Главная Подготовка к родам Гигиена беременной: правила на каждый день
Где вы рожали (планируете рожать)?
 

Гигиена беременной: правила на каждый день

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Ошибочно мнение, что в период беременности у будущей мамы ухудшается самочувствие. Беременность, напротив, - пора расцвета женщины. Но не каждой, а только той, которая понимает, что в ее организме происходит серьезная перестройка и все органы и системы работают с большей, чем до зачатия, нагрузкой. Такое положение вещей обязывает женщину считаться с этими изменениями, а значит, перестраивать режим труда и отдыха, кардинально менять привычное меню, уделять особое внимание чистоте тела.

По необъяснимым причинам даже самые "чистюли из чистюль" понятия не имеют об особенностях гигиены беременной. Нередко будущая мамочка на восьмом месяце забирается в ванну с пеной и блаженствует, а потом вдруг удивляется, почему это ей стало так плохо. Запомните раз и навсегда: со второй половины беременности можно мыться только под  душем! «Пробел в отмыкании всего тела» легко восполняется утренним и вечерним туалетами (душ + душ!) и обтиранием днем всего тела водой комнатной температуры. Не для ленивых (а вы же не из их числа!) после обтирания еще одна процедура – растирание тела жестким полотенцем. Телодвижений для се6я любимой и долгожданного малыша вы делаете совсем немного, а пользы получаете немало. Сразу почувствуете бодрость, прилив сил, у вас улучшатся кровообращение и дыхание. Лялька, которая еще живет внутри вас,это почувствует и порадуется комфортным условиям, ей созданным.

Еще одна обязательная для поддержания гигиены «вещь»: во время беременности вам необходимо чистыми руками дважды в день обмывать кипяченой водой с мылом наружные половые органы. Делать это надо спереди назад. Так и только так! Иначе есть шанс занести из прямой кишки во влагалище инфекцию и лечиться «до посинения», нанося вред плоду. Нежно обтирать половые органы вам следует стерильно чистым мягким полотенцем. Лучше, если только для этих целей вы выделите их два. Молочные железы тоже потребуют от вас внимания. Процедура та же, но ее достаточно проводить 1 раз в день, полотенце же вам потребуется жесткое. Правильный уход за молочными железами в течение всей беременности и после родов избавит вас от «проблемы века» - трещин на сосках, которые не только болезненны, но и ведут прямым ходом к маститу (воспалительному процессу в железе). Значит, чтобы ребенок получал грудное молоко (самое лучшее, что ему может дать мать), вы должны содержать молочные железы в идеальной чистоте.

Гигиена гигиеной, но ваш малыш нуждается и в сосках, которые ему было бы удобно захватывать, чтобы насытиться без особых трудов, силенок-то у младенца (особенно  в первые  дни своей жизни) маловато. Форма сосков в идеале должна быть выпуклой, но природа почему-то не всегда награждает будущих мамочек такими. Соски могут быть плоские, встречаются и втянутые. Пока о рождении ребенка речь не шла, вы на это и внимания не обращали. Пришло время, встаньте к большому зеркалу и рассмотрите каждый сосок так же тщательно, как в 14 лет выскочивший на носике прыщик. Вы должны точно знать, будет затруднено естественное кормление ребенка или нет. При плоских и втянутых сосках такое случается, а бывает и хуже: молоко в груди есть, а кроха не может его взять.

Ваши соски далеки от идеала, как юг от севера? Не надо истерик! Будем «мастерить» из имеющегося в наличии «материала» выпуклые соски. Работа ежедневная, простая, монотонная, но дающая положительный результат. Процесс вашей деятельности, направленный на обеспечение долгожданной детки полноценным материнским молоком, выглядит так: моете чисто-пречисто руки, сосок захватываете большим и указательным пальцами и осторожно потягиваете. «Сколько раз? Сколько дней?» - спросите вы. На этот вопрос вам никто не ответит точно. Вы ответите на него сами, когда увидите, что форма соска изменилась и приблизилась к идеалу. Можете тогда гордиться собой: голодным ребенка не оставите.

И еще один деликатный момент: личная интимная жизнь. Вы должны твердо усвоить и довести до сведения отца будущего ребенка, что в интересах семьи в первые месяцы беременности, вне зависимости от его и вашего темпераментов, половые отношения следует ограничить, а за два месяца до родов – прекратить. Если супруг окажется непонятливым, посоветуйте ему обратиться за консультацией к вашему акушеру-гинекологу. Как правило, мужчин в женскую консультацию и огромным куском мяса под соусом не заманишь. Ваш пошел? Попутного ему ветра! То, что вы сказали благоверному, он услышит и из уст специалиста. В целях убеждения строптивого врач может еще и лекцию прочитать. Пусть послушает! Будет повод убедиться, что вы не обманщица и от супружеских обязанностей уклоняетесь исключительно по необходимости.

Что еще? Морально подготовьтесь ходить в женскую консультацию как на работу. Строго выполняйте все рекомендации гинеколога. Придет срок  - и вы станете мамой самого чудесного в мире малыша, потому что свой ребенок всегда – самый-самый…

Похожие статьи:
Инсеминация: повышаем шансы на зачатие (11569 Просмотров)
Планируем беременность > Подготовка к зачатию
Казалось бы, слово «инсеминация» понятно и без разъяснения. Однако дело не только в значении слова, а в процедуре, на которую оно указывает. Итак, инсеминация – это введение обработанной предварительно спермы в...
Основные правила грудного вскармливания (3516 Просмотров)
Новорожденный > Грудное вскармливание
Установлению эмоциональной близости матери и ребенка в первую очередь способствует грудное вскармливание, т. е. в процессе приема пищи ребенок непосредственно касается кожи матери, а, как известно, тактильная память...
Гигиена мальчика (7004 Просмотров)
Новорожденный > Уход за новорожденным
Еще в роддоме каждой маме рассказывают: как ухаживать за ребенком, как его пеленать, обрабатывать пупочек, а также как следить за гигиеной малыша, не разделяя их по половым признакам. Но отнюдь гигиена мальчика...
Правила воспитания ребенка. Что не должны делать родители (7607 Просмотров)
Раннее детство > Воспитание ребенка
Как вы понимаете, недостаточно просто родить здорового ребенка, еще важнее правильно воспитать его, вырастить из вашего малыша полноценного человека, который обладал бы самодисциплиной. Очень важным представляется...
Особенности малышей, появившихся на свет раньше срока (4542 Просмотров)
Раннее детство > Воспитание ребенка
Как известно, норма по вынашиванию ребенка 9 месяцев, то есть 40 недель. Недоношенным же называют малыша, родившегося до окончания срока своего развития внутри материнского чрева, весом меньше 2500 г и длиной тела короче...
 

Журнал Игры и игрушки

Календарь беременности
Календарь прививок

Подпишитесь на рассылку
"Новые статьи сайта"
(один раз в день)

Введите Ваш e-mail:

Карта сайта
  Rambler's Top100

 
 
 
 
CY-PR.com
 
История изменения тИЦ
Консультация специалиста Бесплатно онлайн