Главная Здоровье беременной Какие продукты не стоит употреблять беременной?
Где вы рожали (планируете рожать)?
 

Какие продукты не стоит употреблять беременной?

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Беременность – это особое физиологическое состояние женщины, при котором на организм идет особая нагрузка, поэтому потребность в сбалансированном и полноценном питании возрастает. Ребенку в утробе постоянно требуются определенные витамины, минералы и элементы для роста и развития в разный период времени, однако некоторые продукты наносят вред не только здоровью матери, но и будущему малышу.

Спиртные напитки категорически вредны для плода, употребление алкоголя отражается на умственном и физическом отставании в развитии, вероятности возникновения пороков. Не существует приемлемых доз и алкогольных напитков для беременной, все они несут огромную опасность.

беременная отказывается

Морепродукты могут быть опасны, в морской рыбе и морепродуктах накапливаются тяжелые металлы, химикаты, одним из которых является ртуть. Также стоит оказаться от потребления сырой рыбы, в ней содержатся различные микробы и бактерии, которые отравляют организм будущего ребенка.

Мясо должно быть хорошо приготовлено, следует исключить мясо с кровью, паразиты, которые содержатся в сыром мясе могут стать причиной выкидыша или серьезных пороков физического развития.

Кофеин приводит к умственной задержке развития ребенка, если женщина не может обойтись без кофе, то стоит ограничить его употребление до одной чашки в день, также необходимо помнить, что кофеин содержится в крепком чае, кока-коле.

Сырые яйца могут стать причиной заражения организма сальмонеллой, которая опасна для плода, не стоит употреблять сырые яйца, исключение составляют перепелиные яйца.

Сахаром и сладостями не следует злоупотреблять во время беременности, потому что вред сахара становится очевиден именно в этом состоянии, зубы портятся гораздо быстрее, кариес распространяется стремительно, лишний вес набирается очень легко.

Сырое молоко нельзя употреблять беременной, т.к. в нем может существовать бактерия Листерия, которая взывает смертельный исход.
Чрезмерное употребление соленой пищи приводит к невозможности вывода жидкости из организма женщины, что сказывается на появлении отеков.

Также нужно ограничить употребление аллергенных продуктов, такие как цитрусовые, шоколад, орехи.

Не следует применять в пищу продукты быстрого приготовления, в их составе содержатся генномодифицированные вещества, от которых лучше воздержаться во время беременности.

Нельзя употреблять в пищу консервы, маринады, в них содержатся нитраты, консерванты, которые вредны для плода.

Старайтесь употреблять в пищу продукты, которые не содержат красители, консерванты и вредные пищевые добавки.

Думайте не только о своем здоровье, но и о здоровье будущего ребенка.

Похожие статьи:
Первая прогулка с малышом: как не навредить? (8005 Просмотров)
Новорожденный > Здоровье
Уже на последних месяцах беременности женщина мечтает о том, как будет прогуливаться по улице с малышом в колясочке, показывая ему новый мир. Малыш родился и возникло много вопросов, которые обычно не волнуют...
Роды в воду. Стоит ли менять законы природы? (3564 Просмотров)
Беременность и роды > Здоровый образ жизни
В последнее время много внимания, как в медицинском сообществе, так и среди простого населения, оказывается теме родов в воду. Напомню, что впервые о таком способе как вполне безопасном и даже больше того, более...
Он опять не слушается, что делать? (3597 Просмотров)
Раннее детство > Воспитание ребенка
Думаю, что все без исключения родители сталкивались с ситуацией, когда ребёнок не слушается старших. Вроде бы, ничего необычного, наоборот, это естественно для детского поведения. Но когда капризы и непослушание...
Правила воспитания ребенка. Что не должны делать родители (7403 Просмотров)
Раннее детство > Воспитание ребенка
Как вы понимаете, недостаточно просто родить здорового ребенка, еще важнее правильно воспитать его, вырастить из вашего малыша полноценного человека, который обладал бы самодисциплиной. Очень важным представляется...
Рожать или не рожать! (3782 Просмотров)
Планируем беременность > Нежелательная беременность
Если вы совсем недавно узнали о своей беременности и еще не знаете как поступить, то эта статья для вас. Многих женщин терзают сомнения оставлять ребенка или нет. Даже те у кого есть прекраные условия для воспитания...
 

Журнал Игры и игрушки

Календарь беременности
Календарь прививок

Подпишитесь на рассылку
"Новые статьи сайта"
(один раз в день)

Введите Ваш e-mail:

Карта сайта
  Rambler's Top100

 
 
 
 
CY-PR.com
 
История изменения тИЦ
Консультация специалиста Бесплатно онлайн