле. И человек, как один из вида млекопитающих, также стал использовать этот вид вскармливания своего потомства. Сейчас человек живет в...
УЗИ-диагностика: ПОЛЬЗА или ВРЕД? (4360 Просмотров)
Беременность и роды > Подготовка к родам
Беременность – ответственный этап в жизни каждой женщины. И подходить к нему надо осознанно. Ещё каких-то 20 лет назад будущая мама не слышала ни о какой УЗИ-диагностике. Сегодня же это основной способ наблюдения и...
Сладости: польза и вред (5116 Просмотров)
Дошколята > Питание
Практически все дети любят сладости. Большинство родителей это не очень приветствуют, так как излишнее потребление конфет, мармелада и печенья вредно для здоровья. Но часто взрослые задумываются: а сколько, же можно...
Польза и возможности радионяни (1860 Просмотров)
Новорожденный > Вещи новорожденного
На данный момент времени огромное количество мам предпочитают работать дома или вообще не работать, так как дома находится совсем ещё крошечный малыш. Это естественно, ведь любая мама хочет  всегда находиться рядом...
Макароны – польза или вред? (5070 Просмотров)
Раннее детство > Питание
Очень часто на вопрос, что ты будешь кушать,  родители слышат от своих детей – макароны. Когда круг продуктов, которые малыш соглашается есть уменьшается донельзя, а макароны становятся любимым блюдом,  мамы...
 

Журнал Игры и игрушки

Календарь беременности
Календарь прививок

Подпишитесь на рассылку
"Новые статьи сайта"
(один раз в день)

Введите Ваш e-mail:

Карта сайта
  Rambler's Top100

 
 
 
 
CY-PR.com
 
История изменения тИЦ
Консультация специалиста Бесплатно онлайн