Как хочется нам, женщинам, родить ребенка и остаться такой же красавицей, какими мы были до родов. Внешнюю и внутреннюю целостность мы можем сохранить, если приложить к этому немного усилий.

Когда я была на восьмом месяце беременности, я познакомилась в очереди к гинекологу с девушкой, мы очень подружились. Когда она пришла ко мне в гости еще до родов, я узнала, что она вегетарианка и не ест мясо. У нее была уже вторая беременность и она, рассказывая про первые роды, мельком упомянула, что родила без единого разрыва. Вес ребенка был немаленький, роды были естественные, но без внешних и внутренних разрывов. Я спросила ее, связано ли это как-то с вегетарианством, она мне рассказала, что, когда была беременна первенцем, обсуждала питание с участковым врачом акушером-гинекологом и та указала ей, что благодаря ее вегетарианству, ткани становятся эластичнее и процесс родов проходит намного легче. Я, честно говоря, немного сомневалась, но потом решила весь девятый месяц беременности не есть мясо, а увлеклась курицей, красной и белой рыбой, овощами и фруктами, тем более, что в первые месяцы кормления грудью значительный список этих продуктов будет под запретом.
Роста я среднего и вес мой до родов был 53 кг, поэтому, когда начались роды, я немного переживала за исход родов и подписала согласие на эпизиотомию. Каким же было мое удивление, когда я родила малыша весом 4 кг без единого внутреннего и внешнего разрыва. 
По прошествии времени я стала искать подтверждение связи вегетарианства и эластичности тканей на форумах вегетарианок. Действительно, многие из них, кто рассказывал о родах, упоминали, что родили без единого разрыва, а консультации врачей акушеров-гинекологов развеяли все мои сомнения.
В каждом случае подход к вегетарианству индивидуален и, конечно же, если у вас всю беременность критически низкий гемоглобин, от мяса отказываться не стоит. Мой совет для тех, кто всю беременность чувствовал себя отлично и с легкостью может позволить себе один разгрузочный месяц, то этот месяц должен быть именно девятый. С нетерпением буду ждать ваших комментариев и легких и удачных вам родов!